衛(wèi)生棉條的正確用法,你用對了嗎

一、使用衛(wèi)生棉條的四大禁忌

1、在月經(jīng)還未來潮時，便開始使用棉條

危險原因：倘若陰道干涸，放入棉條時容易造成輕微擦傷，令細菌有可乘之機。

在月經(jīng)還未來潮時，便開始使用棉條

安全措施：以衛(wèi)生護墊作預防，待真正來潮時才轉(zhuǎn)用棉條。

2、棉條放入后超過8小時仍不更換

危險原因：時間過長細菌就開始滋生并釋放毒素。

安全措施：每4-6小時更換一次，如果晚上的量比較大，要在翌日清晨及時更換。

3、出現(xiàn)大量分泌物時

危險原因：倘若阻塞不正常的分泌物(尤其是附有惡臭的分泌物)，會讓情況更惡化。

安全措施：把情況及時告訴婦科醫(yī)生，若證實受感染，要停止使用衛(wèi)生棉條。

4、在使用棉條期間過性生活

危險原因：棉條會因而深入體內(nèi)，令細菌滋生，造成嚴重感染。

安全措施：應(yīng)立即把它取出，倘若遺忘并無法拉出，便要找婦科醫(yī)生幫忙了。

二、衛(wèi)生棉條的正確使用步驟

第一步根據(jù)你的月經(jīng)流量(較少、適中、較多)選購合適的衛(wèi)生棉條。

第二步用溫水和肥皂把雙手洗凈。

第三步從包裝中取出衛(wèi)生棉條。

第四步把棉條的內(nèi)管置入體內(nèi)，大概幾英寸，不能太深入。手必須夠得著外管。

第五步將內(nèi)管繼續(xù)往前推，將棉條推入陰道內(nèi)。

第六步把導管(外管和內(nèi)管)一同移除。

第七步必須把連著棉條的線留在陰道外。

第八步把導管用廁紙裹好丟到垃圾筒內(nèi)。千萬別把它沖進廁所。

溫馨提示，以上即是對衛(wèi)生棉條使用的禁區(qū)和方法的介紹，女性千萬不要把棉條留在陰道超過8小時。

一般而言，使用衛(wèi)生棉條(或者是叫衛(wèi)生栓)看似是自然不過的每月“例行公事”，但婦科醫(yī)生指出，若使用不當，會增加細菌感染的危險。所以女性朋友們在使用衛(wèi)生棉條的時候一定要按照正確的方法來。

三、女性經(jīng)期的三個常見錯誤

1、衛(wèi)生棉超過2小時不換

有研究表明，普通的衛(wèi)生棉在使用2個小時后，就容易滋生細菌，成為細菌的培養(yǎng)基，而且經(jīng)期女性身體免疫能力下降，容易受到細菌的侵害。所以，衛(wèi)生棉要常換，建議每兩小時換一次。

2、用香味的衛(wèi)生棉掩蓋經(jīng)期異味

一些女性為了掩蓋經(jīng)期間的異味，就使用帶有香味的衛(wèi)生棉，這會對身體造成損害。因為這些衛(wèi)生棉添加了不同類型的藥物、香精或添加劑，會引起皮膚過敏，過敏原還可能滲透入血液中，引起人體除泌尿生殖系外其他組織器官的變態(tài)反應(yīng)性疾病。

3、經(jīng)期一動不動或劇烈運動

有些女性在月經(jīng)期間因擔心運動會導致月經(jīng)量的增多而不運動，長時間坐著，這對于身體健康是不利的。但是，在經(jīng)期也不能夠劇烈運動，劇烈運動會導致經(jīng)血的增多，嚴重的話會引發(fā)其他毛病。因此，在月經(jīng)期間，要適當運動，例如慢跑、散步等都是很好的方式。

四、女性經(jīng)期的五個注意事項

一、經(jīng)期的時候要多注意休息，盡量不要熬夜，多休息。

二、加強營養(yǎng)，經(jīng)期抵抗力差，此時更要加強營養(yǎng)，但是加強營養(yǎng)不是說多吃肉多肉，辛溫食物，由其是要多喝湯，多吃流質(zhì)的食物。

三、多喝水，水是生命之源，喝水可促進新陳代謝，提高身體免疫力，由其是有輕微感冒的人來說，多喝水，就可緩解感冒的癥狀。

四、不吃生，冷食物，經(jīng)期是屬于特殊的時期，生冷的食物，不僅會影響女性正常的內(nèi)分泌食物，而且會加重感冒的癥狀，所以盡量不要吃。

五、盡量避免去公共場所，由其是在流行感冒期，最好不要出去不要接觸這些“病源”。由其是如果身邊有感冒的人的話，盡量要少接觸。

此外，對于女性來說提高身體免疫力是預防感冒的一個最好方法，生活中很多女性都沒有運動的習慣，不喜歡曬太陽;

其實，日常生活中如果可以保持每天運動一到兩個小時的習慣的話，就可提高身體的免疫力，而陽光中雖說紫外線對皮膚危害大，但是也有一定的“殺茵”作用，可減少感冒的癥狀。

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