一、用白醋祛斑的正確方法

一、醋水洗臉

做法：這是最為簡(jiǎn)單的白醋祛斑方法，只需要在洗臉?biāo)屑尤脒m量的白醋，然后按照正常的潔面順序進(jìn)行即可。

功效：這個(gè)祛斑的小竅門雖然簡(jiǎn)單，但長(zhǎng)期堅(jiān)持的話就可以有效地減輕色素沉著哦。

二、醋泡黃豆

做法：先用清水把黃豆洗凈，瀝干水分后倒入玻璃器皿中;再加入適量的白醋，白醋量大概是黃豆的2倍，然后將其密封保存半個(gè)月左右的時(shí)間即可食用，每天5至10顆均可。

功效：黃豆是營(yíng)養(yǎng)十分豐富的一種食物，長(zhǎng)期食用醋泡黃豆可以顯著淡化面部色斑。

三、醋泡白術(shù)

做法：先把白術(shù)研磨成細(xì)膩的粉末，再加入適量的白醋攪拌均勻，然后密封保存一周。潔面后用其擦拭色斑部位，并加以輕柔的按摩。

功效：這是一種中藥?kù)畎叩姆椒ǎ梢源龠M(jìn)肌膚血液循環(huán)，使色斑淡化并去除。

四、雞蛋醋液

原料：雞蛋1個(gè)，白醋500克。

做法：雞蛋用清水洗凈后放入玻璃瓶中，再加入適量的白醋，一定要沒過(guò)雞蛋;然后密封保存一個(gè)月，直到雞蛋殼完全融化，將其攪拌均勻即可。每天取一勺醋蛋液與溫開水調(diào)和后服用，每日一次即可。

功效：美容祛斑，減肥瘦身。

二、如何祛斑最有效

1、檸檬祛斑法

檸檬，大家都知道，含有豐富的維生素C，可以很好的清除皮膚的角質(zhì)，促進(jìn)皮膚的新陳代謝，最主要的是能去除黑色素，能有效淡化斑點(diǎn)，斑點(diǎn)也是黑色素堆積造成的。最簡(jiǎn)單的就是用檸檬汁洗臉，水溫最好是溫水，太熱的水，會(huì)分解檸檬中的維生素C，每次只需半個(gè)就行。

2、白酒檸檬

在白酒中，放入整個(gè)檸檬，白酒最好沒入檸檬，泡一個(gè)晚上，第二天，用化妝棉，沾取檸檬酒涂在臉上，15--20分鐘后，洗凈，一周下來(lái)，你會(huì)看到驚奇的效果。

3、雞蛋白醋祛斑法

將雞蛋泡在白醋中，一直泡到蛋殼變軟為止，之后去除蛋清后涂抹在臉上，大概二十分鐘之后清洗掉，這個(gè)方法堅(jiān)持使用既可以達(dá)到祛斑的效果。

4、土豆片敷臉

土豆也有很好的祛斑效果，將土豆切成薄薄的片，敷在斑點(diǎn)處，經(jīng)常做，需要堅(jiān)持，能看到很好的效果。

5、勤去角質(zhì)

想要去斑，就得先清理臉上的老化角質(zhì)，臉上的角質(zhì)如果不清理，就會(huì)越積越厚，肌膚就會(huì)變得暗沉，定期清理角質(zhì)可間可讓肌膚恢復(fù)新陳代謝。長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持可以有效的淡化色斑。

6、防曬是關(guān)鍵

去了去角質(zhì)外，怎么祛斑最有效還有最重要的一點(diǎn)就是防曬，一年四季做好防曬工作，特別是夏季，更要嚴(yán)密防曬，讓肌膚免受紫外線的傷害，可減少斑點(diǎn)的出現(xiàn)，在出門前的二十分鐘涂好防曬霜，并使用遮陽(yáng)傘等。

三、美食祛斑法

1、檸檬冰糖汁

將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，有效祛斑，而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。但你一定要注意：檸檬一定要去皮，因?yàn)闄幟势と菀资蛊つw沉淀黑色素。

2、黑木耳紅棗湯

取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個(gè)小時(shí)左右。每日早、晚餐后各一次。經(jīng)常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黃褐斑。黑木耳可潤(rùn)膚，防止皮膚老化;大棗和中益氣，健脾潤(rùn)膚，有助黑木耳去黃褐斑。

3、胡蘿卜汁

將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉后，以鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因?yàn)楹}卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤(rùn)、強(qiáng)健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及去雀斑。

四、民間祛斑秘方

1.絲瓜祛斑法

操作方法：絲瓜曬干，研為細(xì)未，每晚用水調(diào)涂面，次晨用溫水洗去。若用蜂蜜調(diào)涂，還可去面部皺紋。

意見：這種方法有一定效果。絲瓜中含有多種維生素、蛋白質(zhì)、碳水化合物和抗環(huán)血酸，有較強(qiáng)的漂白效果，尤其是磷、鈣、鐵的含量比較豐富，還含有木糖膠和植物黏液等，這些物質(zhì)對(duì)皮膚都有保健作用。長(zhǎng)期使用，可改善皮膚細(xì)膩白度。

提醒：加蜂蜜后不宜過(guò)夜.二十分鐘后清洗。

2.密陀僧祛斑法

操作方法：密陀僧研至極細(xì)，每晚搽臉。

意見：密陀僧色黃有金屬光澤，有消腫殺蟲，收斂防腐的功效，可用于治療多種腫毒、潰瘍、濕疹等癥，現(xiàn)代研究認(rèn)為可抑制皮膚真菌,一些炎癥性黑斑可試用?！短票静荨份d密陀僧治“面上瘢黑，面藥用之”。

3.茄子1個(gè)，切片取汁摩擦局部，1日3次，15天見效

意見：茄子是日常生活中常見蔬菜，用它來(lái)祛除色斑非常方便。茄子含有維生素P，可軟化微細(xì)血管。同時(shí)也含有維生素C，可抑制酪氨酸酶，阻止黑色素的合成，對(duì)皮膚有增白的作用,可做日常使用。

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