美白祛斑哪種方法好,祛斑美白吃什么好

一、美白祛斑什么方法好

1、每天在洗臉的時候，在水盆中放入一點點的鹽，因為鹽不單單具有殺菌的作用，而且還可以去除我們臉部所堆積的油脂，尤其是那些油性的肌膚，堅持長期使用這種洗臉的方法可以有效的清楚我們臉上的油脂，這樣就可以防止臉部長痘痘的問題。

2、如果你的臉是干性皮膚，可以在您的臉盆里適當的加一點蜜蜂。洗臉的時候，輕輕的拍打你的臉部，長期使用，可以讓你的肌膚年輕10歲，以前你的干燥皮膚也會慢慢的消失的。

3、在你的臉盆中放一點醋，可以讓你的皮膚變的光滑有彈性，因為醋本身就可以改變我們肌膚的酸堿度，長期用它洗臉我們臉上還不容易長痘。

4、假如你是一位工作在電腦前的女性白領，那么你可以在洗臉的時候在水中添加一些綠茶，這樣可以有效的抵抗電腦輻射，從而防止輻射照射臉部造成危害。而且茶葉中的鞣酸作用可以讓我們臉部干燥的皮膚消失的無影無蹤，堅持長期的使用還能夠使你的肌膚和毛孔變得更加細膩圓潤，從而達到美白的效果。

二、30歲女人美白祛斑的方法

30歲女人面臨的最大問題就是雀斑，因此這個年齡階段的女性首要任務就是去除面部喑啞，色斑。三十歲女人美白祛斑方法，學學人家的美白方法。有句話這么說：男人30一枝花，女人30豆腐渣，要是女人到了30歲還沒開始注意保養(yǎng)，那就分分鐘肌膚變得像茶渣一樣又干又黃了。

人的新陳代謝已經開始放得緩慢了，血液循環(huán)也都比較緩慢膚色失去紅潤，這個時候我們會發(fā)現皮膚的角質層會明顯的變厚，皮膚顯得略微暗淡。另外，我們還會發(fā)現除了皺紋之外，困惑亞洲女性最大的問題就是面部斑點，因此30歲女人護膚的一個核心就是怎么樣更好地去掉皮膚的暗啞，特別是斑點。

美白祛斑三原則

一、建議大家在一年四季當中，用三個季度來美白祛斑，一個季度加強保濕養(yǎng)護，因為美白祛斑的產品通常都會使皮膚有些發(fā)干，所以建議大家在春、夏、秋這3個季節(jié)使用，而冬天氣候干燥，建議大家注重于保濕，就樣就可以使皮膚達到一個平衡狀態(tài)。

二、祛斑美白最重要的還是兩個途徑，一個是防曬，防曬它能更好地隔離和阻斷黑色素生成;美白也是另外一種方法，有針對性地抑制和分離已經生成的黑色素。

三、建議大家可以每周使用，比較迅速地，比較有滲透力的專用面膜。

現在美白的專用面膜比較好的產品，它都會配上一些滲透性的按摩霜，在你用面膜之前先充分地對皮膚做一個簡單的按摩，把按摩霜擠在手上，有一顆櫻桃粒那么大，涂滿全臉之后，按照皮膚的今后皺紋生長的逆方向，做10-15分鐘的按摩，再敷上美白面膜，會有比較好的效果。

三、最佳的美白祛斑食物

草莓鮮奶祛斑美白法

喜歡喝牛奶吃水果的美眉們，可以試試這款美容祛斑的方法，效果特別好，每天來一杯草莓鮮奶，就能夠美白祛斑，除了喝之外，也可以用來敷臉，將草莓搗成草莓泥，加入適量的牛奶后，攪拌均勻就能夠敷到臉上，隔天進行一次這種草莓鮮奶祛斑美白法，堅持一個月左右，你會發(fā)現皮膚特別的嫩滑，色斑也消淡很多!

水果美容祛斑美白汁

這款水果美容祛斑汁是種非常不錯美容祛斑的方法，平時空閑在家里的時候，就可以自己制作，首先準備好要做的材料：甘蔗、雪梨、葡萄，還有蜂蜜，將這些水果都去皮切塊放到榨汁機中加入適量的純凈水，打成果汁，倒入杯子中加入適量的蜂蜜，水果美容祛斑汁就完成了。

每天下午來這樣一杯祛斑汁，不僅可以幫助排毒養(yǎng)顏，祛斑美白的效果也特別好，這款天然美容的佳品值得推薦大家飲用!

黃豆、核桃仁泡醋祛斑美白法

想要食療祛斑，可以試試這種美容祛斑的方法，準備適量的黃豆、核桃仁、白醋，先將核桃仁用工具弄碎，然后將黃豆洗干凈、晾干，將核桃仁、黃豆放到白醋中浸泡，差不多一星期后就能夠飲用。黃豆、核桃仁用食醋浸泡后，食用后可以起到美白補血的作用，堅持服用一段時間，可以改善面色暗黃、色斑的問題，如果你的氣色差、膚色暗黃、色斑頻生，一定要試試這種美容祛斑的方法，效果很不錯哦!

四、四大秘方輕松祛斑美白

祛斑的小竅門一：時珍正容散：時珍正容散為李時珍所創(chuàng)，故被稱為時珍正容散，出自《本草綱目》，后來被收載到清《醫(yī)宗金鑒》，書中記載此方效果是：“用至七八日，其斑皆沒，神效”。清代美容術非常發(fā)達，從而不斷被民間應用。此方主要針對因各種問題產生的面部色素結片沉著的有斑一族。堅持使用30天就能去除斑點，均勻肌膚色澤，臉面潔凈無瑕，光彩照人。

祛斑的小竅門二：白醋：如果你的面部多有雀斑、黑斑，將白術浸于白醋中，密封7天后取白術擦拭有雀斑和黑斑的部位，每天堅持使用，日久雀斑和黑斑會逐漸變淺甚至消褪。還可以將250克新鮮黃豆，在500克醋中浸泡15天左右，每天吃5至10粒醋黃豆，對減褪面部色素沉著有效。

祛斑的小竅門三：杏仁+雞蛋清法=除雀斑：杏仁，5錢，磨成細粉，用雞蛋清調成糊，每晚睡前涂面部，次日清晨用溫水洗去，一日一次，10----15日顯效，并且過后不復發(fā)。

祛斑的小竅門四：菊花祛斑美顏：菊花可快速祛斑，主要因為其中含有豐富的香精油、菊色素，可有效抑制皮膚黑色素的產生柔化表皮細胞。想要快速祛斑，可將菊花制成花粥內服?；驅⒕栈ò暄b入瓶內，注入醫(yī)用酒精后密封，1月后，以2倍的冷開水稀釋，對皮膚有美白作用，尤其對油性皮膚效果更佳。

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