按摩豐胸的簡(jiǎn)單手法,,豐胸按摩的穴位有哪些

一、按摩豐胸的簡(jiǎn)單手法

豐胸按摩手法一：增大罩杯

按摩豐胸：用左手輕輕撫摸右側(cè)乳房，反之，用右手輕輕撫摸左側(cè)乳房，撫摸共3分鐘。撫摸可以是旋轉(zhuǎn)的、縱向的、橫向的，三者可以交替進(jìn)行，也可以是無特定線路的任意撫摸。這3分鐘的撫摸，在整個(gè)乳房按摩中都是極顯重要的。

豐胸按摩手法二：改善胸部外擴(kuò)現(xiàn)象

以大拇指一邊，另外四指合攏為一邊，虎口張開，從兩邊胸部的外側(cè)往中央推，以防胸部外擴(kuò)，每邊30下。手保持同樣的形狀，從左胸開始。左手從外側(cè)將左乳向中央推，推到中央后同時(shí)用右手從左乳下方將左乳往上推，要一直推到鎖骨處。就是說兩只手交錯(cuò)著推左乳。重復(fù)30次以后。換右乳。這個(gè)動(dòng)作很重要。手做成罩子狀，五指稍分開，能罩住乳房的樣子。要稍稍彎腰，雙手罩住乳房后從底部（不是下部）往乳頭方向作提拉動(dòng)作。重復(fù)20次。

豐胸按摩手法三：胸部下垂

雙手向胸前合掌，力量集中在手掌，然后用力推壓，每日做5-8次。左手抓住右手手臂，再伸直向外用力推，持續(xù)數(shù)秒放松，重復(fù)動(dòng)作5-6分鐘。雙腿微屈及緊貼坐在地面，再以雙手按著腿膝蓋內(nèi)側(cè)吸氣，呼氣時(shí)就將膝蓋向外拉開5-10秒。

按摩可以幫助改善胸型，疏通乳腺但是胸部想要增大，沒有足夠的營(yíng)養(yǎng)也是不行的，想讓胸部增大按摩+營(yíng)養(yǎng)缺一不可。而日常飲食的營(yíng)養(yǎng)成分又要供給全身，胸部能吸收的極少，那么如何給胸部補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)呢？

首先解決先天發(fā)育不良女性雌激素缺乏的問題。摩亭富含維生素E，因?yàn)榫S生素E能促使卵巢發(fā)育和完善，使成熟的卵細(xì)胞增加，黃體細(xì)胞增大。卵細(xì)胞是分泌雌激素的重要場(chǎng)所，當(dāng)雌激素分泌量增加時(shí)可促使乳腺管增長(zhǎng)；黃體酮?jiǎng)t使乳腺管不斷分支形成乳腺小管，使乳房長(zhǎng)大。其次解決產(chǎn)后媽媽乳腺堵塞。摩亭富含啤酒花提取物，迅速打開營(yíng)養(yǎng)進(jìn)入乳房細(xì)胞的通道，全面滋養(yǎng)乳房，激活沉寂乳房細(xì)胞，補(bǔ)充乳房發(fā)育所需的營(yíng)養(yǎng)元素，乳腺細(xì)胞不斷分裂增殖，乳房脂肪和腺體更加飽滿充盈。摩亭強(qiáng)調(diào)自然豐胸，遵循人體發(fā)育的基本規(guī)律，所以現(xiàn)在很受廣大豐胸女性的喜愛。

二、豐胸精油按摩是什么

豐胸按摩是采用按摩胸部、乳房的辦法來增大乳房，方便有效。

豐胸精油，使用的精油是由純植物提煉而成的，天然不刺激；只要在自己的閨房里操作即可，還可以邊按摩邊看視頻，不需要上美容院進(jìn)行；并且有很好的豐胸效果。然而，使用精油豐胸法一定要配合正確的按摩手法，刺激適當(dāng)?shù)难ㄎ?，以促進(jìn)精油的吸收，進(jìn)入身體循環(huán)。按摩方法如下：

1、以雙手手指，圈住整個(gè)乳房周圍組織，每次停留3秒鐘。指壓時(shí)搭配以下的穴道，進(jìn)行精油按摩，每次壓五秒，一次進(jìn)行5-6個(gè)回合。更有神奇的功效。

膻中穴：兩個(gè)乳頭連線交叉中點(diǎn)，正對(duì)到胸骨上的位置。

乳根穴：兩邊乳頭向下來到乳房底下的正下方處，一邊一個(gè)。

天溪穴：位于乳頭連線向外延長(zhǎng)線上，請(qǐng)將手的虎口正對(duì)著乳房四指托著乳房，拇指正對(duì)著乳房外側(cè)兩寸處（第四五肋間）即是天溪穴。

2、雙手張開，分別由乳溝處往下平行按壓，一直到乳房外圍。

3、在雙乳間做8字形按摩。

成效：刺激胸部組織，使乳房長(zhǎng)大。

三、按摩胸部的方法有哪些

一般是采用一些效果顯著的豐胸乳液或者是乳霜之類的東西，豐胸乳液精華，涂抹至乳房，然后開始豐胸按摩

1、直推乳房

先用右手掌面在左側(cè)乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20～50次后，換左手按摩右乳房20～50次。

2、側(cè)推乳房

用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側(cè)乳房直至腋下，返回時(shí)用五指指面將乳房組織帶回，反復(fù)20～50次后，換右手按摩左乳房20～50次。

3、熱敷按摩乳房

每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側(cè)乳房3～5分鐘，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，堅(jiān)持按摩2～3個(gè)月，可使乳房隆起2～3厘米。

4、體育鍛煉

鍛煉是豐乳的良方。參加體育鍛煉，尤其注意鍛煉胸部肌肉，使胸大肌發(fā)達(dá)，促進(jìn)乳房豐滿。平時(shí)注意站立和行走姿勢(shì)，經(jīng)常保持挺胸收腹，以利乳房發(fā)育，參加游泳運(yùn)動(dòng)特別有助于雙乳健美。

5、雙手四指并攏

用指肚由乳頭向四周呈放射狀輕按摩乳房一分鐘；在操作時(shí)動(dòng)作要輕柔，不可用力過重

四、豐胸按摩的穴位有哪些

豐胸按摩穴位法

1、膻中

穴位：胸骨正中線上，與第4、5根肋骨交界的地方，兩乳頭正中間。

按摩方法：以手指指面或指節(jié)向下按壓，并做圈狀按摩。

其它功效：改善胸悶胸郁、寬胸利膈、支氣管性哮喘。

豐胸原理：豐胸、通暢乳腺。

2、乳根

穴位：下緣，胸部?jī)蓚?cè)，第五與第六肋骨之間左右距胸中行（即乳中穴下）各10厘米（兩倍于3指寬度）外側(cè)處。

按摩方法：以手指指面或指節(jié)向下按壓，并做圈狀按摩。

其它功效：改善乳汁分泌不足、腹脹胸痛、咳嗽氣喘。

豐胸原理：健胸、通暢乳腺。

3、大包

穴位：腑窩下，距腑下約14厘米處（兩倍于四指寬度）。

按摩方法：以手指指面或指節(jié)向下按壓，并做圈狀按摩。

其它功效：治療乳痛、肋間神經(jīng)痛、肝炎。

豐胸原理：化淤解郁、通乳。

4、期門

穴位：左右乳頭正下方第六肋間內(nèi)端處。

按摩方法：以手指指面或指節(jié)向下按壓，并做圈狀按摩。

其它功效：治療乳痛、肋間神經(jīng)痛、肝炎。

豐胸原理：化淤解郁、通乳。

5、乳中

穴位：身體平躺，位于乳頭的中央。

按摩方法：以手指指面做圈狀按摩。

其它功效：改善性冷淡，月經(jīng)調(diào)理。

豐胸原理：豐胸、使堅(jiān)挺。

6、神封

穴位：胸口兩側(cè)，介于胸口正中與乳頭之間，距胸中行各5厘米處（約3指寬度）。

按摩方法：以手指指面或指節(jié)向下按壓，并做圈狀按摩。

其它功效：母乳分泌不足、心臟病、胸悶咳嗽。

7、少澤

穴位：小指指甲根部外側(cè)的地方。

按摩方法：以手指指面或指面向下按壓，并做圈狀按摩。

其它功效：改善產(chǎn)后乳汁過少、乳腺炎、中風(fēng)昏迷。

豐胸原理：豐胸、促進(jìn)乳腺暢通。

8、膀胱經(jīng)

距離脊椎兩側(cè)兩指處。

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