18%婦女每月尿失禁一次！五招能治

由于女性尿道短淺，又無(wú)完整的尿道括約肌，陰道萎縮或過(guò)于寬松均致其彈性減弱。妊娠、產(chǎn)傷、子宮脫垂、子宮肌瘤或會(huì)陰部騎跨傷等等，均可引發(fā)骨盆底肌張力降低而逢腹壓增加時(shí)誘發(fā)“尿失禁”。尿失禁的發(fā)生跟性別和年齡都有著很密切的關(guān)系，有研究表明，50歲以上婦女有超六成人群出現(xiàn)尿失禁癥狀，而男性只有12%有尿失禁。

凡是膀胱壓力大于尿道阻力時(shí)，均可致尿失禁。當(dāng)劇咳、搬動(dòng)重物、便秘用力排便時(shí)均可引發(fā)腹壓陡升;再加上陰道、會(huì)陰區(qū)肌張力減低;膀胱擴(kuò)約肌松馳而釀成的尿失禁稱為“壓力性尿失禁”。由于多見(jiàn)于女性，又稱“女性尿失禁”或“女子壓力性尿失禁”。中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院泌尿外科副主任姚友生教授表示，現(xiàn)在這種病有年輕化趨勢(shì)。

科研統(tǒng)計(jì)分析，約有18%的婦女在無(wú)任何誘因條件下，每周或每月可出現(xiàn)最低1次的“壓力性尿失禁”。

約有70%的“壓力性尿失禁”者，可通過(guò)加強(qiáng)骨盆底肌張力的鍛煉而使癥狀得到糾正或銳減。其方法為：(1)每日進(jìn)行數(shù)次緊縮肛門及陰道的運(yùn)動(dòng);(2)平臥于床上，每天至少進(jìn)行仰臥起坐運(yùn)動(dòng)2次;(3)平臥床上進(jìn)行快捷又規(guī)律的伸縮雙腿運(yùn)動(dòng)，每日3次;(4)提倡蹲式排便或蹲于馬桶上便尿。蹲式排便的傳統(tǒng)習(xí)慣有益于骨盆底肌的張力;(5)針刺中極、關(guān)元、足三里、三陰交等穴位，也會(huì)增強(qiáng)骨盆底肌張力而改善膀胱功能。

此外，對(duì)于輕度的尿失禁患者，每天練習(xí)原地跳高，或經(jīng)常跳繩。在收腹上跳的過(guò)程中，可以鍛煉腹肌的力量，從而防治尿失禁。建議每天堅(jiān)持10～15分鐘的跳繩和跳高運(yùn)動(dòng)。還可以每天早晚用手掌搓小腹部、腰骶部以及足底部，堅(jiān)持做5分鐘，局部發(fā)熱時(shí)即可，長(zhǎng)期堅(jiān)持也能起到一定的防治尿失禁的作用。

中醫(yī)理論認(rèn)為，食用補(bǔ)腎健腦、醒脾啟胃的食品有助于改善尿失禁，如薏米、山藥、桂圓肉、荔枝、木耳、海參、紅棗、胡桃、羊肉等等。

尿失禁的治療方法及其護(hù)理

尿失禁是由于膀胱括約肌損傷或神經(jīng)功能障礙而喪失排尿自控能力，使尿液不自主地流出。下面是我給大家?guī)?lái)的“尿失禁的治療方法”，歡迎閱讀。

尿失禁的治療方法及其護(hù)理 尿失禁介紹：

尿失禁(incontinence of urine)是由于膀胱括約肌損傷或神經(jīng)功能障礙而喪失排尿自控能力，使尿液不自主地流出。尿失禁可分為充溢性尿失禁，無(wú)阻力性尿失禁，反射性尿失禁，急近性尿失禁及壓力性尿失禁5類。

1.充溢性尿失禁是由于下尿路有較嚴(yán)重的機(jī)械性(如前列腺增生)或功能性梗阻引起尿潴留，當(dāng)膀胱內(nèi)壓上升到一定程度并超過(guò)尿道阻力時(shí)，尿液不斷地自尿道中滴出，這類患者的膀胱呈膨脹狀態(tài)。

2.無(wú)阻力性尿失禁是由于尿道阻力完全喪失，膀胱內(nèi)不能儲(chǔ)存尿液，患者在站立時(shí)尿液全部由尿道流出。

3.反射性尿失禁是由完全的上運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元病變引起，排尿依靠脊髓反射，患者不自主地間歇排尿(間歇性尿失禁)，排尿沒(méi)有感覺(jué)。

4.急迫性尿失禁可由部分性上運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元病變或急性膀胱炎等強(qiáng)烈的局部刺激引起，患者有十分嚴(yán)重的尿頻，尿急癥狀，由于強(qiáng)烈的逼尿肌無(wú)抑制性收縮而發(fā)生尿失禁。

5.壓力性尿失禁是當(dāng)腹壓增加時(shí)(如咳嗽，打噴嚏，上樓梯或跑步時(shí))即有尿液自尿道流出，引起這類尿失禁的病因很復(fù)雜，需要作詳細(xì)檢查。

病因：

1、先天性疾患，如尿道上裂。

2、創(chuàng)傷，如婦女生產(chǎn)時(shí)的創(chuàng)傷，骨盆骨折等。

3、手術(shù)，在成人為前列腺手術(shù)、尿道狹窄修補(bǔ)術(shù)等。兒童為后尿道瓣膜手術(shù)等。

4、各種因引起的神經(jīng)原性膀胱。

預(yù)防：

1、要有樂(lè)觀、豁達(dá)的心情。

2、防止尿道感染：養(yǎng)成大小便后由前往后擦手紙的習(xí)慣，避免尿道口感染。性生活前，夫妻先用溫開(kāi)水洗凈外陰，性交后女方立即排空尿液，清洗外陰。若性交后發(fā)生尿痛、尿頻，可服抗尿路感染藥物3～5天，在炎癥初期快速治愈。

3、保持有規(guī)律的性生活。

4、加強(qiáng)體育鍛煉，積極治療各種慢性疾病。肺氣腫、哮喘、支氣管炎、肥胖、腹腔內(nèi)巨大腫瘤等，都可引起腹壓增高而導(dǎo)致尿失禁，應(yīng)積極治療這些慢性疾病，改善全身營(yíng)養(yǎng)狀況。同時(shí)要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和盆底肌群鍛煉。最簡(jiǎn)便的方法是每天晨醒下床前和晚上就寢平臥后，各做45～100次緊縮肛門和上提肛門活動(dòng)，可以明顯改善尿失禁癥狀。

5、婦女生小孩后要注意休息，不要過(guò)早負(fù)重和勞累，每天應(yīng)堅(jiān)持收縮肛門5～10分鐘。平時(shí)不要憋尿，還要注意減肥，如果有產(chǎn)傷要及時(shí)修復(fù)。

6、飲食要清淡，多食含纖維素豐富的食物，防止因便秘而引起的腹壓增高。

7、早發(fā)現(xiàn)，早治療。如果發(fā)現(xiàn)陰道有堵塞感，大小便或用力時(shí)有塊狀物突出外陰，陰道分泌物有異味或帶血，排尿困難、不順暢，尿頻或失禁，腰酸、腹墜等癥狀，要及時(shí)就診，防止盆腔器官脫垂。

尿失禁治療方法： 分為中醫(yī)和西醫(yī)治療

中醫(yī)治療

1、腎氣虛寒

證候：小便不禁，隨時(shí)自遺，小便頻而清長(zhǎng)，畏寒背冷，四肢不溫，面色[白光]白，倦怠乏力，膝腰酸軟，兩足無(wú)力，或滑精早泄，陽(yáng)痿，舌淡胖有齒痕，苔薄白、脈象沉細(xì)無(wú)力

治法：溫腎固澀

主方：鞏提丸合濟(jì)生菟絲子丸。加減：氣虛明顯加人參;若下焦虛冷好轉(zhuǎn)，應(yīng)減少溫補(bǔ)腎陽(yáng)之品，可在縮泉丸的基礎(chǔ)上加菟絲子、補(bǔ)骨脂、肉蓯蓉。

2、肺脾氣虛

證候：小便不禁，次數(shù)較頻，咳嗽氣喘，神脾氣怯，四肢乏力，納減便溏，小腹時(shí)有墜脹，舌質(zhì)淡紅，苔薄白，脈細(xì)軟無(wú)力

治法：健脾補(bǔ)肺

主方：不中益氣湯加味。加減：若困睡不醒，加菖蒲、遠(yuǎn)志清心醒神，兼以化痰濕;若大便溏泄者，加炮姜以溫脾祛寒止瀉;咳喘有痰者，加法夏、陳皮、枇葉、白果、款冬

3、肝腎陰虛

證候：小便不禁，尿少短澀黃，頭暈耳鳴，腰酸腿軟，形體瘦弱，或兩顴潮紅，五心煩熱，夜寐欠佳，大便干結(jié)，舌紅少苔，脈弦細(xì)數(shù)

治法：滋補(bǔ)肝腎，佐以固澀

主方：大補(bǔ)陰丸加減。加減：尿短澀不暢，可加土茯苓、半枝蓮、魚(yú)腥草清熱濕;低熱寐差加地骨皮、丹皮、酸棗仁、遠(yuǎn)志清虛熱、安神

4、濕熱下注

證候：小便不禁，尿短黃澀，滴瀝不暢，尿道灼熱，刺痛，少腹重墜，腰酸低熱，口苦口干，舌紅苔黃膩，脈細(xì)滑數(shù)

治法：滋補(bǔ)肝腎，佐以固澀

主方：大補(bǔ)陰丸加減。加減：尿短澀不暢，可加土茯苓、半枝蓮、魚(yú)腥草清熱濕;低熱寐差加地骨皮、丹皮、酸棗仁、遠(yuǎn)志清虛熱、安神

5、下焦蓄血

證候：小便不禁，滴瀝不暢，小腹脹滿隱痛，或觸及塊物。苔薄，舌質(zhì)淡黯，或有紫斑、脈澀或細(xì)數(shù)

治法：活血化瘀

主方：少腹逐瘀湯。加減：夾瘀熱者，加山梔、黃連清熱;氣滯腹痛加柴胡、枳殼、白芍、元胡行氣止痛;氣虛者加黨參、黃芪、淮山藥、茯苓健脾益氣

尿失禁西醫(yī)治療

保守治療

1、運(yùn)動(dòng)療法：有學(xué)者統(tǒng)計(jì)分析，約有70%的壓力性尿失禁患者可通過(guò)加強(qiáng)盆底肌張力的鍛煉而使癥狀得到減輕或獲得糾正。其方法為：每日進(jìn)行45—100次緊縮肛門及陰道運(yùn)動(dòng)，每次5秒;平躺在床上，每天至少進(jìn)行仰臥起坐運(yùn)動(dòng)2次;平臥在床上進(jìn)行快捷而有規(guī)律的伸縮雙腿運(yùn)動(dòng)，每日3次;提倡蹲式排便，蹲式排便有益于盆底肌張力的維持或提高。

2、中醫(yī)針灸療法：針刺中極、關(guān)元、足三里、三陰交等穴位，也可提升盆底肌的張力，從而改善膀胱功能。

手術(shù)治療

保守治療適于輕度尿失禁患者，對(duì)于中、重度的患者，必須采取手術(shù)治療。傳統(tǒng)的手術(shù)方法一般采取陰道前壁修補(bǔ)，遠(yuǎn)期療效差，且僅限于輕度尿失禁患者。國(guó)外有學(xué)者采用無(wú)張力“尿道懸吊術(shù)”、“膀胱頸懸吊術(shù)”治療女性壓力性尿失禁取得良好效果。其方法是使用生物相容性很好的懸吊帶，通過(guò)微創(chuàng)手術(shù)進(jìn)行膀胱頸懸吊。手術(shù)后，患者體內(nèi)的纖維組織會(huì)逐漸長(zhǎng)入聚丙烯網(wǎng)帶內(nèi)，故能有效長(zhǎng)久保持尿道支撐，有人把這種吊帶稱為“柔性支架”。

尿失禁患者飲食：

1、尿失禁患者應(yīng)保持?jǐn)z入液體2000―2500毫升/日左右。

2、尿失禁患者要避免酒精，少喝葡萄柚汁，戒煙。尿失禁患者要避免咖啡因，咖啡因也是一種利尿劑。 尿失禁患者要克制水份攝取，尤其是睡前。

尿失禁護(hù)理：

1、設(shè)法接尿

對(duì)女病人可用女式尿壺緊貼外陰接尿液或用一次性紙尿褲。對(duì)男病人可置尿壺接尿，或采用陰莖套連接引流袋接尿。

2、留置導(dǎo)尿管引流

對(duì)尿失禁嚴(yán)重的或有特殊治療的病人給予留置導(dǎo)尿管，如需長(zhǎng)時(shí)間留置尿管，要定時(shí)進(jìn)行尿管護(hù)理。

3、觀察排尿反應(yīng)

充溢性尿失禁病人膀胱充盈時(shí)可能出現(xiàn)腹脹、不安，護(hù)士應(yīng)善于觀察，爭(zhēng)取在尿液溢出前幫助病人試行排尿。對(duì)慢性病或老年病人每隔2～3h提前協(xié)助排尿，適當(dāng)擠壓膀胱，有意識(shí)地控制排尿。

4、皮膚護(hù)理

保持皮膚清潔干燥，床上可鋪橡皮中單或用一次性尿墊，定時(shí)用溫水清洗會(huì)陰部，防止褥瘡。

5、保健指導(dǎo)

向病人解釋，多飲水促進(jìn)排尿反射，囑其每日攝入液體2000～3000ml，入睡前限制飲水，以減少夜間尿量。訓(xùn)練膀胱功能，初起每隔1～2h讓病人排尿。以手掌用柔力自膀胱上方持續(xù)向下壓迫，使膀胱內(nèi)尿液被動(dòng)排出，以后漸漸延長(zhǎng)排尿時(shí)間，并鍛煉盆底肌肉，促進(jìn)排尿功能恢復(fù)。

6、心理護(hù)理

尿失禁病人的心理壓力大，常感到自卑，不和他人交往，期望得到理解和幫助，護(hù)士應(yīng)尊重病人人格，給予精神上的安慰。

尿失禁的治療方法是怎樣的？

對(duì)于尿失禁的人群，有很多的人都會(huì)有這樣的想法，這樣的疾病應(yīng)該是很多的老人該有的疾病，但是其實(shí)事實(shí)也不是這樣的，有很多的年紀(jì)不大的人也有這樣的一個(gè)毛病，這樣的疾病是需要治療的，那么尿失禁的治療方法是怎樣的？小便失禁如何預(yù)防?
1、尿失禁的治療方法
尿失禁疾病的預(yù)防只是其中的一方面。但是尿失禁患者生活中主要的還是治療事項(xiàng)和方法，尿失禁疾病患者生活中應(yīng)該尋覓這些方法，但是尿失禁疾病患者也要注意了解禁忌事項(xiàng)，爭(zhēng)取疾病不惡化。
依據(jù)不同發(fā)病機(jī)理而進(jìn)行相應(yīng)的治療：
1.大量殘余尿可引起壓力性尿失禁或充溢性尿失禁。這類尿失禁的治療原則是采用手術(shù)（膀胱頸部或尿道外括約肌切開(kāi)）降低尿道阻力以減少殘余尿。
2.逼尿肌反射亢進(jìn)或不穩(wěn)定性膀胱可引起急迫性或反射性尿失禁，有時(shí)也可引起咳嗽急迫性尿失禁。治療原則是用藥物（如異搏定），骶神經(jīng)阻滯、骶神經(jīng)手術(shù)或膀胱神經(jīng)剝脫術(shù)等方法抑制膀胱的無(wú)抑制性收縮。
3.括約肌功能不足這類患者殘余尿。治療原則是用藥物（如麻黃堿、心得安等）或手術(shù)等方法增加悄道的阻力。無(wú)阻力性尿失禁患得可種植人工尿道括約肌裝置、尿道延長(zhǎng)術(shù)、尿道夾（女性）或丁丁夾。
尿失禁中醫(yī)治療方法
腎氣虛寒
證候：小便不禁，隨時(shí)自遺，小便頻而清長(zhǎng)，畏寒背冷，四肢不溫，面色［白光］白，倦怠乏力，膝腰酸軟，兩足無(wú)力，或滑精早泄，陽(yáng)痿，舌淡胖有齒痕，苔薄白、脈象沉細(xì)無(wú)力。
治法：溫腎固澀。
主方：鞏提丸合濟(jì)生菟絲子丸
加減：氣虛明顯加人參;若下焦虛冷好轉(zhuǎn)，應(yīng)減少溫補(bǔ)腎陽(yáng)之品，可在縮泉丸的基礎(chǔ)上加菟絲子、補(bǔ)骨脂、肉蓯蓉。
肺脾氣虛
證候：小便不禁，次數(shù)較頻，咳嗽氣喘，神脾氣怯，四肢乏力，納減便溏，小腹時(shí)有墜脹，舌質(zhì)淡紅，苔薄白，脈細(xì)軟無(wú)力。
治法：健脾補(bǔ)肺。
主方：不中益氣湯加味
加減：若困睡不醒，加菖蒲、遠(yuǎn)志清心醒神，兼以化痰濕;若大便溏泄者，加炮姜以溫脾祛寒止瀉;咳喘有痰者，加法夏、陳皮、枇葉、白果、款冬。
肝腎陰虛
證候：小便不禁，尿少短澀黃，頭暈耳鳴，腰酸腿軟，形體瘦弱，或兩顴潮紅，五心煩熱，夜寐欠佳，大便干結(jié)，舌紅少苔，脈弦細(xì)數(shù)。
治法：滋補(bǔ)肝腎，佐以固澀。
主方：大補(bǔ)陰丸加減
加減：尿短澀不暢，可加土茯苓、半枝蓮、魚(yú)腥草清熱濕;低熱寐差加地骨皮、丹皮、酸棗仁、遠(yuǎn)志清虛熱、安神。
濕熱下注
證候：小便不禁，尿短黃澀，滴瀝不暢，尿道灼熱，刺痛，少腹重墜，腰酸低熱，口苦口干，舌紅苔黃膩，脈細(xì)滑數(shù)。
治法：滋補(bǔ)肝腎，佐以固澀。
主方：大補(bǔ)陰丸加減
加減：尿短澀不暢，可加土茯苓、半枝蓮、魚(yú)腥草清熱濕;低熱寐差加地骨皮、丹皮、酸棗仁、遠(yuǎn)志清虛熱、安神。
下焦蓄血
證候：小便不禁，滴瀝不暢，小腹脹滿隱痛，或觸及塊物。苔薄，舌質(zhì)淡黯，或有紫斑、脈澀或細(xì)數(shù)。
治法：活血化瘀。
主方：少腹逐瘀湯
加減：夾瘀熱者，加山梔、黃連清熱;氣滯腹痛加柴胡、枳殼、白芍、元胡行氣止痛;氣虛者加黨參、黃芪、淮山藥、茯苓健脾益氣。
生活中人們要了解一些尿失禁的常識(shí)，患上尿失禁藥注意了解很多的檢查方法，但是尿失禁患者的治療是最重要的，尿失禁人們要注意自己的飲食事項(xiàng)。
2、如何預(yù)防小便失禁
1、要有樂(lè)觀、豁達(dá)的心情。
2、防止尿道感染。養(yǎng)成大小便后由前往后擦手紙的習(xí)慣，避免尿道口感染。性生活前，夫妻先用溫開(kāi)水洗凈外陰，同房后女方立即排空尿液，清洗外陰。若同房后發(fā)生尿痛、尿頻，可服抗尿路感染藥物3～5天，在炎癥初期快速治愈。
3、保持有規(guī)律的性生活。
4、加強(qiáng)體育鍛煉，積極治療各種慢性疾病。肺氣腫、哮喘、支氣管炎、肥胖、腹腔內(nèi)巨大腫瘤等，都可引起腹壓增高而導(dǎo)致尿失禁，應(yīng)積極治療這些慢性疾病，改善全身營(yíng)養(yǎng)狀況。同時(shí)要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和盆底肌群鍛煉。
5、婦女生小孩后要注意休息，不要過(guò)早負(fù)重和勞累，每天應(yīng)堅(jiān)持收縮肛門5～10分鐘。平時(shí)不要憋尿，還要注意減肥，如果有產(chǎn)傷要及時(shí)修復(fù)。

懷孕期間尿失禁原因是什么如何治療

懷孕的時(shí)候很容易有頻尿現(xiàn)象，容易發(fā)生漏尿問(wèn)題，尤其是在打噴嚏、大笑時(shí)最容易。那么懷孕期間尿失禁原因是什么？如何治療孕婦尿失禁？

孕婦尿失禁原因壓力型尿失禁：壓力型尿失禁是懷孕期間最常見(jiàn)的尿失禁類型。它是因?yàn)榘螂自黾恿藟毫Γ瑢?dǎo)致括約肌功能無(wú)法有效將尿液保留在膀胱中。膀胱遭受壓力：膀胱括約肌是控制尿流量的肌肉。在懷孕期間，子宮壓迫到膀胱，膀胱上額外的壓力壓垮了括約肌的肌肉，因此造成漏尿。骨盆肌肉松弛：曾經(jīng)懷孕多次的婦女可能會(huì)發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常漏尿，這主要是因?yàn)楣桥杓∪馑沙?。嬰兒太大、陰道分娩以及撕裂都可能?huì)導(dǎo)致尿失禁。因膀胱過(guò)動(dòng)癥：懷孕期間尿失禁也有可能是因?yàn)榘螂走^(guò)動(dòng)癥。有膀胱過(guò)動(dòng)癥的婦女會(huì)因?yàn)椴荒芸刂漂d攣而排尿比平常多。痙攣影響膀胱管的肌肉，導(dǎo)致收縮，讓你頻繁的小便。生產(chǎn)后尿失禁：生產(chǎn)之后，尿失禁有可能還會(huì)繼續(xù)，這是因?yàn)榉置湎魅跖璧准∪?，?dǎo)致膀胱過(guò)動(dòng)癥。膀胱也可能因?yàn)樯窠?jīng)被損害而產(chǎn)生問(wèn)題。孕婦尿失禁如何治療嘗試定時(shí)排尿：固定時(shí)間排尿。追蹤你排尿以及漏尿的時(shí)間，這樣日后你可以在固定的時(shí)間去廁所，避免產(chǎn)生尿失禁的問(wèn)題。加強(qiáng)膀胱訓(xùn)練：在膀胱訓(xùn)練中，你必須拖延你去廁所的間隔，例如，你可以暫緩去廁所的時(shí)間15分鐘，持續(xù)兩周，然后更改至30分鐘。做凱格爾練習(xí)：凱格爾運(yùn)動(dòng)是另一種控制尿失禁的方式。練習(xí)盆底肌肉收緊和加強(qiáng)，先放松大腿、腹部肌肉和臀部，然后收緊底肌肉數(shù)到10，一天練習(xí)10次。
使用衛(wèi)生護(hù)墊：使用衛(wèi)生護(hù)墊來(lái)幫助吸收尿液，并可避免尷尬的濕點(diǎn)。隨時(shí)更換濕掉的護(hù)墊，確保尿道口乾凈、乾襙，以免感染。何時(shí)應(yīng)該就醫(yī)：如果漏尿的時(shí)候，伴隨著刺痛感，或是有強(qiáng)大不尋常的氣味，尿中有血液等狀況，立即就醫(yī)檢查，確保胎兒的健康。如何預(yù)防孕婦尿失禁鎖緊陰道運(yùn)動(dòng)：孕媽媽平躺在床上，然后慢慢吸氣的同時(shí)慢慢地從肛門盡量用力緊縮陰道，但是要注意不要把力量分散到別的地方去。然后，呼氣的同時(shí)慢慢的放松下來(lái)，當(dāng)吸氣時(shí)數(shù)到8，重復(fù)5次之后改向一側(cè)躺休息。分腿運(yùn)動(dòng)：孕媽媽在平躺的姿勢(shì)下降膝蓋向上舉，且在用嘴慢慢呼氣的同時(shí)，按住膝蓋并抬起上半身。然后用鼻子吸氣并恢復(fù)到平躺的姿勢(shì)，重復(fù)五次之后改向一側(cè)躺下休息。骨盆底肌肉鍛煉：孕媽媽仰臥在床上，頭部墊高，雙手平放在身體的兩側(cè)，雙膝彎曲，腳底平放于床面，然后像要控制排尿一樣，用力的收緊骨盆底肌肉，保持片刻后放松，在重復(fù)收緊放松。每次應(yīng)重復(fù)10變，而且每日至少做3-5次。

中老年婦女得了尿失禁怎么辦

老年人，特別是老年婦女， 在咳嗽、打噴嚏、大笑或屏氣用力等加大腹壓動(dòng)作時(shí)，常有少量尿液控制不住流到褲子上。由于尿液的浸漬，會(huì)誘發(fā)會(huì)陰濕疹、皮炎、外陰瘙癢，使病人非常痛苦。這種尿液不受控制而經(jīng)尿道流出的現(xiàn)象稱為尿失禁。
對(duì)大小便失禁者，還應(yīng)注意保持局部清潔，經(jīng)常用溫水擦洗會(huì)陰部、肛門周圍及大腿內(nèi)側(cè)皮膚，可撒布爽身粉，保持局部干燥。要保持床單和衣服干燥、清潔平整而無(wú)褶皺，隨濕隨換，及時(shí)更換污染的衣物，避免排泄物刺激引起的合并癥

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