經(jīng)期是否能洗頭,來月經(jīng)對(duì)女性有什么好處

一、女人月經(jīng)一般來幾天

出血(即經(jīng)血來潮)的第一天稱為月經(jīng)周期的開始，兩次月經(jīng)第一天的間隔時(shí)間稱為一個(gè)月經(jīng)周期，一般為28～30天，和農(nóng)歷一個(gè)月的時(shí)間差不多。周期長短因人而異，偶而提前或延后不超過7天仍可視為正常，即月經(jīng)周期不應(yīng)少于21天，也不能超過35天。妊娠及哺乳期月經(jīng)會(huì)停止。

女人月經(jīng)期一般是幾天?經(jīng)期是指經(jīng)血來潮的持續(xù)時(shí)間。正常月經(jīng)持續(xù)2～7天，一般為4～5天。經(jīng)量是指經(jīng)期排出的血量。月經(jīng)量的多少很難統(tǒng)計(jì)，臨床上常用每日換多少次月經(jīng)墊粗略估計(jì)量的多少。有人測定正常人月經(jīng)血量約為10～58ml，個(gè)別婦女月經(jīng)量可超過100ml。有人認(rèn)為每月失血量多于80ml即為病理狀態(tài)。一般月經(jīng)第2～3天的出血量最多。由于個(gè)人的體質(zhì)、年齡、氣候、地區(qū)和生活條件的不同，經(jīng)量有時(shí)略有增減，均屬正常生理范疇。

經(jīng)色是指月經(jīng)血的顏色。月經(jīng)血一般呈暗紅色，開始色較淺，以后逐漸加深，最后又轉(zhuǎn)為淡紅色而干凈。除血液外，尚含有子宮內(nèi)膜碎片、子宮頸粘液及陰道上皮細(xì)胞。月經(jīng)血的主要特點(diǎn)是不凝固，但在正常情況下偶爾也有一些小凝塊。

經(jīng)質(zhì)是指月經(jīng)血的性狀，正常情況下經(jīng)質(zhì)不稀不稠，不易凝固，無明顯血塊，無特殊氣味。經(jīng)質(zhì)的病理改變，不僅是常見的月經(jīng)疾病，還是臨床辨證的重要依據(jù)。通過了解經(jīng)質(zhì)的改變，可為臨床提供重要的辨證資料。婦女月經(jīng)來潮，經(jīng)血濃稠或粘膩者，稱為“經(jīng)質(zhì)粘稠”。

女人月經(jīng)一般幾天，不同女性的月經(jīng)的情況也是不一樣的，但是一般的都是在1周左右，如果你的月經(jīng)期過短，一兩天月經(jīng)就走了，或是月經(jīng)會(huì)持續(xù)很多天，而且量也會(huì)很多，這都是不正常的情況，一定要能夠及時(shí)的去檢查，一般都是一些婦科疾病引起的。

二、經(jīng)期女性能洗頭嗎

很多人說經(jīng)期不可以洗頭，是認(rèn)為如果經(jīng)期洗頭就會(huì)導(dǎo)致荷爾蒙失調(diào)，從而造成經(jīng)血排不凈，殘留在子宮的積血對(duì)身體的傷害很大，嚴(yán)重的會(huì)造成癌癥啊之類的。其實(shí)這種說法是錯(cuò)誤的。荷爾蒙(內(nèi)分泌)失調(diào)不是由月經(jīng)情況引起的，而跟生理、心理、環(huán)境、遺傳因素相關(guān)。癌癥則與人的生活環(huán)境和生活習(xí)慣有關(guān)，如果經(jīng)期不注意生活習(xí)慣，可導(dǎo)致瘀血內(nèi)停，日久可引發(fā)病變，但不一定癌變。

女人經(jīng)期，抵抗力下降，若身體受寒，則氣血凝滯，還可能導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)或痛經(jīng)，因此，經(jīng)期不宜吹風(fēng)受寒，冒雨涉水，冷水洗腳或冷水浴，不吃生冷食物，這些是有道理的。但用溫水洗澡洗頭對(duì)健康是沒有影響的。但是為了避免經(jīng)期的不適，女人經(jīng)期一定要注意補(bǔ)充營養(yǎng)。在經(jīng)期吃些補(bǔ)血食物對(duì)身體是有好處的。

中醫(yī)認(rèn)為

紅糖具有益氣養(yǎng)血，驅(qū)風(fēng)散寒，活血化淤的功效。月經(jīng)期喝些紅糖水，可讓身體溫暖，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，月經(jīng)也會(huì)排得較為順暢。蓮藕富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質(zhì)、維生素以及淀粉含量也很豐富，有益氣補(bǔ)血作用，還能涼血，散血，不過，藕性偏寒，手腳發(fā)涼，臉色較差者經(jīng)期則不要多吃。除了這些食物，還可以做好保健工作，吃點(diǎn)鐵之緣片，作為女性補(bǔ)血產(chǎn)品，特別添加乳酸亞鐵，并結(jié)合阿膠，可以幫助有效調(diào)理氣血，補(bǔ)鐵養(yǎng)血，尤其是有痛經(jīng)的女人，吃了有緩解疼痛的效果。

除了經(jīng)期洗頭這些日常問題，經(jīng)期還是要特別注意

1、經(jīng)期不注意衛(wèi)生或性交、盆浴、游泳可導(dǎo)致生殖系統(tǒng)炎癥;

2、月經(jīng)期間過度勞累可導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)，甚至功能性子宮出血;

3、過度劇烈運(yùn)動(dòng)可致痛經(jīng);

4、經(jīng)期若嗜食辛辣的食物，或過度飲酒，致月經(jīng)過多、月經(jīng)不調(diào);

5、經(jīng)期若過量食用寒涼食物，致痛經(jīng)、月經(jīng)過少;

6、經(jīng)期情志傷害可致月經(jīng)過多、痛經(jīng)、甚至閉經(jīng)。

三、經(jīng)期究竟要不要運(yùn)動(dòng)呢

當(dāng)女性朋友開始有了例假的時(shí)候，她們就要慎重地選擇運(yùn)動(dòng)的方式。在經(jīng)期，女性朋友是不宜進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)的，但并不是所不進(jìn)行任何體育鍛煉。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)會(huì)對(duì)女性朋友有所幫助。

許多女性都知道經(jīng)期是要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，特別是引起腹壓增高的運(yùn)動(dòng)，如立定跳遠(yuǎn)、跳繩、仰臥起坐、長跑等，因?yàn)槿绻箟和蝗辉龃?，不僅容易引起出血量改變，而且可能引起婦科感染。經(jīng)期時(shí)劇烈運(yùn)動(dòng)還可能使經(jīng)血從子宮腔逆流入盆腔，造成子宮內(nèi)膜異位，引起痛經(jīng)，日久甚至可能造成不孕。

有的女性在月經(jīng)期不敢進(jìn)行任何體育鍛煉，這其實(shí)沒有必要，不過經(jīng)期的運(yùn)動(dòng)密度肯定要加以調(diào)整，不要天天運(yùn)動(dòng)，間隔要疏一些，如果平時(shí)一周運(yùn)動(dòng)5次，經(jīng)期內(nèi)可改作一周運(yùn)動(dòng)3次甚至更少。

除此以外，另一個(gè)容易被女性忽視，其實(shí)卻和經(jīng)期一樣，不適宜劇烈運(yùn)動(dòng)的時(shí)期就是黃體期間。如果按照28天為一個(gè)月經(jīng)周期來算，從月經(jīng)第一天開始計(jì)算，到第14天左右便是黃體期，而黃體破裂最易發(fā)生在每次月經(jīng)周期的后一周內(nèi)。

在這個(gè)時(shí)期，如果從事劇烈跳躍、奔跑、抓舉、仰臥起坐等運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致腹壓突然升高，會(huì)促使成熟的黃體破裂。黃體破裂的癥狀有輕有重，破裂導(dǎo)致的出血較少，下腹部疼痛輕微，方小姐就是此類，一般也不會(huì)留下后遺癥。但是，如果黃體突然破裂，而破裂的地方血管又比較豐富的話，會(huì)導(dǎo)致大量內(nèi)出血，甚至出現(xiàn)失血性休克。

從上文我們可以知道，女性朋友在經(jīng)期不宜進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)之外，在黃體期也是不宜進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)的。

四、來月經(jīng)的好處

可促進(jìn)造血功能

月經(jīng)引起機(jī)體經(jīng)常性地失血與造血，使女性的循環(huán)系統(tǒng)和造血系統(tǒng)得到了一種男性所沒有的“鍛煉”，它使女性比男性更能經(jīng)得起意外失血的打擊，能夠較快制造出新的血液以補(bǔ)足所失血液。實(shí)踐證實(shí)，體重、健康狀況相同的男女，因意外失去相同比例的血，男性會(huì)因此而致死，而女性則有搶救成功和最終康復(fù)的可能。

可使人早期發(fā)現(xiàn)疾病

假如女孩已過18歲仍無月經(jīng)來潮，或者女性既往曾有過正常月經(jīng)，現(xiàn)停經(jīng)三個(gè)月以上(不包括因妊娠、哺乳、絕經(jīng)所致)，就要檢查是否有生殖道下段閉鎖、先天性無子宮或子宮發(fā)育不良、卵巢腫瘤、腦垂體腫瘤或功能低下、內(nèi)分泌或消耗性疾病。除此以外，月經(jīng)的時(shí)間、量、伴隨癥狀等的變化也是發(fā)現(xiàn)和診斷許多疾病的重要線索。

可避免過量鐵的傷害

有一種稱為血色素沉著癥的遺傳性疾病，輕易引起患者鐵元素代謝失調(diào)，身體內(nèi)會(huì)積聚過多的鐵;鐵過量會(huì)緩慢地導(dǎo)致皮膚、心臟、肝、關(guān)節(jié)、胰島等處的病變。治療鐵過量的方法之一是定期排放一定量的血液。血色素沉著癥引起的器質(zhì)性損害在女性身上出現(xiàn)的機(jī)會(huì)大大小于男性，甚至幾乎不發(fā)生，月經(jīng)的作用—— 周期性的失血正好消耗掉了過量的鐵。

育齡期已婚女性，以往月經(jīng)規(guī)則，此次月經(jīng)超過十天以上未來，首先要考慮是否懷孕了。確定妊娠以后，不預(yù)備生育的要盡快采取補(bǔ)救措施;想生育的，則要更加注重營養(yǎng)，避免接觸煙、酒、農(nóng)藥、有害化學(xué)物質(zhì)、射線等，避免服用可以引起胎兒畸形的藥物。根據(jù)月經(jīng)還可推算預(yù)產(chǎn)期，對(duì)孕期保健和孕期心理都是非常有益的。

來例假可以洗頭嗎

問題一：來例假能洗頭嗎？？？月經(jīng)期間不宜洗頭.洗頭容易導(dǎo)致傷經(jīng),體內(nèi)寒大,并且有可能引發(fā)月經(jīng)不調(diào),此外寒氣會(huì)從腦部乘虛而入,容易引起人的腰,腹,胸等部位出現(xiàn)癥狀或疾病,因此月經(jīng)期間盡量不要洗頭.在月經(jīng)期間,還應(yīng)當(dāng)避免重體力活動(dòng),因劇烈的體育運(yùn)動(dòng)或重的體力勞動(dòng),不但使身體更加疲勞乏力,降低抵抗力以外,還能使下身血液流動(dòng)增多加快,容易引起經(jīng)血過多,經(jīng)期延長,使身貳虛弱.但是一般勞動(dòng),不劇烈的體育活動(dòng)和學(xué)習(xí),仍可照常進(jìn)行.此外,保持充足的睡眠,可以增強(qiáng)身體的抵抗力,使精神情緒穩(wěn)定,也有助于經(jīng)期衛(wèi)生保健.

問題二：月經(jīng)期間能洗頭嗎？月經(jīng)來潮是女性供常生理功能，可以把體內(nèi)的廢物轉(zhuǎn)變成血液，經(jīng)由狹窄的子宮口排出體外；但是如果宮內(nèi)有血塊，把出口堵住了，就發(fā)生了所謂的生理痛經(jīng)。
為了防止生理痛經(jīng)或月經(jīng)不順的發(fā)生，老一輩的人都會(huì)告知說在經(jīng)期間嚴(yán)禁洗頭、不要喝冷飲、多吃促進(jìn)新陳代謝的食物生理期的前一周不提過重的東西、不熬夜、不做激烈的運(yùn)動(dòng)等等，就可以防止血液成塊。
事實(shí)上，對(duì)于月經(jīng)期間不可以洗頭，或洗頭會(huì)得“頭風(fēng)”這些說法，在西醫(yī)上并無相關(guān)定論。
不過，由于女性月經(jīng)來潮時(shí)，盆腔處于充血的狀態(tài)，相對(duì)的流到身體其他地方的血流就會(huì)少些，自然到頭部的血液也少了一些；如果這時(shí)頭皮遇冷水會(huì)使頭皮上的血管收縮，會(huì)使血液更加減少而不暢，導(dǎo)致血液循環(huán)不佳。
所以，應(yīng)特別注意身體的保暖，避免用冷水洗頭洗澡，如果真要洗頭，也應(yīng)于洗完頭后立刻用吹風(fēng)機(jī)吹干，以免遭受風(fēng)寒。
總之，不以冷水洗頭之說法，不管你信不信，為了健康，還是小心為佳吧！

問題三：經(jīng)期真的不能洗頭嗎？女性朋友都知道經(jīng)期有許多的禁忌，如不能吃辛辣食品，不能喝冷飲，不能穿緊身褲等。專家表示，經(jīng)期對(duì)女性來說是很脆弱的一個(gè)時(shí)期，這期間洗澡，洗頭等會(huì)讓一部分女性痛經(jīng)嚴(yán)重。那么，【經(jīng)期洗頭的中西醫(yī)辯證】1、西醫(yī)認(rèn)為經(jīng)期不可洗頭是沒有醫(yī)學(xué)根據(jù)的。2、中醫(yī)認(rèn)為頭為六陽之首，子宮為任脈的起點(diǎn)，生理期間，血液循環(huán)本來就比較差，洗頭會(huì)造讓血液集中至頭部，影響子宮血液循環(huán)，使子宮內(nèi)的血液無法順利排除干凈，容易造成經(jīng)血量的減少或經(jīng)痛。另一方面，由于發(fā)根上的毛孔張開，這時(shí)如果受了風(fēng)寒，就容易導(dǎo)致頭痛的難題，尤其在夜晚或睡前洗頭，由于夜晚為陰，頭為六陽之首，陰陽相背的情況下，頭痛的情形會(huì)更嚴(yán)重，若是頭發(fā)未完全干就馬上就寢，在身體抵抗力及代謝力低的情況下，各種毛病絕對(duì)找上你?！窘?jīng)期如何洗頭】1、盡量在白天的中午洗頭，而且注意洗頭時(shí)間要短，洗完頭一定要多花點(diǎn)時(shí)間吹干，洗完頭要馬上外出，在室外可以戴上帽子，避免頭部受到風(fēng)寒。2、經(jīng)期最好是用熱水洗頭，洗完之后能用吹風(fēng)吹干。

問題四：來月經(jīng)時(shí)能不能洗頭？ 30分 1
來月經(jīng)時(shí)；人體免疫力相對(duì)較低
2
洗澡洗頭都是可以的；
只是這時(shí)洗頭洗澡；容易引發(fā)感冒
給身體健康帶來風(fēng)險(xiǎn)；所戶才會(huì)建議不要洗頭洗澡

問題五：來月經(jīng)時(shí)能洗頭嗎？月經(jīng)是女人的象征，每個(gè)女人都會(huì)經(jīng)歷。而女人在月經(jīng)期需注意很多事情，那是否能夠洗頭呢？以下就一起來了解下吧。
答案是不可以的，因?yàn)榻?jīng)期洗頭的女性，被乳腺癌和宮癌侵襲的幾率較高。原因是因?yàn)樵谠陆?jīng)期洗頭會(huì)致使子宮無法完全收縮，從而導(dǎo)致體內(nèi)的荷爾蒙分泌不平衡，那么長期累積下來就會(huì)致癌。
因?yàn)榕藖碓陆?jīng)的時(shí)候，盆腔是處于充血現(xiàn)象，那么肯定流至身體其他部位的血液就會(huì)較平時(shí)少，頭部血液也自然不例外；若此時(shí)頭皮遇到冷水就會(huì)導(dǎo)致頭皮上的血管收縮，致使血液減少而不暢，進(jìn)而導(dǎo)致血液循環(huán)不佳。因此，必須要尤其注意保暖身體，不可使用冷水洗浴洗頭。不過，7天不洗頭肯定是不現(xiàn)實(shí)的。因此專家建議，盡可能避免在經(jīng)量最多的前兩天內(nèi)洗頭，并且，在洗頭的時(shí)候必須使用熱水，在30~40度最佳，洗頭速度需快，在洗完后立即吹干。

問題六：來月經(jīng)第三天可以洗頭嗎經(jīng)期洗頭的這個(gè)問題似乎會(huì)有非常多的女性都在困擾著，長時(shí)間不洗頭會(huì)非常不舒服，但是經(jīng)期洗頭確實(shí)是會(huì)對(duì)女性產(chǎn)生影響的，最好就是能避免這種情況了。
西醫(yī)上認(rèn)為，經(jīng)期不可以洗頭這種說法缺乏醫(yī)學(xué)根據(jù)，但是中醫(yī)則認(rèn)為，人的頭部是六陽之首，子宮是任脈的起點(diǎn)。女性經(jīng)期的時(shí)候，血液的循環(huán)差，此時(shí)洗頭會(huì)導(dǎo)致血液都集中到頭部上，使得子宮的血液循環(huán)受到影響，子宮中的血液無法排出干凈，會(huì)減少經(jīng)期血量，引起痛經(jīng)癥狀。
另外，在洗頭的時(shí)候，毛根上的毛孔會(huì)張開，這樣就導(dǎo)致人非常容易會(huì)受到風(fēng)寒，引發(fā)頭痛癥狀，特別如果在晚上或者是在睡覺之前洗頭。因?yàn)橥砩鲜顷?，而頭部又是六陽之首，這樣陰陽相背的狀況，頭痛癥狀會(huì)更加嚴(yán)重。如果晚上洗頭頭發(fā)未干就睡覺，會(huì)導(dǎo)致身體的抵抗力下降，引起諸多病癥。
其實(shí)，經(jīng)期并不是左右的時(shí)間都不可以洗頭，要保持這樣對(duì)女性而言非常難，可以變通一下。就是洗頭的時(shí)候盡量在白天、中午的時(shí)候，在洗頭的時(shí)候應(yīng)注意縮短洗頭的時(shí)間，洗完之后再用吹風(fēng)筒吹干。洗完頭之后不要馬上就出門，要出門應(yīng)該帶上帽子，以防止頭部受到風(fēng)寒。

問題七：經(jīng)期能洗頭發(fā)嗎？女生月經(jīng)來時(shí)不能洗頭 很早以前就常聽到老一輩的人這樣規(guī)勸我們這些不怕死的年青人 問他們?yōu)槭裁床恍校?沒人回答得出來，只說：那是以前人經(jīng)驗(yàn)累積的告戒，不聽的話，以后老了就會(huì)知道！ 所以就這樣，一直覺得那可能是古早環(huán)境不好，沒有像我們現(xiàn)在有吹風(fēng)機(jī)，洗好馬上吹干，應(yīng)該就沒事了… 想不到 ……看了這篇文章后，才知道不是有沒有吹干的問題各位不論是小女孩還是大女人，都應(yīng)該要注意，不要洗頭就對(duì)了 臺(tái)灣的女醫(yī)學(xué)博士莊淑旗女士，在日本留學(xué)潛心研究發(fā)現(xiàn)，她以中國醫(yī)理的根基研究醫(yī)學(xué)，先后在日本慶應(yīng)大學(xué)修得藥理博士、醫(yī)學(xué)博士，她對(duì)日本癌癥患者三萬人的病發(fā)前的生活調(diào)查發(fā)現(xiàn)，絕大多數(shù)的癌癥患者均有極端的偏食習(xí)慣，并在調(diào)查中有驚人的發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)的乳癌及子宮癌患者，喜歡在月經(jīng)來潮時(shí)，洗頭發(fā)、提重東西、或產(chǎn)后不注意調(diào)養(yǎng)或吃冰冷食物，致子宮收縮不完全，而使體內(nèi)賀爾蒙分泌不平衡，長久累積而致癌。 由于這項(xiàng)發(fā)現(xiàn)，莊博士乃潛心研究女性月經(jīng)期間生理調(diào)理的方法，在日本發(fā)表改善月經(jīng)期間飲食法，與改變生活方式療法，結(jié)果使許多日本婦女因乳癌、子宮癌癥及得患其它癌癥開刀者，因飲食、生活的改善，而使癌癥不再發(fā)。 現(xiàn)在這個(gè)療法已在日本被廣為宣傳，每年有數(shù)萬人因而得救，這個(gè)方法就是，在月經(jīng)期不能洗頭，她說古老的時(shí)侯，婦女們都知道月經(jīng)期間不能洗頭，將之傳給她的女兒媳婦，但不知其原因，有許多現(xiàn)代人總以為科學(xué)發(fā)達(dá)，古老的說法無憑據(jù)，不信，結(jié)果竟得乳癌，莊博士說：以往子宮大量出血的婦女，在婦科未發(fā)達(dá)以前，她們都不愿找醫(yī)師看病，而有一個(gè)自療方法，即是將頭發(fā)用水打濕，則子宮收縮，血立刻止掉。 因?yàn)檫@個(gè)原理，月經(jīng)來潮時(shí)，不能洗發(fā)，不能吃冰冷食物，以免讓排出的污血未排凈，而殘留在子宮之內(nèi)，日積月累，賀爾蒙分泌失調(diào)，而有乳癌、子宮癌的發(fā)生． 因?yàn)樵陬^發(fā)打濕后，子宮收縮，易導(dǎo)致殘留在 *** 的污血未排凈、而殘留在子宮內(nèi)的污血日積月累，荷爾失調(diào)，易患乳癌、子宮癌。 月經(jīng)來潮是女性正常生理功能，可以把體內(nèi)的廢物轉(zhuǎn)變成血液，經(jīng)由狹窄的子宮口排出體外；但是如果宮內(nèi)有血塊，把出口堵住了，就發(fā)生了所謂的生理痛經(jīng)。 為了防止生理痛經(jīng)或月經(jīng)不順的發(fā)生，老一輩的人都會(huì)告知說在經(jīng)期間嚴(yán)禁洗頭、不要喝冷飲、多吃促進(jìn)新陳代謝的食物生理期的前一周不提過重的東西、不熬夜、不做激烈的運(yùn)動(dòng)等等，就可以防止血液成塊。 事實(shí)上，對(duì)于月經(jīng)期間不可以洗頭，或洗頭會(huì)得“頭風(fēng)”這些說法，在西醫(yī)上并無相關(guān)定論。 不過，由于女性月經(jīng)來潮時(shí)，盆腔處于充血的狀態(tài)，相對(duì)的流到身體其他地方的血流就會(huì)少些，自然到頭部的血液也少了一些；如果這時(shí)頭皮遇冷水會(huì)使頭皮上的血管收縮，會(huì)使血液更加減少而不暢，導(dǎo)致血液循環(huán)不佳。 所以，應(yīng)特別注意身體的保暖，避免用冷水洗頭洗澡，如果真要洗頭，也應(yīng)于洗完頭后立刻用吹風(fēng)機(jī)吹干，以免遭受風(fēng)寒。 總之，不以冷水洗頭之說法，不管你信不信，為了健康，還是小心為佳吧！

問題八：女人來月經(jīng)能洗頭嗎看到親親有疑問，Miss護(hù)就馬上趕過來啦～妹紙們愛干凈的心Miss護(hù)懂噠，其實(shí)生理期期間洗頭是可以的，不過記得要用溫水，不能用冷水洗哦，而且洗完頭之后后要盡快弄干或用電吹風(fēng)吹干，洗完澡后也要盡快擦干身子。畢竟生理期的抵抗力降低，應(yīng)該更加注意保暖，防止著涼。另外，要注意洗頭的頻率，避免過度清洗頭發(fā)引起頭疼的現(xiàn)象。而洗澡的話最好是淋浴，不宜坐浴或泡澡，避免感染細(xì)菌就妥妥噠。
如果Miss護(hù)的回答能幫到親親就表猶豫賜個(gè)采納～

問題九：月經(jīng)期間為什么不能洗頭發(fā)？金華市中心醫(yī)院婦產(chǎn)科副主任、副主任醫(yī)師倪笑玲說：可以淋浴，但不可以盆浴，以免引起感染。月經(jīng)期洗澡最好用溫水，不要著涼；如果要洗頭，那么洗后要及時(shí)將頭發(fā)用吹風(fēng)機(jī)吹干。月經(jīng)期間洗頭會(huì)得“頭風(fēng)”，這種說法在老一輩中相當(dāng)盛行，在西醫(yī)上沒有這樣的說法。所謂“頭風(fēng)”，是指因受風(fēng)涼而起的頭痛。我個(gè)人推測這種說法的起源很可能是在我們曾祖母的年代，起個(gè)灶，燒個(gè)熱水都不是很容易、很方便的事，甚至用熱水洗頭還會(huì)被罵太浪費(fèi)了。那時(shí)的毛巾吸水性不好，更別說有吹風(fēng)機(jī)了，所以女人洗完用毛巾擦完后，只能用自己的體溫慢慢去“捂干”。那一頭長發(fā)，需要多少時(shí)間哪！這時(shí)女人如正在經(jīng)期中，骨盆腔多少屬于一種比較充血的狀態(tài)，相對(duì)的流到身其他地方的血流就會(huì)少些，自然到頭部的血液也少了一些，雪上加霜的是頭皮水份使頭皮上的血管因冷而收縮，使血液更加減少、不暢，在這情況下，因血液循環(huán)不佳就產(chǎn)生了?，F(xiàn)在呢，大家用熱水洗，毛巾吸水性又好，又有吹風(fēng)機(jī)，應(yīng)該是不會(huì)再有“頭風(fēng)”的情形了！月經(jīng)來潮是女性正常生理功能，可以把體內(nèi)的廢物轉(zhuǎn)變成血液，經(jīng)由狹窄的子宮口排出體外；但是如果宮內(nèi)有血塊，把出口堵住了，就發(fā)生了所謂的生理痛經(jīng)。為了防止生理痛經(jīng)或月經(jīng)不順的發(fā)生，老一輩的人都會(huì)告知說在經(jīng)期間嚴(yán)禁洗頭、不要喝冷飲、多吃促進(jìn)新陳代謝的食物生理期的前一周不提過重的東西、不熬夜、不做激烈的運(yùn)動(dòng)等等，就可以防止血液成塊。事實(shí)上，對(duì)于月經(jīng)期間不可以洗頭，或洗頭會(huì)得“頭風(fēng)”這些說法，在西醫(yī)上并無相關(guān)定論。不過，由于女性月經(jīng)來潮時(shí)，盆腔處于充血的狀態(tài)，相對(duì)的流到身體其他地方的血流就會(huì)少些，自然到頭部的血液也少了一些；如果這時(shí)頭皮遇冷水會(huì)使頭皮上的血管收縮，會(huì)使血液更加減少而不暢，導(dǎo)致血液循環(huán)不佳。所以，應(yīng)特別注意身體的保暖，避免用冷水洗頭洗澡，如果真要洗頭，也應(yīng)于洗完頭后立刻用吹風(fēng)機(jī)吹干，以免遭受風(fēng)寒?？傊?，不以冷水洗頭之說法，不管你信不信，為了健康，還是小心為佳吧！

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