經(jīng)期喝減肥茶會有哪些后果,喝茶會不會影響月經(jīng)

一、經(jīng)期喝減肥茶的后果是什么

1、人體血紅蛋白合成的重要元素就是鐵元素，每天的新陳代謝都會使人體的鐵元素流失，女性經(jīng)期鐵元素會大量流失，而茶中的元素會使得鐵元素的吸收變得很低，因此女性經(jīng)期飲用減肥茶會導(dǎo)致自身鐵元素的大量流失，造成人體虧損。因此在經(jīng)期不僅不能飲用減肥茶還要多食用一些含有鐵元素的食物。

2、女性經(jīng)期會伴有便秘的癥狀，而減肥茶中的鞣酸會使得胃腸道蠕動減慢加重便秘的癥狀，因此經(jīng)期能喝減肥茶嗎？顯然是不能喝的。

3、女性在經(jīng)期會出現(xiàn)身體上的各種不適，嚴(yán)重者甚至?xí)忌辖?jīng)期綜合癥，這個時候絕對不能食用含有亢奮性的食物，而減肥茶中就含有亢奮性的物質(zhì)，這會使得女性經(jīng)期綜合癥變得更加嚴(yán)重，影響正常生活。減肥雖然重要但是和人的健康比起來就變得沒那么重要了，因此在女性經(jīng)期減肥活動就要停止了，尤其是減肥茶絕對不能再喝了。反而要吃些營養(yǎng)食物來補充人體的虧損。

總的來說，關(guān)于經(jīng)期能喝減肥茶嗎這個問題的答案在上文已經(jīng)說了，經(jīng)期是女性的特殊時期，這個時候女性的身體處于一種免疫低下的時候，減肥茶會使得女性的身體狀況變得更糟，因此女性經(jīng)期絕對不能飲用減肥茶，減肥要理智不要盲目以免使自己的身體受到損傷。

二、喝茶會影響月經(jīng)嗎

月經(jīng)是指有規(guī)律的、周期性的子宮出血，又稱為月事、月水、月信、例假等。嚴(yán)格說來，伴隨著這種出血，卵巢內(nèi)應(yīng)有卵泡成熟、排卵和黃體形成，子宮內(nèi)膜有從增生到分泌的變化。月經(jīng)應(yīng)該有正常的周期、經(jīng)期、經(jīng)量、經(jīng)色和經(jīng)質(zhì)。

正常月經(jīng)具有周期性。出血第一日為月經(jīng)周期的開始，兩次月經(jīng)第一日的間隔時間稱為一個月經(jīng)周期。月經(jīng)周期一般為21-35天，平均28天。女性每次月經(jīng)的持續(xù)時間稱為經(jīng)期，一般為2-8天，平均4-6天。周期長短因人而異，偶而提前或延后不超過7天仍可視為正常，即月經(jīng)周期不應(yīng)少于21天，也不能超過35天。妊娠及哺乳期月經(jīng)會停止。經(jīng)量為一次月經(jīng)的總失血量，正常躍進多為20-60ml，經(jīng)量多于80ml為月經(jīng)過多。月經(jīng)屬生理現(xiàn)象，月經(jīng)期一般無特殊癥狀，有些女性可能會出現(xiàn)下腹及腰骶部不適，少數(shù)女性可有頭痛及輕度神經(jīng)系統(tǒng)不穩(wěn)定癥狀。

一般考慮，不建議月經(jīng)期服用減肥茶之類的，容易因為內(nèi)分泌紊亂，月經(jīng)失調(diào)，減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。建議女性在減肥的過場中要嚴(yán)格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運動鞏固減肥成果。減肥是一個艱苦漫長的過程，重在堅持。

三、女性月經(jīng)期間可以同房嗎

由于女性在月經(jīng)期間抵抗能力非常低，特別容易感染婦科病，所以為了女性的健康，為了下一代的健康，在女性月經(jīng)期間應(yīng)該杜絕同房。

月經(jīng)期間不可以同房的原因有：

1、月經(jīng)期間子宮口張開，一旦月經(jīng)期間同房，陰莖插入會使女性生殖器充血，導(dǎo)致月經(jīng)量增多，經(jīng)期延長。

2、月經(jīng)期間同房會造成今后的腎虧和陰雨天腰痛。

3、月經(jīng)期間同房，男性生殖器可能會把細菌帶入陰道內(nèi)，經(jīng)血是細菌等微生物的良好培養(yǎng)基，細菌極易滋生，沿子宮內(nèi)膜內(nèi)許多微小傷口和破裂的小血管擴散，感染子宮內(nèi)膜，甚至可累及輸 卵管和盆腔器官，從而給女方帶來不必要的麻煩。

4、月經(jīng)期間同房，月經(jīng)分泌物進入男子尿道，也可能會引起尿道炎的產(chǎn)生。

5、月經(jīng)期間同房，因精子在子宮內(nèi)膜破損處和溢出的血細胞相遇，甚至進入血液，可誘發(fā)抗精子抗體的產(chǎn)生，從而導(dǎo)致免疫性不孕、不育癥。

6、月經(jīng)期間同房，由于性沖動時子宮收縮，還可將子宮內(nèi)膜碎片擠入盆腔， 引起子宮內(nèi)膜異位癥，導(dǎo)致不孕癥的發(fā)生。

四、經(jīng)期對減肥豐胸有什么特殊的優(yōu)勢

1、燃脂：經(jīng)期最后2天，燃脂最有效

荷蘭運動醫(yī)學(xué)專家指出，體內(nèi)荷爾蒙波動對脂肪燃燒很有影響。他們把月經(jīng)最后2天及月經(jīng)后1周稱為“燃脂福利期”，在此期間，身體分解脂肪的能力比平時高2 成。建議你在月經(jīng)最后2天，每天做20分鐘瑜伽、15分鐘快走和幾個簡單伸拉小動作。在月經(jīng)后1周內(nèi)，每天做30分鐘以上有氧運動。

運動醫(yī)學(xué)專家推薦，每 小時6.5千米的快走運動，對燃燒身體脂肪和瘦身最有效。快走時注意要腹部用力，想象身體像懸掛在空中快速行走，這對腹部脂肪堆積最有幫助，有意想不到的收腹效 果。但千萬不要為鞏固塑身效果，嘗試各種減肥藥。月經(jīng)期間身體免疫力差，荷爾蒙平衡很容易被減肥藥中的化學(xué)成分打亂陣腳，反而不利塑身，甚至還會造成月經(jīng) 紊亂。

2、豐胸：經(jīng)期1-3天是豐胸美胸最佳時段

莎朗斯通剛出道時胸部平平，幾年下來，胸部SIZE突飛猛進！她的豐胸秘訣并非填充手術(shù)，僅僅是生理期制定配合荷爾蒙變化的特殊飲食。 美國醫(yī)學(xué)專家說，月經(jīng)第1-3天是豐胸最佳時段，因為這3天影響胸部豐滿度的卵巢動情激素會24小時等量分泌，是刺激乳房脂肪囤積最佳時段。如果這3天多 吃胡蘿卜、馬鈴薯、大豆類和堅果類食品，豐胸效果將比平時好3成以上。木瓜是公認的最佳豐胸食品，但只有在乳酸菌幫助下，人體才能吸收有豐胸效果的木瓜酶 和木瓜酵素。所以想讓胸部更豐滿，不妨給自己DIY一杯木瓜酸奶。

3、排毒：經(jīng)期適量飲水，幫身體有效排毒

新加坡醫(yī)學(xué)專家發(fā)現(xiàn)，女性從月經(jīng)第1天開始，體內(nèi)就會分泌一種比細胞單位更小的蛋白質(zhì)：酵素。這種酵素能分解體內(nèi)毒素，讓血液由酸性向弱堿性轉(zhuǎn)變，幫身體 有效排毒。美國健康專家雪蘭登格林說，經(jīng)期適量飲水對身體排毒有很大幫助，因此生理期每天喝1000毫升水十分必要。醫(yī)學(xué)專家還說，女性在月經(jīng)期間身體敏 感度比平時高15%，輕輕點按涌泉穴（用力彎曲腳趾，足底前部出現(xiàn)的凹陷處就是涌泉穴）、足三里（用右手掌心按準(zhǔn)右腿膝蓋頂部，五指朝下，中指頂端向外一 指的位置就是右腿足三里），就能刺激身體新陳代謝，促進體內(nèi)毒素排出。但專家也特別強調(diào)，一定要輕輕點按而非用力按摩。

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