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      有沒(méi)有快速美白的方法呢,食物美白法
      
        
      
            關(guān)愛(ài)女性健康
            2023-07-04 18:35:05
        
      

        
      
           
      一
      、有效美白法
      1、牛奶美白：準(zhǔn)備一小杯鮮奶
      ，(夏天的時(shí)候,也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷上涼涼的,會(huì)更舒服)。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿(mǎn)鮮奶
        ，敷在臉上十五分鐘左右
        ，取下
        ，用清水將臉上的牛奶洗凈。長(zhǎng)期堅(jiān)持
        ，可以使膚色白凈均勻
        。
      2
      、準(zhǔn)備三指寬二指長(zhǎng)的面帶斑點(diǎn)的蘆薈葉去刺洗干凈
      ，然后是一塊三厘米長(zhǎng)的黃瓜、?雞蛋清
      、2—3克珍珠粉
      、適量的面粉(用做調(diào)稀稠)。將蘆薈
      、黃瓜放入榨汁機(jī)榨汁后倒入小碗
      ，然后放入蛋清
      、珍珠粉
      、適量面粉調(diào)成糊，以不往下流淌為準(zhǔn)
      。把臉洗干凈，將調(diào)好的糊抹在臉上
      ，干后洗凈
      ，拍上柔膚水、護(hù)膚品即可
      ，每周1—2次。
      3
      、蕃茄蜂蜜美白
      這個(gè)美白配方可同時(shí)作臉及手部美白
      。特別是暗瘡皮膚
      ，能有效去油膩
      ，防止感染，使皮膚白皙細(xì)致
      。配方：蕃茄半個(gè)、蜂蜜適量
      。用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀
      。均勻涂于臉或手部
      ，待約15分鐘洗去
      。建議每星期做1-2次
      4、將青椒
      、大黃瓜、四分之一苦瓜
      、西洋芹
      、青蘋(píng)果等打成美容蔬菜汁來(lái)喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命 C，對(duì)于美白非常有效
      。
      5、取新鮮雞蛋一枚
      ，洗凈揩干
      ，加入500毫升優(yōu)質(zhì)醋中浸泡一個(gè)月
      。當(dāng)?shù)皻と芙庥诖滓褐兄?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，取一小湯匙溶液摻入一杯開(kāi)水，攪拌后服用
      ，每天一杯。長(zhǎng)期服用醋蛋液
      ，能使皮膚光滑細(xì)膩
      ，掃除面部所有黑斑。
      6. 蜂蜜蛋白膜;新鮮雞蛋一枚
      ，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻
      ，臨睡前用干凈軟刷子將此膜涂刷在面部
      ，其間可進(jìn)行按摩
      ，刺激皮膚細(xì)胞
      ，促進(jìn)血液循環(huán)。待一段時(shí)間風(fēng)干后
      ，用清水洗凈，每周兩次為宜
      。這種面膜還可以用水釋稀后搓手
      ，冬季可防治皸裂。
      二
      、有什么方法美白可以簡(jiǎn)單有效
      1、冷熱水交替洗臉
      經(jīng)常用冷水洗臉可使皮膚得到一個(gè)鍛煉的機(jī)會(huì)
      ，可使女性的皮膚變得更加緊致
      ，而用溫水洗臉可以擴(kuò)張毛細(xì)血管
      。而如果將用冷熱水交替的方式進(jìn)行洗臉則可將兩種洗臉的方式的優(yōu)點(diǎn)綜合起來(lái)，不僅可以起到清潔皮膚的作用，同時(shí)不能促進(jìn)血液循環(huán)
      ，達(dá)到美容護(hù)膚的作用。
      2
      、學(xué)會(huì)睡覺(jué)
      “分時(shí)保養(yǎng)
      ，深夜美容”其實(shí)說(shuō)的就是要學(xué)會(huì)睡美容覺(jué)了。現(xiàn)實(shí)生活中很多女性都有熬夜的而第二天睡懶覺(jué)的壞習(xí)慣
      ，雖然說(shuō)這樣的睡眠時(shí)間可能并不會(huì)少于8個(gè)小時(shí)，但是卻過(guò)了皮膚保養(yǎng)的最佳時(shí)機(jī)了
      ，特別是錯(cuò)過(guò)了肝臟的排毒時(shí)機(jī)
      ，更有可能使皮膚的黑色素沉著
      ，不利于美容
      ，因此建議女性朋友最好可以遵循日落而息的生活準(zhǔn)則。
      3
      、做一個(gè)愛(ài)笑的女人
      每天擺著一張苦瓜臉，不僅別人看著反感
      ，也會(huì)使你的皮膚干燥無(wú)光
      ，膚色暗淡的，而如果可以保持笑容
      ，就算不能使皮膚看起來(lái)明顯的變白，至少也可以給人更好的印象
      。
      4
      、睡前敷黃瓜
      眾所周知黃瓜能美容，因?yàn)樗乃?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">、維生素等都是最高的，而天然的黃瓜更具有美白的作用
      。事實(shí)上生活中除了黃瓜還有很多東西都具有美白的作用
      ，不過(guò)個(gè)人覺(jué)得如果有信得過(guò)的面膜的話(huà)
      ，直接用面膜美容效果會(huì)更好一些
      。
      5、做好防曬
      做好防曬是美白中最為關(guān)鍵的一部分了
      ，歐美一項(xiàng)新的數(shù)據(jù)表明
      ，堅(jiān)持每天使用防曬品的女性在她50歲的時(shí)候會(huì)看起來(lái)比實(shí)際年齡小13歲，所以不管這個(gè)數(shù)據(jù)是否屬實(shí)
      ，為了日后可以擁有一個(gè)好膚色
      ，還是從現(xiàn)在開(kāi)始做好防曬的工作吧
      。
      6
      、別盲目使用護(hù)膚品
      愛(ài)美之心人之有之，一些女性為了美
      ，還把自己的臉當(dāng)成各種護(hù)膚呂，化妝品的試用田
      ，卻不知
      ，使用了不適合自己皮膚的護(hù)膚品更有可能給自己的皮膚帶來(lái)無(wú)窮的困擾，所以要在自己臉上抹護(hù)膚品之前
      ，最好先在手上試用一下，看下其是否會(huì)有副作用吧
      。
      三
      、吃什么美容美白呢
      豬腳湯
      重點(diǎn)：增加肌膚的彈性
      豬腳含有豐富膠質(zhì)，每天持續(xù)攝取5000mg的膠原蛋白質(zhì)可增加肌膚的彈性
      ，減少細(xì)紋
        ，讓肌膚看起來(lái)更年輕。
      甘蔗木瓜豬蹄湯
      原料：甘蔗
        、木瓜、豬腳
        、枸杞
        、馬蹄、姜片
        、鹽
      做法：
      1、豬蹄切塊飛水撈出
        ，甘蔗去皮切段
        、馬蹄切開(kāi)
        、姜切片木瓜切丁
        。
      2、鍋中放清水開(kāi)鍋后
        ，放入豬蹄滾開(kāi)后改小火放入姜片煲40分鐘
        。
      3、放入甘蔗
      、馬蹄再煲10分鐘放入木瓜枸杞
      ，最后加少許鹽調(diào)味即可
      。
      彌猴桃色拉
      重點(diǎn)：幫助肌膚排毒
      水果含有豐富的維生素
      ，多吃水果可以幫助肌膚排毒，而彌猴桃有很高含量的維生素C
      ，可干擾黑色素生成，有助于消除皮膚上的暗沉
      ，讓肌膚更明亮
      。
      番茄
      這是很好的防曬食物
      。番茄富含抗氧化劑番茄紅素
      ，每天攝入16毫克番茄紅素，可將曬傷的危險(xiǎn)系數(shù)下降40%
      。熟番茄比生吃效果更好。
      四
      、白醋快速美白方法
      1.白醋快速美白方法1
      、白醋洗臉?lè)?/p>
      最簡(jiǎn)單的就要數(shù)白醋洗臉?lè)?每天早上洗臉時(shí)，先放一小盆水
      ，然后在里面加入2匙白醋，把臉浸泡里面幾分鐘
      ，在開(kāi)始正常的潔面程序
      。每天堅(jiān)持用白醋洗臉，可以美白肌膚
      ，淡化色斑，同時(shí)更能讓肌膚緊致減少皺紋
        ，美白嫩膚同時(shí)進(jìn)行
        。
      2.白醋快速美白方法2、白醋+鹽水擦臉?lè)?/p>
      這就是白醋洗臉?lè)ǖ纳?jí)版啦
        ，也相當(dāng)簡(jiǎn)單，把白醋
        、食鹽還有水調(diào)和在一起
        ，白醋
        、鹽和水的比例大概是9：3：1
        ，調(diào)好后把干凈的毛巾放進(jìn)去浸透
        ，然后擦在臉上，早晚各一次
        。對(duì)美白祛斑、細(xì)嫩肌膚有著同樣的功效呢!
      3.白醋快速美白方法3
        、白醋+冬瓜汁敷面
      把冬瓜搗爛取汁
        ，再加入一兩湯匙白醋，調(diào)勻后涂在臉上
        ，10分鐘左右就可以洗掉了。每天用白醋冬瓜汁敷臉2-3次
      ，連用半月就可以幫助去除斑點(diǎn)哦!
      4.白醋快速美白方法4
      、米醋黃豆食療
      雖然這個(gè)用的不是白醋，但是也是非常好的美白方法哦!那就是米醋+黃豆美白方法
      。
      做法：先將黃豆洗凈，放入玻璃瓶
      ，再加入相當(dāng)于黃豆3倍量的米醋
      ，將黃豆完全浸泡
      ，然后封住瓶口
      ，密封一周，就可以吃了
      。每天堅(jiān)持吃10-20粒米醋黃豆
      ，可以達(dá)到迅速美白的效果
      ，吃100天皮膚就會(huì)非常白皙而且色斑都幾乎沒(méi)有了
      ，如果你一直堅(jiān)持吃，那么只做防曬美白就不用擔(dān)心了
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/nvxingys/73768.html.
      
          
      
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      堅(jiān)持跑步對(duì)緩解痛經(jīng)有好處嗎,痛經(jīng)的危害都有哪些呢
      
                        
      一
      、女性痛經(jīng)的這4大原因都有了解嗎(1)子宮原因。也叫子宮性閉經(jīng)
      。是因子宮有問(wèn)題而引起的閉經(jīng)
      ，例如先天性無(wú)子宮、子宮發(fā)育不良
      ，或兒童期間疾病累及子宮內(nèi)膜
      ，發(fā)生了粘連或瘢痕
      ，雖然卵巢功能很好
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      女性冬季補(bǔ)血多吃點(diǎn)菠菜
      
                        
      冬季是讓很多女性煩惱的一個(gè)季節(jié)
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      孕婦安胎吃什么,紫菜和動(dòng)物肝臟
      
                        
      孕媽媽在孕期要注意一些保健的方法
      ，如何安胎成了人們主要的考慮問(wèn)題，要注意很多的小常識(shí)哦，比如說(shuō)生活習(xí)慣啊
      ，飲食等等。安胎吃些什么保健好呢
      ，來(lái)看看這些可以幫助安胎的食物介紹吧
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      哪些水果可以幫助女性補(bǔ)鐵
      
                        
      哪些水果可以幫助女性補(bǔ)鐵大家應(yīng)該都知道
      ，身體想要健康的話(huà)是離不開(kāi)各種的營(yíng)養(yǎng)元素的，通常鐵和血是緊密聯(lián)系在一起的
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      子宮肌瘤一定會(huì)惡化為癌嗎？(子宮肌瘤會(huì)不會(huì)癌變
      ？)
      
                        
      子宮肌瘤一定會(huì)惡化為癌嗎
      ？有些婦女得了子宮肌瘤很害怕
      ，認(rèn)為進(jìn)一步發(fā)展就成為子宮癌，心理負(fù)擔(dān)很重