一
穿戴適合自己的文胸
挑選衣服款式時，V字領和半身束腹都是不錯的選擇
提示：不要試圖用寬松下垂的衣服來蓋住過大的胸部，這會讓你看起來更加臃腫
抬頭挺胸，站直身體
如果你超重
有氧運動難度不大，也不易引起肌肉疼痛
提示：鍛煉時應戴上專門為豐滿女士設計的運動型文胸
如果由于你的胸部太大
抬起頭
二、胸部大的原因有哪些
1
2
3
如果是正常健康狀態(tài)下的胸部過大
三、吃哪些水果可以減胸
吃水果減胸你是不是聽說過呢?大家都知道水果豐胸
吃什么水果可以減胸呢?一起看一下吧：
1、蘋果
蘋果雖然熱量不算低
2
芹菜大部份為水分及纖維素
3
豆芽含脂肪及熱量低
四
、胸部大怎么減胸1、把自制冰快或冰棍
，放在胸部上呆10-20分鐘(不要直接接觸皮膚，可以墊1小塊布)，每天1-2次，一般1個星期就可以看出效果。2、將胸部裹上保鮮膜
，然后每天慢跑20分鐘，讓身體發(fā)汗，然后在進行20分鐘的跳繩，堅持3個月，可使胸部脂肪減少約1半，非常有效的減胸方法。這就是保鮮膜減胸+跳繩減胸大法。如果再配合俯臥撐練習，可提升肌肉結實度3
4
、在穿著方面，大胸美女適合買大而緊的胸罩，可以包住整個乳房，又有緊縮感，可以把胸部壓平一點。5、常用的減胸方法還包括包括使用縮胸精油
、縮胸霜等，瘦身運動對減胸也有一定的作用。也有人實施縮胸手術，這或許是最有效的快速減胸方法，不過減胸手術比隆乳還復雜二倍以上。通常隆乳手術只要一小時左右,減胸手術卻要耗費三至四小時,因此費用比隆乳昂貴,手術之后乳房兩側還會留下明顯的疤痕。本文地址:http://www.mcys1996.com/nvxingys/70206.html.
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