豐胸湯要怎么做,豐胸食品有哪些

一、什么湯有助豐胸

1、木耳紅棗湯材料：黑木耳粉10克、紅棗粉50克。做法：用適量沸水，把黑木耳粉和紅棗粉沖開即可食用。豐胸功效：黑木耳紅棗湯適合血虛及脾虛型的美眉飲用，特別是月經(jīng)量多的美眉更適用，這個湯方有健脾、補血、調(diào)經(jīng)的功效。促使脾胃功能正常，血氣豐沛，乳房自然就會豐滿堅挺。2、豬肉扁豆枸杞湯材料：瘦豬肉150克、白扁豆50克、枸杞30克，食鹽、生姜、蔥、味精各適量。做法：①扁豆、枸杞子分別洗凈，備用。②瘦豬肉洗凈切絲與扁豆、枸杞一同入鍋，加水適量燉煮至瘦肉熟爛。③最后加入食鹽、生姜、蔥、味精調(diào)味服食。豐胸功效：扁豆、枸杞子是屬于富含維生素B、E和有利于激素分泌的食物3、花生鹵豬蹄湯材料：花生4兩、豬蹄1只、水5碗、鹽適量。做法：①將花生洗凈，備用。②豬蹄切半并入水汆燙，再撈起洗凈，備用。③將以上備妥之材料一起放入水中，以大火煮開，再轉(zhuǎn)小火燉1小時。④最后加入適量的鹽即可。豐胸功效：花生脂肪含量高，豬蹄富含膠質(zhì)，皆有促進胸部發(fā)育的效果，不妨可以3天吃1次試試看！4、木瓜燉魚材料：青木瓜半顆、鮮魚1尾（可隨個人喜好選擇，最好是適合熬湯的魚）、水4碗、鹽少許。做法：①先將木瓜洗凈并切塊，再放入水中熬湯，先以大火煮滾，再轉(zhuǎn)小火燉約半小時。②再將魚切塊，放入一起煮至熟，并加少許鹽即可。豐胸功效：青木瓜含有豐富的木瓜酶，對胸部發(fā)育有很大的幫助，另也可依自己的喜好，搭配肉類等。

二、什么食物能豐胸

1 木瓜，木瓜的豐胸作用在所有的食物中是最為突出的！其含有的木瓜醇素具有很好的促進胸部發(fā)育的作用，而且木瓜中含有的維生素E,對于豐胸美乳保健也有著重要的意義！2 萵筍是傳統(tǒng)的豐胸蔬菜，與山產(chǎn)品、雞肝一起食用，能調(diào)養(yǎng)氣血、促進部位的營養(yǎng)供應(yīng)，還能改善皮膚的滋潤感和色澤。生菜（結(jié)球萵苣）、萵筍（萵苣菜心），其中含有的物質(zhì)可以增加乳房的彈性，保持皮膚的年輕。3 花生怎樣豐胸呢？它含有大量的脂肪、氨基酸、卵磷脂、纖維素和淀粉等等的成分，對于體型比較瘦弱的姐妹可以起到補充營養(yǎng)的作用，而且花生中富含的維生素A,B,C,K和 鈣、鐵、磷、鉀等非常的豐富！對于 促進胸部的發(fā)育也有著很好的作用4 女性生理期的特殊在于，只要通過合理的調(diào)配，生理期所進行的豐胸方法將有更大的效果。 根據(jù)美國醫(yī)學(xué)專家研究，月經(jīng)第一至三天是豐胸的最佳時期，這幾天卵巢動情激素24小時等量分泌。而這種激素直接影響胸部豐滿度，它可以刺激乳房脂肪的囤積。在生理期配合荷爾蒙的變化制定特殊的飲食就能達到豐胸的效果。但是生理期吃什么 食物可以豐胸？ 專家強調(diào)，在這3天內(nèi)多吃胡蘿卜、土豆、大豆和堅果類 食物，其食品所產(chǎn)生的豐胸效果將比平時好3成以上 除此以為， 食物中的鈣質(zhì)可以刺激荷爾蒙的分泌，所以說在經(jīng)期前開始吃鈣片的話能促進荷爾蒙的分泌，與豐滿食物結(jié)合，達到更好的豐胸效果。5 核桃是女性們所熟知的滋補食品，不僅能夠增強腦功能，防止動脈硬化，烏發(fā)潤膚，還可以延緩乳房的衰老。這是因為核桃含有豐富的鋅和維生素e，特別是其所含的亞麻酸，是最近風行的保健成分

三、天然豐胸的最快方法之穴位豐胸法

當今，很多女性為了追求更加豐滿的胸部，就會去購買豐胸的外涂產(chǎn)品，或者吃豐胸的藥品。但值得注意的是，此類產(chǎn)品在市場上的質(zhì)量混雜不齊，一定要認其知名并且有保證的品牌，否則用了不如不用。其次，就算選對了產(chǎn)品，也不能夠長期使用，因為有些產(chǎn)品多少含有一些激素成分，對人體的健康還是會存在威脅的。特別要注意的是對某些時期一定是不能用的，比如懷孕期間、哺乳期間等等，否則很可能會影響到母子雙方的身體健康哦！但是無論是外涂和內(nèi)服，多多少少并不是純天然，對人體存在隱患是大家也無法評估的。那么竟要安全健康又要達到豐胸的效果，怎么辦？今天小編給大家介紹天然豐胸的最快方法：穴位豐胸法，利用穴位來進行豐胸，這是最健康和自然的豐胸方法哦。第一穴：大包穴穴位：位于腑窩下，距離腑下大概有14厘米的地方就是大包穴（兩倍于四指寬度）。按摩方法：每天堅持按摩該穴位，具有豐胸美容的效果。具體方法如下：首先，雙手按住大包穴后，從胸外側(cè)向內(nèi)推壓胸部三十六次；其次，手掌按住大包穴，再旋轉(zhuǎn)推壓三十六次；最后，用手指搓揉大包穴三十六次。其它功效：治療乳痛，氣喘，哮喘，胸悶，心內(nèi)膜炎，胸膜炎，肋間神經(jīng)痛，胸脅病等呼吸系統(tǒng)疾病，全身疼痛，四肢無力，食多身瘦等。豐胸原理：化淤解郁、通乳，疏通乳腺，促進乳腺的發(fā)育，達到豐胸的效果。第二穴：少澤穴穴位：在小指末節(jié)尺側(cè)，距指甲角0.l寸。有指掌側(cè)固有動、靜脈，指背動脈形成的動、靜脈網(wǎng)；布有尺神經(jīng)手背支。按摩方法：以手指指面或指面向下按壓，并做圈狀按摩。其它功效：可以有效改善產(chǎn)后乳汁過少、或者乳腺炎，甚至是中風昏迷的癥狀。豐胸原理：豐胸、疏通乳腺，促進乳腺的發(fā)育。

四、天然豐胸的最強方法之擴胸運動

胸部下垂阻擊式1、跪坐在地面上，臀部和大腿壓在小腿上，雙手自然放松，擱在大腿上。2、將手緩慢抬向身后，使雙臂向后伸直，盡量到達腳后跟處，用手掌碰觸腳跟。3、雙手交叉相握，使雙臂在身后抬起，并盡量舉向頭頂，令上身向地面俯壓下去，使胸部碰觸到膝蓋。這個小動作可以提升胸部的組織，使胸部逐漸緊繃并且恢復(fù)挺立。胸部外擴收攏式1、雙臂移到胸前，兩個手掌合攏。2、吸氣，兩掌用力緊壓，使兩個胳膊肘水平展開。3、保持上面的姿勢，一邊吐氣一邊努力挺直上身，使胸部感到有拉力，仿佛上身的前后和胸部被拉伸開的感覺，保持10秒后放松身體。這個動作可以使胸部看起來更堅挺。胸部縮水回復(fù)式1、俯臥在地面上，彎曲膝蓋，使雙腳盡量貼到身體后部。雙臂朝后伸展，爭取觸到腳。兩條小腿不要分開。吸氣。2、抬起頭，以腹肌為支撐點，頭向后仰，拉動胸部抬升，雙手拉動腿部往腰靠攏。吐氣放松，回復(fù)最初姿勢，反復(fù)3次。這個小姿勢可以使胸部的肌肉組織得到有效鍛煉，讓胸部的線條更流暢飽滿。

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