孕婦可以吃楊梅嗎,,吃楊梅多了的壞處

一、孕婦是否能吃楊梅

楊梅看上去就讓人很有食欲，想要含在嘴里吃上一口，而且楊梅吃起來(lái)有點(diǎn)酸酸的感覺，很多孕婦就喜好吃酸，因此楊梅無(wú)疑是非常吸引孕婦的。那么，孕婦能不能吃楊梅呢？從楊梅的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值來(lái)講，富含豐富的維生素和礦物質(zhì)，以及微量元素，吃楊梅可以開胃生津，消食解暑，顯然，孕婦是可以吃楊梅的。

很多人擔(dān)心孕婦能不能吃楊梅，也是擔(dān)心楊梅吃多了會(huì)上火，而且楊梅很容易隱藏一些蟲害，有的楊梅還有殘留的農(nóng)藥，因此，如果不洗干凈就吃，或是吃多了，對(duì)孕婦都是有害的。為此，勸解孕婦朋友，對(duì)待吃楊梅一定要理性，適量的吃洗干凈的楊梅就可以了。

孕婦吃楊梅，首先必須將楊梅清洗干凈，而且楊梅不能吃多了，適當(dāng)吃一點(diǎn)就可以了。

血糖高的孕婦最好還是少吃楊梅，因?yàn)闂蠲泛橇亢芨?。另外，由于楊梅比較酸，一次不能吃太多，否則牙齒容易酸軟，或者引起胃酸過(guò)多，造成孕婦身體不適。同時(shí)，孕婦吃楊梅也要注意方法。楊梅的果季很短，不易儲(chǔ)藏，容易爛，所以提醒孕婦在選購(gòu)楊梅時(shí)應(yīng)該注意楊梅的新鮮程度，一定要吃新鮮的楊梅，否則容易拉肚子。

二、吃楊梅多了的壞處有什么

楊梅是一種水果，大家都應(yīng)該吃過(guò)，吃在嘴里酸酸甜甜的感覺特別爽口，而且楊梅的功效也特別的多，不但會(huì)生津止渴，而且還會(huì)開胃促進(jìn)消化，我們也聽說(shuō)過(guò)“望梅止渴”的故事，在平時(shí)的時(shí)候我們也會(huì)經(jīng)常的吃到這樣的水果，可是楊梅在吃多了后也是對(duì)身體不好的，下面我們就來(lái)了解一下楊梅在吃多了后會(huì)有什么壞處。

楊梅富含維生素C、葡萄糖、果糖、檸檬酸等，酸甜味美；另外楊梅含鉀豐富，對(duì)夏天大量出汗者可起到補(bǔ)鉀功效。從食物性味講，楊梅性溫?zé)?、味甘酸，入肺、胃二?jīng)，有生津止渴、和胃消食、止吐止痢等功效。

但再好的東西也不能吃過(guò)量，多吃楊梅確實(shí)是會(huì)上火的。因?yàn)闂蠲匪乃嵝晕镔|(zhì)不易被氧化分解，一旦這些酸性物質(zhì)進(jìn)入體內(nèi)，就會(huì)和胃酸一起刺激胃黏膜，誘發(fā)胃潰瘍，從而引起上火。因此，在食用楊梅的時(shí)候，應(yīng)該盡量少吃一點(diǎn)，或者分做幾次吃，這樣叉開來(lái)的話，上火得幾率就會(huì)大大的減少；有慢性胃炎、胃潰瘍、胃酸分泌過(guò)多的人不宜空腹食用，以免引起胃酸分泌過(guò)多誘發(fā)病情；糖尿病患者中基礎(chǔ)血糖控制不佳者也最好別吃楊梅。

吃楊梅上火的癥狀主要有牙床發(fā)軟、舌尖起泡等現(xiàn)象，尤其是貪吃的小孩，應(yīng)該給予充分的注意，他們吃楊梅的時(shí)候，即使牙齒已經(jīng)開始發(fā)軟，都不會(huì)停止吃楊梅的，因此，小孩吃楊梅的時(shí)候，大人應(yīng)該在現(xiàn)場(chǎng)看管，避免他們吃得過(guò)多，引起上火，甚至損害牙齒的發(fā)育。

通過(guò)上述的介紹，我們知道了楊梅在吃多了后也是會(huì)對(duì)身體有壞處的，所以在平時(shí)吃的時(shí)候我們一定要注意適量，不能出現(xiàn)吃的過(guò)多的情況，這樣的現(xiàn)象對(duì)身體沒(méi)有好處，本來(lái)是對(duì)身體有好處的水果，我們?cè)诎l(fā)揮了效果后就要做到適可而止。

三、楊梅蟲到底有沒(méi)有害處

前不久“楊梅有蟲，不可吃”的消息幾乎是鬧得滿城風(fēng)雨，讓喜歡吃楊梅的人很是捏了一把汗，吃還是不吃，是個(gè)問(wèn)題。那楊梅蟲到底有沒(méi)有害呢？來(lái)看小編解惑。

楊梅里面的白色小蟲其實(shí)是果蠅的幼蟲，不會(huì)對(duì)人體有害。楊梅含有有效殺菌成分，對(duì)大腸桿菌、痢疾桿菌有抑制作用，對(duì)拉肚子不止者有良效。

楊梅里的蟲子基本無(wú)害

楊梅里面的白色小蟲其實(shí)是果蠅的幼蟲，不會(huì)對(duì)人體有害。果蠅平時(shí)以蜂蜜、果實(shí)等為食，本身較干凈。在繁殖季節(jié)，它會(huì)被楊梅的氣味吸引，在楊梅表面上產(chǎn)卵。果蠅的卵孵化成幼蟲后鉆入果肉中，以果肉為食。如果自然生長(zhǎng)，要等到幼蟲成熟變成果蠅后才會(huì)飛走。從出生到成長(zhǎng)，果蠅幼蟲幾乎都是在無(wú)污染的環(huán)境中，因此幾乎不會(huì)有對(duì)人體不好的病菌存在，所以吃楊梅吃不壞肚子。

果蠅幼蟲是一種優(yōu)質(zhì)蛋白，含有抗菌肽。有人把這種蟲子當(dāng)寶貝，認(rèn)為能夠提高人的抵抗力。但是，如果把“楊梅吃不壞肚子”歸結(jié)為里面的蟲子，則過(guò)于牽強(qiáng)。

楊梅的保質(zhì)期很短，常溫下只有1~2天，如果里面有蟲子，它就會(huì)隨著楊梅的變質(zhì)而成熟。果蠅幼蟲在白色幼蟲期對(duì)人體無(wú)害，一旦成熟，變成黑色，爬出來(lái)后，再吃下去就對(duì)人體有害了。所以，楊梅買來(lái)后要盡快吃掉。

四、楊梅的種類有哪些

楊梅的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，味道也很美味，但是你知道有多少種楊梅品種嗎？有人會(huì)問(wèn)了，楊梅有很多種類嗎？是的，在不同地區(qū)生長(zhǎng)的楊梅，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和味道都是有很大的差別的，就連價(jià)格也是不一樣的，那楊梅都有那些呢？

（1）光葉楊梅

產(chǎn)湖南靖縣，果大，球形，果頂有放射狀溝，直達(dá)果實(shí)中部，呈光澤感，色紫紅，品種上等。

（2）大粒紫

產(chǎn)福建福鼎前岐。樹勢(shì)強(qiáng)健。果紫紅色，中大，平均重12.9克，肉質(zhì)軟，味酸甜，呈青綠色。

（3）東魁

該品種是浙江農(nóng)業(yè)大學(xué)與澄江區(qū)柑橘推廣站從地方晚熟優(yōu)良品種中選出的。產(chǎn)黃巖區(qū)江口鄉(xiāng)東岙村。樹勢(shì)健旺，樹冠高大，果實(shí)平均24克，最大達(dá)42克，紫紅色或紅色，肉柱較粗，甜酸適度，品質(zhì)優(yōu)良。

（4）烏酥核

產(chǎn)廣東省汕頭市潮陽(yáng)區(qū)西臚鎮(zhèn)內(nèi)輋村。是近年來(lái)選出的良種。果大約重16克，紫黑色。肉厚、質(zhì)松，汁多昧甜，核小品質(zhì)優(yōu)良。

（5）丁岙梅

產(chǎn)于溫州市茶山丁岙村，樹勢(shì)強(qiáng)健，枝條較疏朗，果大，平均重15-18克，紫紅色，肉厚，質(zhì)柔軟，汁多味甜，核小品質(zhì)上等。

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