女性脫發(fā)的解決方法,為什么掉發(fā)厲害

一、如何處理女性嚴重掉發(fā)

產(chǎn)后是女性最容易掉發(fā)的時間段了，因為女性在懷孕期間體內(nèi)會自然的分泌出大量的荷爾蒙，可以給頭發(fā)一個更好的成長的激素的條件，可是當女人生完孩子之后荷爾蒙也會突然減少，頭發(fā)就自然會掉了，不過如果是產(chǎn)后脫發(fā)的話，在半年左右的時間就可以自當?shù)幕謴土?，所以女人們不必有過大的心理壓力。壓力是脫發(fā)的又一個主要原因，快節(jié)奏的生活方式，讓很多女性不得不和男人們一樣每天朝九晚五的工作，熬夜加班，思想壓力大，成為了很多女性的通病，如此下來真是應了那句，想得越多，頭發(fā)越少的俗語了。過度的染發(fā)，燙發(fā)，不科學的洗頭方法，對于女人來說時常改變自己的發(fā)型似乎是一個家常便飯，卻不知道很多美發(fā)用品，事實上是含有對頭皮健康影響很大的化學物質(zhì)的，如果長期使用的話，那么發(fā)質(zhì)會變差，變黃，直至到最后的脫發(fā)。所以日常要換發(fā)型也要適可而止，最重要的就是要選擇副作用相對美發(fā)用品。節(jié)食會引起營養(yǎng)不良，同樣的頭發(fā)要健康成長其實也是需要營養(yǎng)的，現(xiàn)實生活中很多女性朋友為了追求所謂的苗條的身材會選擇節(jié)這個好減肥，而吃得少自然營養(yǎng)也就不良了，長期下去就算不掉發(fā)，你的烏黑的頭發(fā)也會變得又干又黃的，由其是當頭皮缺少鐵元素的吸收的時候，脫發(fā)就會更加嚴重了。疾病，身體的某些疾病，如代謝疾病也是會引起脫發(fā)的，此外像一些癌癥，或者說在治療的過程中的化療也會掉發(fā)的，更有甚至人在高燒，或者說在持續(xù)發(fā)燒的狀態(tài)下的時候，會傷到發(fā)根組織的。專家稱避孕藥中某些成份也會引起女性脫發(fā)的現(xiàn)象的，因此如果你在服用避孕藥之后，發(fā)現(xiàn)有脫發(fā)的問題的話，那么就要停服避孕藥了。扎得過緊的頭發(fā)，如各種馬尾辮，卷曲帶，都會損害到頭發(fā)的根部的，從而引起脫發(fā)的問題，因此日常在扎頭發(fā)的時候不可過緊，由其是在頭發(fā)很干燥的時候更要注意這個問題?？傊鹋悦摪l(fā)的原因是多方面的，對于女性朋友來說預防脫發(fā)不僅要從這些病因做起，日常還要學會用科學的方法護理自己的頭發(fā)，如平時梳頭的時候，不要太用力了，要順著梳，要注意選擇護發(fā)素，如果剛洗完頭有打結(jié)的話，要弄開了在梳。洗完頭之后要快速的弄填干，但是要盡量減少使用吹風機的使用，如果一定要使用的話，溫度也不宜太高了。

二、頭發(fā)掉得厲害的原因

頭發(fā)掉厲害的原因：先天性因素先天性脫發(fā)是由于發(fā)育缺陷所引起的頭發(fā)完全缺失或稀疏，很多掉頭發(fā)的患者最為常見的表現(xiàn)方式是頭發(fā)稀疏細小或出生時頭發(fā)正常，脫發(fā)之后還不會再生，大概可以直接分為孤立缺陷和其他畸形。解決方法：對于這種先天性脫發(fā)是沒有辦法讓頭發(fā)再次長出來的，大家直能通過種植頭發(fā)、帶假發(fā)或是帽子等方法來遮掩這一缺陷了。頭發(fā)掉厲害的原因：營養(yǎng)不良營養(yǎng)不足也是導致頭發(fā)大量脫落的一個很重要原因，因為身體缺乏營養(yǎng)最為直接的表現(xiàn)方式就是掉頭發(fā)，血液熱毒的阻塞，機體營養(yǎng)不良和新陳代謝異?？梢鸢l(fā)質(zhì)和發(fā)色的改變，如果嚴重的營養(yǎng)不良，那么頻繁的掉頭發(fā)就是最為直接的表現(xiàn)方式。解決方法：均衡飲食，注意營養(yǎng)的補充，多吃蔬菜水果，減少辛辣食物的攝入。頭發(fā)掉厲害的原因：化學性脫發(fā)所謂的化學性脫發(fā)就是指過度的燙染頭發(fā)，如果你經(jīng)常燙染頭發(fā)就會導致頭發(fā)頻繁的掉落，因為燙染頭發(fā)的制劑中含有化學成分，而這些化學因素能夠?qū)е旅l(fā)顏色改變甚至脫發(fā)。解決方法：為了杜絕過度的掉頭發(fā)，男生和女生就一定要減少燙染頭發(fā)的次數(shù)，選擇合理燙染頭發(fā)次數(shù)或是不燙染頭發(fā)，日常時還要多多進行頭發(fā)的護理，這樣才是解決掉頭發(fā)的王道。

三、女性脫發(fā)的誤區(qū)

誤區(qū)1、沒把脫發(fā)當成一種病想要了解造成男人脫發(fā)的原因是有很多種的，很多人認為脫發(fā)是一種正常的生理現(xiàn)象，其實不是這樣的。脫發(fā)是疾病的一種，從現(xiàn)代醫(yī)學方面來說的話，男性型脫發(fā)（禿頂）并非生理現(xiàn)象，是由于在遺傳基礎上發(fā)生頭皮雙氫睪酮異常升高等作用所致。誤區(qū)2、盲目治療盲目治療可以說是很多男人都會存在的問題，不管什么疾病，總是有人吃不正確的藥物，而且有些脫發(fā)病人聽信了一些不實的廣告，投奔了“江湖大夫”；還有些人私自買藥或某些宣稱有防脫發(fā)功能的化妝品，結(jié)果是拖延了治療的最佳時機。還有些人吃補腎藥，或是外擦、口服一些偏方等，也往往對治療起了反作用。誤區(qū)3、不能堅持治療治療脫發(fā)不是一朝一夕就能成功的，換種說法的話就是脫發(fā)治療應該堅持半年以上才行的。如果想要看到最佳效果時間則需要堅持治療1—2年，導致有些患者很難堅持下來。國內(nèi)外研究表明，患者每天服用二型5a還原酶抑制劑，堅持半年以上，便可顯著抑制脫發(fā)，并可使頭發(fā)密度加深，能夠達到很理想的美容效果。但是應當注意的是要早期用藥，并堅持用藥。

四、老脫發(fā)就試試5種食物

人人都希望擁有一頭濃密的秀發(fā)，但現(xiàn)實生活中，很多人都被脫發(fā)問題困擾。那么有哪些食物有助預防脫發(fā)、促進頭發(fā)生長呢？1、鮭魚鮭魚富含歐米伽3脂肪酸，這種多不飽和脂肪酸可促進頭發(fā)生長。鮭魚還富含大量蛋白質(zhì)和包括維生素b12在內(nèi)的b族維生素，以及各種礦物質(zhì)，這些營養(yǎng)素綜合發(fā)揮作用，可促進頭發(fā)生長，并防止過多脫發(fā)。2、葵花籽葵花籽富含可預防脫發(fā)的多種營養(yǎng)素，如蛋白質(zhì)、鋅、硒、鉀、鐵、鎂、維生素e、歐米伽6脂肪酸等。3、核桃核桃是富含歐米伽3脂肪酸的堅果之一。其中豐富的維生素h和維生素e有助于保護細胞dna免受損傷，可保持頭發(fā)光澤靚麗。4、紅薯紅薯富含β胡蘿卜素，這種營養(yǎng)素在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成維生素a，能促進頭發(fā)和頭皮組織細胞的健康生長。紅薯還富含維生素c、銅和鐵等有益頭發(fā)健康的營養(yǎng)素。5、菠菜菠菜等綠色蔬菜富含各類維生素、礦物質(zhì)以及各種植物抗氧化成分，能給頭發(fā)生長提供全面的營養(yǎng)，有效預防脫發(fā)。

女性脫發(fā)的原因及應對方法

脫發(fā)的原因有哪些

麻麻們是否出現(xiàn)過這種現(xiàn)象呢？自打生完了寶寶，頭發(fā)就大把大把掉，很是擔憂，其實這是因為產(chǎn)后女性體內(nèi)的雌激素在作怪，這是雌激素重新調(diào)整導致的正常脫發(fā)現(xiàn)象！但如果是在不該脫發(fā)的年紀卻有脫發(fā)現(xiàn)象，這該怎么辦好呢？脫發(fā)的其他原因是什么呢？

1、扎得過緊的馬尾辮、羊角辮和麻花辮以及將頭發(fā)束得緊緊的卷曲帶，長久都會損害發(fā)根造成脫發(fā)。

2、脫發(fā)與遺傳因素有一定關系，父母脫發(fā)的，往往也會造成子女脫發(fā)。但這也不是絕對的，只能說可能性大了一些。

3、頭發(fā)的生長發(fā)育與蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)有著密切的關系。當脂肪攝入過多時，也會影響頭發(fā)的生長，甚至引起脫發(fā)。

4、頭發(fā)的生長與內(nèi)分泌有密切關系，如甲狀腺素缺乏，就會引起脫發(fā)。

5、用腦過度的`人，使頭部血液主要集中于腦部，從而使頭皮血液相對減少，長期下去，則會因毛發(fā)營養(yǎng)不足而造成脫發(fā)。

6、飲食方法會頭發(fā)會影響到頭發(fā)的健康。很多女性喜歡辣味，油脂性高食物，這樣很容易使皮脂分泌旺盛，導致毛囊堵塞；還有些女性喜歡吃甜食，這樣會使細菌繁殖更加快速，長期保持這種飲食習慣，頭發(fā)自然就脫落。

7、如頭癬、頭皮濕疹、貧血等均會導致脫發(fā)。

脫發(fā)吃什么才好

愛美是女人的天性，而如果面對脫發(fā)問題，有女性朋友肯定也是心慌意亂、同時又心急如焚，那么脫發(fā)怎么辦呢？脫發(fā)吃什么好呢？下面我們來了解一下！

1、補充維生素E。維生素E可抵抗毛發(fā)衰老，促進細胞分裂，使毛發(fā)生長?？啥喑怎r萵苣、卷心菜、黑芝麻等。

2、補充碘質(zhì)。頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利于頭發(fā)健美?？啥喑院?、紫菜、牡蠣等食品。

3、補充植物蛋白。頭發(fā)干枯，發(fā)梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

4、補充鐵質(zhì)。經(jīng)常脫發(fā)的人體內(nèi)常缺鐵。鐵質(zhì)豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。

5、多吃含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果。脫發(fā)及頭發(fā)變黃的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內(nèi)代謝過程中產(chǎn)生酸毒素，蔬果里面的營養(yǎng)能保持身體的膳食纖維。

脫發(fā)有什么危害

年齡本是女性的大忌，如果再加上脫發(fā)，那么影響個人形象是分分鐘的事情，脫發(fā)對人不僅產(chǎn)生了生理危害，也給人們造成了心理危害，那么脫發(fā)的危害到底是什么呢?脫發(fā)有什么危害呢?

第一、脫發(fā)會影響個人形象，找工作會難上加難。在找工作的時候，形象就是打開成功大門的第一塊板磚，有的面試官是很注重形象的，所以造成了工作上的失誤。

第二、脫發(fā)會影響人際關系，女性脫發(fā)患者因為脫發(fā)而自卑，不愿與人交際，再加上人際關系突圍屢戰(zhàn)屢敗，所以女性脫發(fā)患者的人際圈會變窄。

第三、最重要的是脫發(fā)會影響女性找對象。 女性脫發(fā)會使找對象變成一個難題，成為剩女，多數(shù)女性脫發(fā)患者在找對象上容易出現(xiàn)費盡心力，到頭來卻是竹籃打水一場空的情況。

第四、脫發(fā)、還嚴重使患者內(nèi)心受到打擊，心理狀態(tài)發(fā)生變化，情緒比較激動，脫發(fā)是患者內(nèi)心受到傷害，對生活失去了信心，導致自卑現(xiàn)象的產(chǎn)生，產(chǎn)生不好影響。

如何判斷是否脫發(fā)

平時梳頭發(fā)都是會掉一兩根，但新陳代謝比較旺盛的MM會一次掉很多，很多MM就會擔心是否是脫發(fā)，那么如何判斷是否脫發(fā)呢？

首先，可以對比頭頂和后腦脖頸部位的頭發(fā)，看看是否發(fā)量有很大的差別。另外，也可以并攏手指劃過頭發(fā)，看指縫間是否有大量頭發(fā)脫落。如果頭頂部位的發(fā)量已明顯少于后腦脖頸部位的頭發(fā)，那不言而喻你需要馬上著手治理脫發(fā)問題。

脫發(fā)要怎么預防

網(wǎng)上有各種治療脫發(fā)的偏方，雖說效果誘人，但其實沒有得到醫(yī)學上的認可，針對治療脫發(fā)，其實可以通過飲食下手，合理地飲食以及日常的護理，對強健頭發(fā)是有一定幫助的，下面媽網(wǎng)百科為大伙支招，分享預防脫發(fā)的妙招！

第一招、脫發(fā)、白發(fā)多因精血不足、營養(yǎng)匱乏導致，可多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物，如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白質(zhì)含量非常高的魚、瘦肉、水果等。研究發(fā)現(xiàn),近三成的脫發(fā)女性存在缺鐵現(xiàn)象,因此脫發(fā)患者應多吃一些富含鐵元素的食物,如黃豆、黑豆、蛋類、花生、胡蘿卜、馬鈴薯等。

第二招、洗發(fā)劑的脫脂性和脫水太強，易使頭發(fā)干燥、頭皮壞死。應選用對頭皮和頭發(fā)無刺激性的天然洗發(fā)劑，或根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選用。

第三招、精神壓抑越深，脫發(fā)、白發(fā)就越快。平常生活要有規(guī)律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神緊張感，防止頭發(fā)早白早脫。

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