自制美白補水面膜的方法,有哪些方法可以美白補水

一、自制面膜美白補水配方

自制美白補水面膜一：豆腐小面膜

做菜時，若有用剩下的豆腐小塊，不妨嘗試用來做面膜。豆腐具有高度的滋潤與美白作用，經(jīng)常使用，一個月后就能看到肌膚變白嫩了。

材料：豆腐適量

做法：

1.將手洗干凈，將豆腐塊放在手掌心。

2.輕輕地揉搓豆腐，然后將豆腐泥敷在臉部，輕輕按摩。

3.15～20分鐘后洗凈即可。

自制美白補水面膜二：蜂蜜面膜

使皮膚光潔亮麗，可改善皮膚暗沉現(xiàn)象，減低黑色素，蜂蜜與蛋清也能夠有效滋養(yǎng)皮膚。

材料：蜂蜜2大匙，蛋清2大匙，麥片2大匙

做法：

1.將蜂蜜、蛋清與麥片混合均勻。

2.用小刷子沾取面膜均勻地涂在臉上。

3.20分鐘后用清水沖洗。

Tips:蜂蜜具有優(yōu)良的潤澤性，能夠除燥，使肌膚有光澤，與其他材料同時搭配使用，效果也不錯。

自制美白補水面膜三：胡蘿卜面膜

胡蘿卜含有豐富的維生素A，胡蘿卜面膜能有效改善皮膚粗糙暗沉現(xiàn)象，早晚各敷一次，連續(xù)使用10天后臉部就會白嫩很多。

材料：胡蘿卜一根

做法：

1.將胡蘿卜去皮后打成汁。

2.將胡蘿卜汁均勻地涂在臉上，10～20分鐘后洗凈。

Tips：使用美白圣品胡蘿卜時，記得要削皮，打汁后將果渣過濾掉，留下液汁敷臉效果更佳。

二、夏季美白補水的方法

1、防曬

夏季因為外界強烈的紫外線，所以美眉們在出門前的半小時內(nèi)一定要記得涂抹上防曬霜，并且防曬霜的倍數(shù)也要稍微提高一點，大概30倍的防曬系數(shù)即可。令肌膚可以有效隔離紫外線，并且防止黑色素的產(chǎn)生。

2、檸檬水

檸檬中含有大量的維生素C的成分，常喝檸檬水不僅可以美白肌膚，還可以起到祛斑的作用。每天喝上兩杯檸檬水，不可以過量的飲用不然會導(dǎo)致身體內(nèi)的鈣質(zhì)流失。而且檸檬片也不能夠直接涂抹在肌膚上，果酸會損傷到肌膚。

3、護(hù)膚品

夏天就要換上具有美白和保濕成分的護(hù)膚品。每日必須要完成護(hù)膚的步驟，時刻保持面部滋潤和清爽。而且美白的護(hù)膚品能夠修復(fù)肌膚細(xì)胞，讓肌膚不受到黑色素的影響，全面抵抗黑色素的形成。

4、定期護(hù)理

夏天所謂的定期護(hù)理就是去角質(zhì)，每周做一次的去角質(zhì)的護(hù)理，由于老化的角質(zhì)不能夠快速的令肌膚吸收到營養(yǎng)成分，所以要及時的去掉。新生的角質(zhì)才能夠更好的吸收營養(yǎng)成分，從而使護(hù)膚品美白的效果更加顯而易見。

5、面膜

無論任何季節(jié)，面膜都是不能夠缺少的，是可以瞬間讓臉部皮膚“喝”足水，并且給肌膚提供足夠的水分。保養(yǎng)肌膚，美白肌膚首先就是要給臉部皮膚補充每日所需要的水分，水潤的肌膚才能變得白皙和透亮。

三、美白補水的食譜

翡翠杞玉豆腐

配料枸杞子12克，玉竹10克，油菜心400克，嫩豆腐250克。

制法油菜心，去根洗凈，并用刀切十字形;豆腐，切成6厘米見方小塊。炒鍋放水1000毫升，待沸后倒入豆腐塊，加鹽3克，焯3分鐘撈出;鍋內(nèi)加少些植物油，油溫5成熱時，下油菜心稍炒，加水，鹽2克，沸5分鐘，撈出后將菜葉朝外，碼在盤中。

鍋中加清湯、枸杞子、玉竹，煮沸6分鐘，加入豆腐、鹽、味精，沸3分鐘，用濕淀粉勾芡，裝于盤中即可。

功能養(yǎng)顏澤膚，滋肝和胃。本膳用枸杞子，養(yǎng)血柔肝;玉竹，養(yǎng)陰生津;菜心，含維生素C和葉綠素;豆腐，為高蛋白、低脂肪、低膽固醇食品。本菜色澤鮮艷，鮮嫩可口，營養(yǎng)豐富，并含多種維生素，能增白皮膚，減肥健美。

黑白鳳爪湯

配料黑大豆150克，雞爪300克，白薇20克。

制法將黑豆，揀去雜質(zhì)，用清水浸泡30分鐘，備用;雞爪洗凈，放沸水鍋中，燙透取出過水;白薇用紗布包裹后，扎緊。鍋中放水，加入黑豆、白薇及雞爪，用大火煮沸，撇去浮沫，加入料酒后，改小火燴至黑豆、雞爪均酥，加鹽、味精調(diào)味即可。

功能溫中益氣，滋陰補腎。本膳所用黑豆，含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸等，并有大豆黃酮甙、膽堿、大豆甾醇、泛酸、葉酸。其味甘，性平，有滋陰補血、活血利水作用。雞肉，能溫補中氣。

苦瓜燉文蛤

配料文蛤500克，苦瓜250克。

制法將苦瓜去瓤，放入沸水中焯一下，撈出過涼水，再切成片。文蛤洗凈，放入鍋中加水，煮至文蛤張口撈出，去殼及內(nèi)臟，下油鍋炒，加入料酒、生姜汁和精鹽炒拌均勻，起鍋。

用沙鍋，在鍋底鋪苦瓜片，文蛤肉放其上，加大蒜、姜末、蔥段、白糖、適量清水，小火燉至蛤肉熟透入味，淋上香油，即可食用。

功能清熱和胃，增白養(yǎng)顏。本膳用苦瓜，清熱和胃，清心解毒;文蛤，含蛋白質(zhì)、多種人體必需氨基酸、維生素E、維生素A、維生素B2、鈣、磷、鐵、硒等成分，能增白美容。

四、自制美白補水噴霧

蘆薈絲瓜噴霧

蘆薈具有祛痘淡化痘印的功效，能有起到很有的消炎作用，絲瓜則具有鎮(zhèn)定肌膚，讓肌膚輕松舒爽。絲瓜水和蘆薈水作為兩種獨立的美容產(chǎn)品，深受很多MM的喜歡?，F(xiàn)在要制作的是蘆薈絲瓜噴霧。把兩種美容液按1:1的比列混合在一起，加入幾滴甘油，攪拌均勻，然后裝入噴霧瓶中，這樣簡單但實用的蘆薈絲瓜噴霧就完成啦。這款噴霧能夠起到有效的補水保濕和潤澤肌膚的作用。

海藻保濕噴霧

海藻對肌膚具有顯著的修護(hù)功效，海藻中含有碘成分，是人體所需要物質(zhì)，如同其他海生產(chǎn)品，海藻也是一種很好的美容食品，起到很好的潤澤肌膚的效果。取30克海藻粉和5克甘油，把兩者均勻攪拌調(diào)和后，倒入礦泉水?dāng)嚢璩扇芤?，裝入噴霧瓶中就可以使用了。

綠茶美白噴霧

綠茶中所含的茶多酚，具有很好的美白功效，同時具有強抗氧化性，能幫助肌膚有效對抗自由基，美白肌膚，延緩肌膚衰老。在制作前先把綠茶浸泡在礦泉水中5個小時左右，然后在茶水中加入一滴檸檬汁和維生素E，攪拌均勻，裝入噴霧瓶中就可以食用了。

玫瑰花水噴霧

做法：普通玫瑰花水以1：1的比例混入蒸餾水中，要注意千萬別用礦泉水。用力搖勻后放置24小時，放入噴瓶中，就可以當(dāng)噴霧和爽膚水用啦。

本文地址:http://www.mcys1996.com/nvxingys/73942.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 月經(jīng)前會不會惡心嘔吐,月經(jīng)期間有什么···

下一篇: 用中藥可以縮陰嗎,吃什么食物能縮陰呢