流產(chǎn)后女性的身體抵抗能力通常都是會(huì)有所下降的
，在這種情況下如果是還不注意日常生活中的護(hù)理
，或者是個(gè)人衛(wèi)生問(wèn)題的話就非常的容易被細(xì)菌感染
，這個(gè)時(shí)候患者就會(huì)逐漸感覺到自己的身體出現(xiàn)一些癥狀
，最常見的癥狀就是頭暈惡心
，這些癥狀大多數(shù)都是在早期的時(shí)候才會(huì)發(fā)生
，隨后患者還會(huì)發(fā)覺身體變得非常的疲憊
，那么就需要采取生活護(hù)理來(lái)改善。
在發(fā)生流產(chǎn)后女性是必須要臥床休息一段時(shí)間
，至少需要臥床休息兩三天左右
，等到身體逐漸好后才可以下床活動(dòng)，隨著體能的恢復(fù)就可以慢慢的增加自己每天活動(dòng)的時(shí)間
，在自己力所能及的情況下去堅(jiān)持一些體育鍛煉
，但是千萬(wàn)不要從事重體力活，也不要去沾涼水
，否則會(huì)引起風(fēng)寒發(fā)生
。
后頭暈惡心怎么辦，流產(chǎn)后如何護(hù)理.png)
在飲食方面還需要注意多吃一些含有營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較豐富的
，要讓自己每天身體當(dāng)中攝入的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都是均衡的
，比如說(shuō)多吃魚肉、雞蛋和豆類等
，這些食物當(dāng)中都是含有相當(dāng)豐富的蛋白質(zhì)
、氨基酸和維生素等，這些都是人體每天所必須要的一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
，在攝入后有助于加快女性身體的康復(fù)
。
不過(guò)女性最重要的就是要注意個(gè)人的清潔衛(wèi)生，尤其是外陰部位的清潔衛(wèi)生，女性最好是在流產(chǎn)后半個(gè)小時(shí)內(nèi)不要去盆浴的
，否則的話就很可能會(huì)使得不干凈的水進(jìn)入到自己的陰道部位，這樣的話就會(huì)引起感染的情況發(fā)生
，而且女性還要記住在流產(chǎn)后一個(gè)月內(nèi)都不可以同房的
。
所以說(shuō)女性在流產(chǎn)后如果是出現(xiàn)頭暈惡心的話就需要臥床休息的，保證室內(nèi)的濕度和溫度都在合理的水平之中
，這樣的話才可以讓女性的身體恢復(fù)的更快
，還要注意保證自己每天的營(yíng)養(yǎng)攝入充足，不要去吃一些對(duì)身體恢復(fù)不利的食物
，要適當(dāng)?shù)谋３诌\(yùn)動(dòng)
，這樣才不會(huì)出現(xiàn)任何并發(fā)癥。
流產(chǎn)后頭暈吃什么補(bǔ)
問(wèn)題一：流產(chǎn)后老迷糊吃什么能補(bǔ)你好
，流產(chǎn)后要多吃谷物和新鮮水果蔬菜等高蛋白與維生素食物
，吃清淡一些的東西。保持每天都吃一定量的水果
，不飲酒
、少喝咖啡；要選擇植物油
，要少吃或不吃富含膽固醇和飽和脂肪酸的食物
。多吃大豆制品，可以吃一些黑米
、小棗
、紅小豆、銀耳等補(bǔ)氣血的食品
。
問(wèn)題二：人流后頭暈該吃什么補(bǔ)品
？你好！ 人流術(shù)后宜溫補(bǔ)
，可以服用益母草膏
，阿膠、鹿胎等
，一個(gè)月內(nèi)禁止同房
，防止感染。希望對(duì)你有幫助
。
問(wèn)題三：人流后吃什么補(bǔ)身子人流后吃什么補(bǔ)身子
，專家指出，人流后
，由于精氣損失巨大
，須要注意一下人流后吃什么補(bǔ)身體。人流后，如果營(yíng)養(yǎng)跟不上
，會(huì)造成女性貧血
，體虛乏力，胸悶氣短
，長(zhǎng)此以往
，會(huì)造成女性營(yíng)養(yǎng)不良。女性人流后要在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)
。
人流后補(bǔ)身子的一些宜忌
一
、多吃新鮮蔬菜、水果
人流手術(shù)后
，由于身體較虛弱
，常易出汗。因此補(bǔ)充水分應(yīng)少量多次
，減少水分蒸發(fā)量
；汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C
、維生素B1
、維生素B2，因此
，應(yīng)多吃新鮮蔬菜
、水果。如此
，也有利于防止便秘
。
二、多吃蛋白質(zhì)
蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分
，如攝入不足
，則機(jī)體抵抗力降低。人流后半個(gè)月之內(nèi)
，可多吃些雞肉
、豬瘦肉、蛋類
、奶類和豆類
、豆類制品等。
三
、限制脂肪
在正常飲食的基礎(chǔ)上
，適當(dāng)限制脂肪。行經(jīng)紊亂者
，忌食 *** 性食品
，如辣椒
、酒、醋
、胡椒
、姜等，這類食品均能 *** 性器官充血
，增加月經(jīng)量
，也忌食螃蟹、田螺
、河蚌等寒性食物
。
也許您對(duì)人流后注意事項(xiàng)如：人流后多久來(lái)例假3386888
，人流后多久可以同房3386888
，人流后多久可以洗頭，人流后多久可以出門
，人流后多久可以吃水果3386888感興趣
。
在生活上首先要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、充足的維生素和無(wú)機(jī)鹽的供給
，尤其是應(yīng)補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)
，以預(yù)防貧血的發(fā)生。食物選擇既要講究營(yíng)養(yǎng)
，又要容易消化吸收
。可供給鮮魚
、嫩雞
、雞蛋、動(dòng)物肝
、動(dòng)物血
、瘦肉、大豆制品
、乳類
、大棗、蓮子
、新鮮水果和蔬菜
。不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿卜
、山楂
、苦瓜、橘子等有理氣
、活血
、寒涼性食物。應(yīng)多吃易于消化99食物。補(bǔ)養(yǎng)的時(shí)間以半月為宜
，平時(shí)身體虛弱
、體質(zhì)差、失血多者
，可酌情適當(dāng)延長(zhǎng)補(bǔ)養(yǎng)時(shí)間
。
人流時(shí)，母體子宮內(nèi)膜不可避免地受到損傷
，人流后若不注意加強(qiáng)自我保健
，則可導(dǎo)致 *** 流血時(shí)間延長(zhǎng)、腰酸腹痛
、月經(jīng)紊亂
、閉經(jīng)等。因此
，切實(shí)做好流產(chǎn)后的自我保健
，對(duì)于促使身體和生殖器官順利地恢復(fù)健康至關(guān)重要。人流后吃什么
，最好咨詢專業(yè)的無(wú)痛人流專家
，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)，不能以個(gè)人好惡來(lái)決定
，同時(shí)
，定期復(fù)查，確認(rèn)身體恢復(fù)狀況
。
人流后補(bǔ)身子食療方
(1)雞蛋棗湯
。雞蛋2個(gè)，紅棗10個(gè)
，紅糖適量
。鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖
，文火煮20分鐘即可
。具有補(bǔ)中益氣和養(yǎng)血作用。適用于貧血及病后
、產(chǎn)后氣血不足的調(diào)養(yǎng)
。
(2)荔枝大棗湯。干荔枝
、干大棗各7枚
。共加水煎服，每日1劑
。具有補(bǔ)血生津作用
。適用于婦女貧血及流產(chǎn)后體虛的調(diào)養(yǎng)
。
(3)豆?jié){大米粥。豆?jié){2碗
，大米50克
，白糖適量。將大米淘洗凈
，以豆?jié){煮米作粥
，熟后加糖調(diào)服。每日早空腹服食
。具有調(diào)和脾胃
、清熱潤(rùn)燥作用。適用于人流后體虛的調(diào)養(yǎng)
。
(4)乳鴿枸杞湯
。乳鴿1只，枸杞30克
，鹽少許
。將乳鴿去毛及內(nèi)臟雜物
，洗凈
，放入鍋內(nèi)加水與枸杞共燉，熟時(shí)加鹽少許
。吃肉飲湯
，每日2次。具有益氣
、補(bǔ)血
、......>>
人流后惡心想吐是怎么回事
現(xiàn)在女性很多不把人流當(dāng)做一回事，懷上了寶寶之后不想著創(chuàng)造條件將寶寶生下來(lái)
，而是積極的選擇人流的方式將寶寶拿掉
。其實(shí)人流對(duì)女性的身體傷害是非常大的，有一些女性人流后惡心想吐
，那么人流后惡心想吐是怎么回事呢
？
人流是采取一定的措施擴(kuò)張宮頸，同時(shí)采取負(fù)壓將孕囊吸出子宮之外
，人流之后
，很多人認(rèn)為原來(lái)有的妊娠反應(yīng)就會(huì)立刻消失，其實(shí)這種認(rèn)識(shí)是存在著偏差的
，有的女性人流后依然會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐的感覺
。
人流后惡心嘔吐，可能是因?yàn)樵敬嬖诘娜焉锓磻?yīng)還沒有消失
。作為一名女性要知道
，人流后妊娠反應(yīng)的消失是需要一定的時(shí)間的
，妊娠反應(yīng)會(huì)逐漸的消失，需要一個(gè)時(shí)間過(guò)程
，而不是立即就會(huì)消失
。
人流后惡心嘔吐，也可能是麻藥的作用
，人流的時(shí)候會(huì)給女性注射一定的麻藥
，避免女性感受到劇烈的疼痛，人流之后麻藥的作用會(huì)維持一段時(shí)間
，大約一兩天之后
，麻藥的作用才會(huì)完全消失，麻藥會(huì) *** 孕婦的腸胃
，于是會(huì)產(chǎn)生惡心嘔吐的感覺
。
人流后惡心嘔吐，也可能是流產(chǎn)不全造成的
，如果流產(chǎn)的時(shí)候
，子宮內(nèi)仍然殘余著一些殘留物，就可能會(huì)導(dǎo)致妊娠反應(yīng)繼續(xù)
，于是出現(xiàn)了人流之后也會(huì)感覺惡心想吐
。
流產(chǎn)以后注意什么
術(shù)后飲食調(diào)理與身心修養(yǎng)：
1、無(wú)痛人工流產(chǎn)后需要休息2周
，少看報(bào)紙及電視
。
2、術(shù)后2周內(nèi)
，適當(dāng)臥床休息
，不做重體力勞動(dòng)。
3
、多吃些富有營(yíng)養(yǎng)的食物
，使身體盡快恢復(fù)正常。
4
、保持外陰部清潔衛(wèi)生
，每天用溫開水清洗1～2次，勤換衛(wèi)生巾
。
5
、2周內(nèi)或陰道流血未干凈前不要坐浴。
6
、1個(gè)月內(nèi)禁止性生活
，以防生殖器官感染。如果有發(fā)熱
、腹痛或陰道分泌物有異常氣味
，要及時(shí)就診
。
7、一般在3～5天陰道流血漸漸停止
，最多不超過(guò)10～15天
。如果陰道流血量超過(guò)月經(jīng)血量，持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)
，這時(shí)需要及時(shí)就診治療
。
8、無(wú)痛人工流產(chǎn)后只要恢復(fù)性生活
，就要采取避孕措施
，避免再次懷孕
人工流產(chǎn)后怎樣進(jìn)行補(bǔ)養(yǎng)
流產(chǎn)后應(yīng)重視飲食的補(bǔ)養(yǎng)，這對(duì)女性身體健康有很大的影響
。因?yàn)榱鳟a(chǎn)對(duì)身體有一定的損傷
，丟失一定量的血，加上流產(chǎn)過(guò)程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦
，使流產(chǎn)后的身體比較虛弱
，有的人還會(huì)有貧血傾向。因此
，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行補(bǔ)養(yǎng)是完全必要的
，而補(bǔ)養(yǎng)的程度、持續(xù)的時(shí)間
，應(yīng)視流產(chǎn)者的體質(zhì)
、失血多少
，全面衡量而定
。
首先要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、充足的維生素和無(wú)機(jī)鹽的供給
，尤其是應(yīng)補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)
，以預(yù)防貧血的發(fā)生。食物選擇既要講究營(yíng)養(yǎng)
，又要容易消化吸收
。可供給鮮魚
、嫩雞
、雞蛋、動(dòng)物肝
、動(dòng)物血
、瘦肉、大豆制品
、乳類
、大棗
、蓮子、新鮮水果和蔬菜
。不吃或少吃油膩生冷食物
，不宜食蘿卜、山楂
、苦瓜
、橘子等有理氣、活血
、寒涼性食物
。應(yīng)多吃易于消化99食物。補(bǔ)養(yǎng)的時(shí)間以半月為宜
，平時(shí)身體虛弱
、體質(zhì)差、失血多者
，可酌情適當(dāng)延長(zhǎng)補(bǔ)養(yǎng)時(shí)間
。
流產(chǎn)后如何進(jìn)補(bǔ) ---- 秋季是人流的旺季，不少女性以為人工流產(chǎn)是件很簡(jiǎn)單的事
，沒怎么保養(yǎng)便又上班了
。婦科醫(yī)生告誡，這對(duì)身體的康復(fù)沒有好處
。流產(chǎn)后
，應(yīng)注意飲食調(diào)養(yǎng)，這里介紹一下此方面的飲食原則
。為了促進(jìn)人工流產(chǎn)后的康復(fù)
，飲食調(diào)理應(yīng)注意以下幾點(diǎn)
流產(chǎn)后食療方
(1)雞蛋棗湯。雞蛋2個(gè)
，紅棗10個(gè)
，紅糖適量。鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮
，水再沸下紅棗及紅糖
，文火煮20分鐘即可。具有補(bǔ)中益氣和養(yǎng)血作用
。適用于貧血及病后
、產(chǎn)后氣血不足的調(diào)養(yǎng)。
(2)荔枝大棗湯
。干荔枝
、干大棗各7枚。共加水煎服
，每日1劑
。具有補(bǔ)血生津作用
。適用于婦女貧血及流產(chǎn)后體虛的調(diào)養(yǎng)。
(3)豆?jié){大米粥
。豆?jié){2碗
，大米50克，白糖適量
。將大米淘洗凈
，以豆?jié){煮米作粥，熟后加糖調(diào)服
。每日早空腹服食
。具有調(diào)和脾胃、清熱潤(rùn)燥作用
。適用于人流后體虛的調(diào)養(yǎng)
。
(4)乳鴿枸杞湯。乳鴿1只
，枸杞30克
，鹽少許。將乳鴿去毛及內(nèi)臟雜物
，洗凈
，放入鍋內(nèi)加水與枸杞共燉，熟時(shí)加鹽少許
。吃肉飲湯
，每日2次。具有益氣
、補(bǔ)血
、理虛作用。適用于人流后體虛及病后氣虛
、體倦乏力
、表虛自汗等癥。
(5)糖餞紅棗
。干紅棗50克，花生米100克
，紅糖50克
。將干紅棗洗凈后用溫水浸泡，花生米略煮
，去皮備用
。棗與花生米同入小鋁鍋內(nèi)，加水適量
，以文火煮30分鐘
，撈出花生米
，加紅糖，待紅糖溶化收汁即成
。具有養(yǎng)血
、理虛作用。適用于流產(chǎn)后貧血或血象偏低等
。
人工流產(chǎn)是避孕失敗后的補(bǔ)救措施
。目前流產(chǎn)手術(shù)大多用負(fù)壓吸引法，把胚胎從宮腔內(nèi)吸出
。這種負(fù)壓吸引法雖然比較安全可靠
，但有時(shí)會(huì)出現(xiàn)一些不適或后遺癥，醫(yī)學(xué)上稱為“人流后綜合征”
。這些綜合征不—定需要藥物治療
，選擇適當(dāng)?shù)氖澄镎{(diào)養(yǎng)，也可使機(jī)體得到康復(fù)
。
一
、人流緊張綜合征的食療。有些早孕婦女在做人流擴(kuò)宮或負(fù)壓吸引
、鉗刮手術(shù)過(guò)程中
，因?yàn)檫^(guò)分緊張或局部刺激過(guò)強(qiáng)，引起明顯的神經(jīng)興奮反射
，促使冠狀動(dòng)脈痙攣
，心肌收縮力量減弱，心臟排血量減少或發(fā)生心律紊亂
。人流后
，會(huì)出現(xiàn)惡心，嘔吐
、頭暈
、胸悶、氣短
、面色蒼白
、大汗淋漓、四肢厥冷
、血壓下降
、心律不齊等癥狀，嚴(yán)重者甚至可發(fā)生昏厥
、抽搐
。
體質(zhì)虛弱，膽小、過(guò)敏的早孕婦在做人流手術(shù)前
，可先喝一碗桂圓湯
。做法如下：桂圓肉9g，加水2碗
，煎煮成1碗
，加砂糖2匙再煮沸，乘溫喝湯吃桂圓肉
。在人流前1小時(shí)喝碗桂圓湯
，能益氣養(yǎng)血，鎮(zhèn)定心神
，預(yù)防人流緊張綜合征的發(fā)生
。如人流緊張綜合征在術(shù)后出現(xiàn)，可煮服蔥粥
，即用糯火煮粥
，臨熟加入蔥數(shù)莖，加調(diào)味品趁熱服食
，能通陽(yáng)調(diào)氣
，很快緩解癥狀。
二
、人流疼痛綜合征的食療
。有的孕婦在做人流手術(shù)過(guò)程中尚無(wú)明顯癥狀，但經(jīng)數(shù)小時(shí)后突然發(fā)生惡心
、嘔吐
、暈厥、下腹痙攣性疼痛
、子宮增大并有顯著壓痛等癥狀
。這主要是由于手術(shù)使子宮與胎盤的連接聚然中斷，宮內(nèi)出血未清除
，促使相當(dāng)數(shù)量的前列腺素由機(jī)體釋放到血循環(huán)中所致
。
出現(xiàn)人流后腹痛，可用益母草30～60g
，荔枝核15g
，雞蛋2個(gè)，紅糖適量
，加水同煮
，蛋熟后去殼取蛋煮片刻，去藥渣加紅糖調(diào)味
，吃蛋飲湯。一般過(guò)1小時(shí)左右即可有瘀血從陰道流出，隨后腹痛緩解
。
三
、人流后虛弱征的食療。體質(zhì)虛弱或患有慢性病的孕婦做人工流產(chǎn)后
，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)腰酸
，眩暈、耳鳴
、腳軟
、出汗、食欲不振
、神疲乏力
、面色萎黃、失眠多夢(mèng)
、白帶增多等人流后虛弱性癥狀
。中醫(yī)辨證為肝腎受損、氣血虧耗
。
可用童子雞1只
，黨參12g，黃芪12g
，枸杞子12g
，黑木耳15g，香菇15g
，共熬雞湯
，調(diào)味后食雞肉、喝雞湯
。此方能調(diào)補(bǔ)肝腎氣血
，對(duì)人流后虛弱的婦女有顯著的改善作用。
四
、人流后月經(jīng)失調(diào)綜合征的食療
。人流后，由于內(nèi)分泌的改變
，或由于精神壓力及缺少休息
，尤其是人流后胎盤絨毛膜促性腺激素驟然消失，使卵巢一時(shí)未能對(duì)垂體前葉的促性腺激素發(fā)生正常反應(yīng)
，可出現(xiàn)月經(jīng)過(guò)少
、閉經(jīng)和月經(jīng)不調(diào)，同時(shí)還伴有乳房脹痛
、肥胖及周期性腹痛等癥狀
，稱為“人流后月經(jīng)失調(diào)綜合征”
。
食療方一：雞蛋2個(gè)，艾葉10g
，當(dāng)歸10g
，生姜15g。將艾葉
、生姜
、雞蛋 (帶殼)加水適量煎煮。雞蛋煮熟后去殼取蛋
，放入再煮
，煮好后，飲汁吃蛋
。
食療方二：韭菜100g
，羊肝150g，豬腰150g
，蔥
、姜、鹽適量
。將韭菜洗凈切段
，羊肝、豬腰切片
，調(diào)味后共放鐵鍋內(nèi)明火炒熟
，佐膳服食，每天1次
，月經(jīng)前連服數(shù)天
。
這兩種食療方能疏達(dá)調(diào)和氣血，對(duì)治療人流后月經(jīng)失調(diào)有較好效果
能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項(xiàng).png)
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