一、女性安全期的推算方法
日歷法如月經(jīng)周期一直準(zhǔn)確,排卵日可能在下次月經(jīng)來潮前的第14天,卵細(xì)胞排出后,大約能存活2~5天,精子進(jìn)入女性生殖道可存活1~3天,因此,在排卵日前3天和排卵日后5天內(nèi)性交容易懷孕!除此之外的日期則相對安全。一個月經(jīng)周期規(guī)律的婦女,其排卵的時間基本穩(wěn)定。在安全期性交,達(dá)到避孕的目的,叫做安全期避孕法。這種方法不適合年輕人,因?yàn)樗麄冃越坏念l數(shù)不可能相隔一周左右。這種方法對中年人適用。從本次月經(jīng)來潮開始到下次月經(jīng)來潮第1天,稱為1個月經(jīng)周期。從避孕的角度講女性每個月經(jīng)周期分為月經(jīng)期、排卵期和安全期。推算方法按月經(jīng)周期推算排卵期的方法又稱為日歷法。月經(jīng)和排卵都受腦下垂體和卵巢的內(nèi)分泌激素的影響而呈現(xiàn)周期性變化,兩者的周期長短是一致的,都是每個月1個周期,而排卵發(fā)生在兩次月經(jīng)中間。婦女的月經(jīng)周期有長有短,但排卵日與下次月經(jīng)開始之間的間隔時間比較固定,一般在14天左右。根據(jù)排 卵和月經(jīng)之間的這種關(guān)系,就可以按月經(jīng)周期來推算排卵期。推算方法是從下次月經(jīng)來潮的第1天算起,倒數(shù)14天或減去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。這就是安全期避孕法的理論根據(jù)。例如,某婦女的月經(jīng)周期為28天,本次月經(jīng)來潮的第1天在12月2日,那么下次月經(jīng)來潮是在 12月30日(12月2日加28天),再從12月30日減去14天,則12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天,也就是12月11-20日為排卵期。除了月經(jīng)期和排卵期,其余的時間均為安全期。在安全期性交可不必采用任何避孕藥物和避孕工具。用這種方法推算排卵期,首先要知道月經(jīng)周期的長短,才能推算出下次月經(jīng)來潮的開始日期和排卵期,所以只能適用于月經(jīng)周期一向正常的婦女。對于月經(jīng)周期不規(guī)則的婦女因無法推算出下次月經(jīng)來潮的日期。故也無法推算到排卵日和排卵期。
二、安全期避孕的兩個觀點(diǎn)
傳統(tǒng)觀點(diǎn)安全期避孕是一種生理性避孕方法,由于與其他藥物、器具、手術(shù)等方法相比有自然、經(jīng)濟(jì)、實(shí)用、無害等優(yōu)點(diǎn),因此更容易為人們接受。很多人都認(rèn)為安全期避孕法能防止大多數(shù)的意外懷孕。但一項(xiàng)新研究讓他們不得不認(rèn)真改變自己的看法——安全期其實(shí)并不安全。現(xiàn)代觀點(diǎn)安全期避孕是指根據(jù)女性排卵期和精子、卵子在女性生殖道里存活時間,推算出不受孕的一段時期,于是性交就選擇在這段時間里進(jìn)行,從而達(dá)到避孕目的。通常卵巢排卵一般在月經(jīng)14天的前后2天內(nèi),所以安全期大約為月經(jīng)后10天內(nèi),和月經(jīng)后第20天之后到下次月經(jīng)來潮,距離行經(jīng)期越近,避孕的可能性就越大。但是據(jù)相關(guān)資料指出,此種方法并不安全,主要原因?yàn)橐韵滤觯?.安全期避孕的成功,取決于對排卵期的認(rèn)識,如果缺乏這方面的知識,安全則無從談起。國內(nèi)有人曾做過調(diào)查,對安全期避孕有正確了解的不足被調(diào)查人群的1/5,大部分的人還是懵懵懂懂,不知道排卵期應(yīng)該怎么算,這也是安全期避孕成功率低的原因之一。2.女性排卵的時間,受外界環(huán)境、氣候、本人的情緒,以及健康狀態(tài)等因素影響,可出現(xiàn)排卵推遲或提前,并且還有可能發(fā)生額外排卵。因此,安全期無法算得準(zhǔn)確,所以說安全期避孕不安全。3.安全期最好配合事后補(bǔ)救措施。
三、排卵期是怎么算出來的
1、安全期就是俗話的前七后八,經(jīng)期前7天和后8天是安全的,但這只是一個普遍規(guī)律,指一般來講排卵前安全期為7天,排卵后安全期為8天。如果長期以來月經(jīng)周期都為28天,那么可以按前七后八處理,因?yàn)檫@樣可以避開10天的危險期。2、對于一個經(jīng)常有短周期的女性,比如周期為21天,那么排卵日大概在第7天,這時就沒有排卵前安全期可言,因?yàn)殡S時可能遇到月經(jīng)剛結(jié)束就進(jìn)入排卵期前的最小預(yù)留期。對于這樣的女性,那怕月經(jīng)剛完,也可能有懷孕危險。3、于一個經(jīng)常有長周期的女性,比如周期為35天,那么排卵日大概在第21天,這時常常會延后的排卵會使排卵后安全期無法確定。4、排卵期計(jì)算方法為:當(dāng)下次月經(jīng)來的第1天開始計(jì)算,并倒數(shù)14天或者減去14天,那就是女性的正常排卵日,然后把排卵日和其前5天、后4天加在一起的這段時間,稱之為女性排卵期。如果女性朋友想盡快懷孕的話,就要清楚的算出自己的排卵期,只有這樣才能正常的受孕生寶寶。注意事項(xiàng)排卵期的具體時間也會因人而異的,也不是絕對的,這個只是一個正常月經(jīng)后幾天是排卵期的推算方法。
四、在排卵期會有什么癥狀呢
女性排卵期的基礎(chǔ)體溫會稍高一些,不過除非借助體溫計(jì),本人或他人都不會關(guān)注到這只有0.3度左右的體溫升高;女性排卵期癥狀在排卵期內(nèi),女性白帶常為稀薄的清鼻涕樣,并可拉成長絲。女性排卵期癥狀在一般情況下,又變得比較黏稠;有部分女性排卵期癥狀會感到小腹輕微脹痛;少部分人在排卵期內(nèi)會感到情緒的莫名低落或興奮,性欲方面也會出現(xiàn)波動。女性排卵期癥狀因人而異。女性排卵期癥狀部分婦女會感到肛門有輕度下墜感,同時也可感覺一側(cè)下腹輕痛。如果仔細(xì)留心,下個月同樣的女性排卵期癥狀表現(xiàn)就會出現(xiàn)在另一側(cè)下腹部,這些疼痛女性排卵期癥狀約經(jīng)過幾個小時就會消失。由于卵巢不單有排卵功能,還兼管著女性內(nèi)分泌激素的分泌,因此排卵前后由于體內(nèi)雌激素分泌量的波動,會引起少量子宮出血,稱為排卵期出血。這是排卵的另一種征象,有的婦女會誤認(rèn)為是月經(jīng)不調(diào)。另有不少婦女在排卵期會出現(xiàn)乳房脹或乳頭痛,有時簡直不能觸碰乳頭,乳房的表現(xiàn)也可能一直持續(xù)到下次月經(jīng)來潮前夕。最后一種排卵期癥狀,也是婦女排卵時自身感覺最明顯的表現(xiàn),就是陰道分泌物的變化了。
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