月經(jīng)期前后同房會懷孕嗎,經(jīng)期怎么排毒

一、月經(jīng)期前后是否會懷孕

一般是月經(jīng)過后的頭幾天，還沒到排卵期，懷孕的機會不是太大，但也有意外情況發(fā)生的。如果不希望懷孕的男女，還是建議采取避孕措施。月經(jīng)剛完是不能排除懷孕的可能性，因為：

1、有些女性月經(jīng)周期短或者月經(jīng)不調(diào)，排卵就會提前，甚至發(fā)生在月經(jīng)即將結(jié)束時候已經(jīng)排卵。由于女性的卵子在24小時至48小時內(nèi)都有受精的能力，若碰巧男性的精子進入子宮，再進入輸卵管，便有懷孕的可能。

2、由于男性的精子可在女性體內(nèi)生存三至四天之久，若男性的精子進入輸卵管，便有懷孕的可能。在月經(jīng)期女性宮頸口是松弛狀態(tài)的，并且隨著經(jīng)血的排出也建立了宮腔和外界的通道，這時性生活很有可能使細菌進入宮腔。

月經(jīng)剛完可以同房嗎

很多女性朋友都知道在月經(jīng)期間是不能同房的，那么月經(jīng)剛完可以同房嗎?確切的說，月經(jīng)剛完最好還是不要同房。

月經(jīng)期剛過的子宮內(nèi)膜本來就自顧不暇，失去了良好的防衛(wèi)能力，此時性交，男性生殖器會把細菌帶入，感染子宮內(nèi)膜導致盆腔炎癥，給女方帶來痛苦。有些女性月經(jīng)凈后幾天又會出現(xiàn)回潮，遇到這種情況更要加倍注意，避免同房。

正常情況下經(jīng)期中子宮內(nèi)膜在經(jīng)期是隨月經(jīng)血流到外邊來的，如經(jīng)期剛完的時候同房，當女方興奮達到高峰的時候，子宮要發(fā)生收縮，此時已脫落在子宮腔的內(nèi)膜碎塊即可隨子宮收縮的壓力而進入輸卵管，沿輸卵管進入腹腔、盆腔，無論落到哪一個地方就地生長，均發(fā)生子宮內(nèi)膜異位癥。此病可以引起輸卵管與子宮，盆腔發(fā)生粘連，也能引起卵巢表面肥厚以及發(fā)生血液貯留，既可破壞正常的卵子的發(fā)育成長，也影響排卵。

所以月經(jīng)剛完同房的話會對婦女健康造成一定的危害，青春期女性尤其更要注意。在這一點上男女雙方不可圖一時快感而留下終生的遺憾。

二、月經(jīng)期正確洗浴方法

月經(jīng)屬于正常的生理功能，把身體內(nèi)的廢物通過血液的方式，經(jīng)過狹窄的子宮口排除體外。如果存在血塊，那么這就會把出口堵住，讓污血殘留在子宮內(nèi)，這會形成痛經(jīng)。所以外陰早晚都需要清洗，以避免殘留分泌物在陰道內(nèi)。

很多老人們告誡年輕人，在經(jīng)期的時候不能夠洗澡。因為月經(jīng)期子宮內(nèi)膜脫落，宮腔留有創(chuàng)面。宮頸粘液被經(jīng)血沖出，宮頸口微微開放。陰道內(nèi)有經(jīng)血停留，是細菌的良好培養(yǎng)基。以上導致生殖道局部的保護性屏障作用暫時遭到破壞，再加以月經(jīng)期全身抵抗力下降，盆浴時，污水及陰道中細菌便可能經(jīng)宮頸管上行至宮腔而引起感染，故月經(jīng)期間最好還是不要洗澡，不能讓身體遭受一點寒冷。

但是洗澡能清除汗垢油污，消除疲勞，舒筋活血，改善睡眠，提高皮膚的新陳代謝功能和抗病力，能夠治療某些疾病，所以如果覺得不洗不舒服的話，適當洗一次還是可以的，但是要注意了解女人月經(jīng)期間洗澡要注意什么事項。

能洗澡，洗頭但是不要用冷水洗。水的溫度過低不僅會使人感到寒冷，同時也會產(chǎn)生一系列的反應的，如心跳加快，肌肉收縮，神經(jīng)緊張等。而經(jīng)期用冷水洗澡不僅會刺激到女性人內(nèi)分泌引起內(nèi)分泌失調(diào)，同時因為經(jīng)期本身的抵抗力就較差了，所以就更容易感冒，發(fā)熱甚至還會因為細菌進入陰道而引起陰道炎等婦科疾病。所以經(jīng)期一定不能用冷水洗澡洗頭。

三、月經(jīng)期間如何排毒最好呢

一、多喝水：

女性在月經(jīng)期間多喝水，更有利于排出體內(nèi)多余的垃圾，同時對減少盆腔充血也有很大的幫助的。原則上建議女性在經(jīng)期直接多喝溫開水，或者紅糖水就好。就不要喝冰凍的，或者是含咖啡因的其它飲料了。

二、注意飲食：

1、木耳，中醫(yī)認為木耳補氣又活血，具有滋潤涼血之功效，能幫助消除血液里的熱毒。同時黑木耳中的植物膠質(zhì)具有很強的吸附能力，可以將體內(nèi)殘留在消化系統(tǒng)內(nèi)的雜質(zhì)排出來。再者黑木耳本身金屬屑、谷殼等也具有溶解的作用。

2、海帶，海帶中含有一種叫硫酸多糖的物質(zhì)，其可幫助清除血管上的膽固醇。因此建議女性在經(jīng)期時最好多吃海帶。

3、綠豆，綠豆在生活中也常被當作排毒的食物，其中的綠豆衣更具有清熱解毒，消除內(nèi)火之功效。

4、應季的蔬菜，應季的蔬菜只要不是涼性的，或者過于燥性的都可多吃。很多應季的果蔬之中都可幫助補充酵素幫助人體排毒。

經(jīng)期排毒還可適當多吃黑色的食物，多吃一些本身就較開胃，助消化的食物，同時為了污血的排出，原則上還要減少下類食物的攝入。

1、巧克力。

2、辛辣的食物。

3、柿子。

4、苦瓜。

說白了就是經(jīng)期要盡量吃溫性的食物，同時要注意不要吃糖份過高的食物。

三、經(jīng)期要特別注意保暖

女性到了經(jīng)期尤其要特別注意保暖，特別是腰部，腹部等部位的保暖工作很重要。

四、月經(jīng)期謹記7個注意事項

1、月經(jīng)期間調(diào)整好心態(tài)

如果你的月經(jīng)不調(diào)是由于受挫折、壓力大而造成的，那么你必須調(diào)整自己的心態(tài)。而且如果你已經(jīng)月經(jīng)不調(diào)，保持良好的心態(tài)也是非常必要的。據(jù)說女孩子生理期時很自然地情緒就會不好，但是也不要縱容自己亂發(fā)脾氣，因為發(fā)脾氣會對擾亂經(jīng)期，也很傷肝臟喔。

2、月經(jīng)期間忌盆浴

因為生理期子宮口比較張開，同樣地也較為容易受到污染，所以洗澡最好采淋浴。

3、月經(jīng)期間生活有規(guī)律

熬夜、過度勞累、生活不規(guī)律都會導致月經(jīng)不調(diào)。讓你的生活有規(guī)律，你的月經(jīng)可能就會恢復正常。

4、月經(jīng)期間飲食注意

經(jīng)期內(nèi)應多吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花。若在經(jīng)期內(nèi)，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝紅糖煮生姜來平衡體內(nèi)血液循環(huán)，促使血液流暢。補充足夠的鐵質(zhì)，以免發(fā)生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補性的食物。

生理期剛來幾天可以多吃點麻油豬肝，幫助廢血排出。后幾天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九層塔也是不錯的生理期食品。紅豆湯、桂圓湯、八寶粥都是好點心，還有酒釀煮蛋也很好。生理期后期，可以考慮喝一點生化湯(經(jīng)期喝的)，可以讓身體臟血徹底排乾凈。

月經(jīng)期間不宜吃太咸的食物，會使體內(nèi)的鹽分和水分貯留增多，在月經(jīng)來前，很容易發(fā)生頭痛、情緒激動和容易生氣等癥狀。月經(jīng)期間不適宜喝濃茶，咖啡。這類飲料中咖啡因含量很高，容易刺激神經(jīng)和心血管，以致產(chǎn)生月經(jīng)疼痛、經(jīng)期延長和經(jīng)血過多等不適癥狀。不適宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的飲料。生冷的食物，會降低血液循環(huán)的速度，進而影響子宮的收縮，及經(jīng)血的排出，致經(jīng)血排出不利，引起月經(jīng)痛。

5、月經(jīng)期間防止受寒

一定要注意經(jīng)期勿冒雨涉水，無論何時都要避免使小腹受寒。

6、月經(jīng)期間不適宜體檢

經(jīng)期除了不適宜做婦科檢查和尿檢外，同樣不適宜做血檢和心電圖等檢查項目。因為此時受荷爾蒙分泌的影響，難以得到真實數(shù)據(jù)。所以，最好是改期，月經(jīng)過后再體檢。如果是集體體檢，體檢時告之醫(yī)生。

7、月經(jīng)期間不要拔牙

女性在月經(jīng)期間，內(nèi)分泌平衡受到一定程度的影響，體內(nèi)也會出現(xiàn)一些微妙的變化，這個時候的血管脆性增加，血管的收縮能力下降，破裂后容易出血不止。另外，月經(jīng)期間婦女的痛覺神經(jīng)比較敏感，全身抵抗力相對較差，所以月經(jīng)期間拔牙患者病感比較明顯，而且容易發(fā)生感染。

如何經(jīng)期排毒？經(jīng)期排毒排污血技巧有哪些？

大家都知道，女人總有那么幾天，狀態(tài)不好，腰酸背痛、肚子痛、人沒有力氣，甚至痛經(jīng)無法下床，毫無疑問，這都是來月經(jīng)導致的，事實上，月經(jīng)本身就是一個排毒排污血的過程，在這個過程中，如果把握好機會，好好排排身體內(nèi)的毒素的話，效果非常好，下面我們一起來看看經(jīng)期如何排毒？
1、經(jīng)期排毒法
第1天：做好保暖措施
來月經(jīng)的第一天相對是痛經(jīng)感覺最嚴重的，這個時候一定要做好保暖，尤其是腰腹部，可以使用熱水袋或者暖寶寶熱敷在腹部，緩解痛經(jīng)癥狀，并能防止肝臟受寒邪影響，提高肝臟的排毒功能，只要把肝臟保暖了，經(jīng)期排毒效果便能更好。
第2天：穿寬松的衣褲
月經(jīng)來潮會讓女性體溫下降，血液循環(huán)功能減弱，因此，在這個時候需要注意保暖，在冬季長褲、襪子、毛衣、手套等小配件不能少，同時，要穿著寬松的衣服，保持女性私處良好的透氣，可以防止細菌滋生，并將體溫維持到最佳狀態(tài)，讓身體的新陳代謝就能維持到正常狀態(tài)。
第3天：新鮮素食助排毒
到了月經(jīng)期的第三天，身體也已經(jīng)慢慢開始適應了，來例假的一些不適感覺也隨之減弱，不妨增加一些酸味食物攝入，比如柑橘類水果、酸奶等等，既有滋肝的作用，還能促進腸胃的蠕動，另外，還要將大蒜、姜、蔥等辛香蔬菜添加進食譜里，以及多吃一些富含膳食纖維的蔬菜，這樣身體會比較舒暢。
第4天：看些喜劇讓自己多笑笑
看一些能令自己開心的節(jié)目，或是影片等等，讓自己自發(fā)的笑出聲來，可以增加血清素的分泌，而血清素是一種“幸福荷爾蒙”，經(jīng)期多開懷大笑能非常好的舒緩生理期的不適，將乏力，疲勞，壓力等等全部趕走。
第5天：簡單骨盆操促進排毒
經(jīng)期的第五天已經(jīng)接近生理期尾聲了，這個時候女性朋友可以做一些簡單骨盆操促進排毒，或者經(jīng)期瑜伽，溫和的有氧運動等等，都是不錯的。
簡單骨盆操方法：雙腳打開與肩同寬、雙手插腰，上半身維持不動，緩緩扭動腰部，這個動作可以讓骨盆內(nèi)的血液流動更加順暢；接著再原地踏步，抬高一側(cè)大腿，到膝蓋彎曲達90度再放下，左右輪流，原地踏步至少1分鐘，做2-3分鐘為宜，可以促進鼠蹊部血液循環(huán)，反復運動也有助于血清素分泌、減輕壓力。
第6天：補充一些含鐵高的食物
月經(jīng)期由于鐵的丟失較多，進補含鐵豐富的食物非常重要，經(jīng)期結(jié)束之后再補血，可以避免鐵元素的再次丟失，魚、瘦肉、動物肝、動物血等含鐵豐富，且生物活性較大，容易被人體吸收利用的食物可以適當多吃一些，另外，一些富含維生素的果蔬也要配合著一起吃，便于對鐵的利用與吸收。
2、月經(jīng)期的飲食宜忌
1.忌生冷，宜溫熱
月經(jīng)期間若吃生冷之品，一傷脾胃礙消化，二損陽氣生內(nèi)寒，當寒氣凝滯后，可使血運行不暢，造成經(jīng)血過少，甚至痛經(jīng)。經(jīng)期飲食應以溫熱為宜，有利于血運暢通，幫助經(jīng)血有順利排出，尤其在冬季要適應吃些牛肉、桂圓、羊肉等等溫補類食物。
2.忌辛辣，宜清淡
月經(jīng)期的飲食在食物制作上應以清淡易消化為主，少吃或者不吃油炸、辛辣之類的刺激食物，會影響消化，而且大量的辛辣刺激會造成經(jīng)血過多，為了保證經(jīng)期營養(yǎng)的需要，飲食應以新鮮，清淡，易于吸收為宜。
3.葷素搭配，補充營養(yǎng)
在月經(jīng)期間，女性朋友應該要遵循平衡膳食的原則，蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、碳水化合物等等食物一樣都不能少，并結(jié)合月經(jīng)期特殊生理需要，供給合理膳食，注意飲食宜忌而確保健康。
經(jīng)期排毒法食譜推薦
1.姜棗紅糖水
非常適合經(jīng)期時飲用，尤其是經(jīng)期四肢寒冷、小腹冷痛、經(jīng)血不暢的女性，經(jīng)期喝姜棗紅糖水，可以提高體溫，促進體內(nèi)的血液循環(huán)，從而讓體內(nèi)的毒素和污血更快的排出體外。
2.花生紫米紅豆粥
主要材料為花生、紫米、紅豆、山藥。將紫米、紅豆提前浸泡五個小時，然后將所有食材處理干凈后一起放入鍋內(nèi)熬成粥即可，排毒排污血的功效非常好，還可以改善經(jīng)期水腫，清熱解毒，健脾益胃，經(jīng)期吃美容又養(yǎng)生。
3.黑芝麻糙米粥
糙米150克，黑芝麻2大匙，水、白砂糖各適量。糙米先煮沸，再放入黑芝麻繼續(xù)煮5分鐘，加白砂糖煮溶即成，可以烏發(fā)滋膚，幫助排出宿便，輕盈體態(tài)又增加營養(yǎng)。
3、經(jīng)期注意事項
1、月經(jīng)期間千萬別碰冷水：
女人本來身體就是陰性體質(zhì)，而月經(jīng)期間一定是要忌冷的，因為要是我們在月經(jīng)期間接觸冷的，那么肯定會引發(fā)身體內(nèi)部的某些變化，導致我們的肚子痛，痛經(jīng)大家都知道有多痛苦，不管你怎么樣都會特別的難受，所以這時候要注意的就是千萬別喝涼水，千萬別用涼水洗碗，洗衣服，千萬別用涼水洗臉等，不管你是在寒冷的冬季還是在炎熱的夏季，月經(jīng)期間請別觸碰冷水。
2、月經(jīng)期間千萬別碰辣椒：
可能有的女人天生的辣妹子性格，不管不顧的每餐飯都要食用辣椒，而且吃得量還不小，每天都會在飯里和菜里放上很多的辣椒，但是雖然辣椒對我們的身體有一定的幫助，也能改變我們吃飯的口味，但是你知道，吃了辛辣的東西之后肯定會對我們身體有傷害，然后不能促進我們身體的排毒，然后就導致肚子疼，痛經(jīng)等狀況的出現(xiàn)，所以月經(jīng)期間千萬要注意不吃辛辣。
3、月經(jīng)期間千萬別吃冷飯：
有的人天生就喜歡吃冷飯，由于生活的壓力，時間的不夠，總是在中午回來家把早上的剩飯直接盛在碗里就開始吃，然后火急火燎的就上班去了，雖然這樣節(jié)省了時間，但是你知道冷飯在胃里是多么難的消化嗎？還有冷飯對我們月經(jīng)期間是多么的影響大嗎？也會引起我們肚子很痛，到時候真是沒有辦法了。
4、月經(jīng)期間千萬別洗澡：
我有個朋友她覺得自己年輕，每天都要愛衛(wèi)生，干凈，所以每次月經(jīng)的時候，前兩三天她還不洗澡，然后第四天，第五天慢慢減少的時候，她就開始每天洗澡，殊不知這樣對身體有多大的損傷，要是不是年輕，我覺得估計很難熬過去這么痛苦的過程，每次洗完澡第二天就特別的難受，莫名的難受，說不出的感覺，所以千萬不要為了衛(wèi)生而去洗澡。
5、月經(jīng)期間請勿做激烈運動：
月經(jīng)期間千萬別為了鍛煉身體還是堅持跑步，堅持晨練等，可以適當?shù)某鋈プ咦呗?，出去散散步，但是千萬別去跑步，打羽毛球等劇烈運動，不僅會造成體內(nèi)排泄的不暢，還會對身體有影響，所以月經(jīng)期間千萬不要劇烈運動。
6、月經(jīng)期間要記得補充營養(yǎng)：
可想而知，要是你身上裂個口子然后每天流血，你肯定受不了，那么月經(jīng)的時候，雖然我們體內(nèi)在排毒，但是我們身體的一部分血液也會隨之而排出去，所以在我們月經(jīng)的時候，必須要多吃營養(yǎng)品，紅糖水，阿膠，蜂蜜水，牛奶，紅棗蓮子羹等，總之一定記住要補充營養(yǎng)且要熱服。
7、月經(jīng)期間請勿做房事：
月經(jīng)期間不要為了一時的欲望，也不要為了可憐你的老公，而去做房事，因為月經(jīng)期間做房事會嚴重影響我們月經(jīng)排的量，導致排毒不順暢，排毒不完全，最后身體內(nèi)堆積的毒素越來越多就會引起病變，所以為了你的健康，為了你的身體，千萬不要為了一時的樂趣而讓自己的身體受折磨，不管是你還是你老公，相信都會考慮的。

月經(jīng)期會懷孕嗎

月經(jīng)期會懷孕嗎
有很多情侶都認為月經(jīng)期同房是不會懷孕的，因為月經(jīng)期排卵已經(jīng)結(jié)束。那月經(jīng)期會懷孕嗎，答案是有可能會懷孕噢！因為人的體質(zhì)不一樣，有的人是在月經(jīng)期間排卵的。那在月經(jīng)期間需要注意些什么呢？一起來看一下吧！
月經(jīng)期會懷孕嗎



1.避免性生活
女生在來月經(jīng)期間是子宮口張開的時候，這個時候女生的抵抗力會下降，如果這個時候進行性生活是可能會得婦科病的噢！除此之外，有些女生的排卵期是在月經(jīng)期間的，如果進行性生活不做好保護措施的話，是有懷孕的可能的！
2.少吃辛辣刺激的食物
在月經(jīng)期間，女生應該吃一點補血的食物，而不是依然不忌口的吃一些辛辣油炸的食物，這樣會引起痛經(jīng)甚至導致經(jīng)期不穩(wěn)定或者月經(jīng)量過少或者過多！
3.少吃生冷食物
在月經(jīng)期間吃生冷食物，會引起痛經(jīng)甚至讓月經(jīng)量也變得不穩(wěn)定。
4.注意保暖
月經(jīng)期間要注意保暖避免引起宮寒，宮寒也是會導致痛經(jīng)的噢！如果痛經(jīng)的話，可以貼一張暖寶寶在小腹或者用熱水袋敷一下小腹，這樣能緩解疼痛感噢！
以上就是關(guān)于月經(jīng)期會懷孕嗎的全部介紹啦！作為一個女孩子，要好好愛護自己的身體噢！

月經(jīng)期間怎么樣排毒

經(jīng)期俗稱?大姨媽?，經(jīng)期不僅是女性排出污血的最佳時機。那么，月經(jīng)期間怎么樣排毒呢?下面跟著我一起來了解一下吧。

月經(jīng)期間排毒的方法 月經(jīng)期間排毒一、多喝水

女性在月經(jīng)期間多喝水，更有利于排出體內(nèi)多余的垃圾，同時對減少盆腔充血也有很大的幫助的。原則上建議女性在經(jīng)期直接多喝溫開水，或者紅糖水就好。就不要喝冰凍的，或者是含咖啡因的其它飲料了。

月經(jīng)期間排毒二、注意飲食

1、木耳，中醫(yī)認為木耳補氣又活血，具有滋潤涼血之功效，能幫助消除血液里的熱毒。同時黑木耳中的植物膠質(zhì)具有很強的吸附能力，可以將體內(nèi)殘留在消化系統(tǒng)內(nèi)的雜質(zhì)排出來。再者黑木耳本身金屬屑、谷殼等也具有溶解的作用。

2、海帶，海帶中含有一種叫硫酸多糖的物質(zhì)，其可幫助清除血管上的膽固醇。因此建議女性在經(jīng)期時最好多吃海帶。

3、綠豆，綠豆在生活中也常被當作排毒的食物，其中的綠豆衣更具有清熱解毒，消除內(nèi)火之功效。

4、應季的蔬菜，應季的蔬菜只要不是涼性的，或者過于燥性的都可多吃。很多應季的果蔬之中都可幫助補充酵素幫助人體排毒。

經(jīng)期排毒還可適當多吃黑色的食物，多吃一些本身就較開胃，助消化的食物，同時為了污血的排出，原則上還要減少下類食物的攝入。

1、巧克力。

2、辛辣的食物。

3、柿子。

4、苦瓜。

說白了就是經(jīng)期要盡量吃溫性的食物，同時要注意不要吃糖份過高的食物。

月經(jīng)期間排毒三、經(jīng)期要特別注意保暖

女性到了經(jīng)期尤其要特別注意保暖，特別是腰部，腹部等部位的保暖工作很重要。

月經(jīng)期間排毒四、經(jīng)期按摩排毒效果更佳

專家稱女性在月經(jīng)期間身體的敏感度比平時大概要提高15%，此時只要注意多按摩幾個特殊的穴位，就可起到刺激新陳代謝，促進排毒的作用。

涌泉穴：足底前部看起來較凹陷的地方，如果不明顯的話，你可用力彎曲腳趾，這樣看起來會更加明顯一點。中醫(yī)認為涌泉能起到調(diào)節(jié)植物神經(jīng)系統(tǒng)的作用，因此在經(jīng)期只要輕輕按摩涌泉穴就可加速排毒。

足三里：五指朝下按準膝蓋頂部，中指與食指之間就是足三里了。經(jīng)期輕按這個穴位也可起到排毒的作用。

雖說按摩涌泉穴與足三里都具有排毒的作用，但是一定要注意力度，切記用力過度。

月經(jīng)期間的注意事項 1、月經(jīng)期間不要捶腰

月經(jīng)期有很多不適的狀況，像腹痛、全身乏力、腰酸痛等。對于出現(xiàn)腰酸背痛這種情況，很多女性朋友都喜歡捶打腰部想舒緩酸痛，或者去做按摩。殊不知這樣做反而效果會相反。

2、月經(jīng)期間不要用沐浴液清潔陰部

經(jīng)期陰部容易產(chǎn)生異味，尤其在夏季，但在洗澡時順便用沐浴液清潔陰部，或用熱水反復清洗陰部是不夠健康的，反而容易引發(fā)陰部感染，導致瘙癢病癥。

因為平日女人陰道內(nèi)是略酸性環(huán)境，能抑制細菌生長，但行經(jīng)期間陰道會偏堿性，對細菌的抵抗力降低，易受感染，如果不使用專業(yè)的陰道清潔液或用熱水反復清洗更會導致堿性增加。因此，清洗陰部需要選擇專業(yè)的陰部清洗液，尤其在經(jīng)期。

3、月經(jīng)期間防止受寒

一定要注意經(jīng)期勿冒雨涉水，無論何時都要避免使小腹受寒。

4、月經(jīng)期間飲食注意

經(jīng)期內(nèi)應多吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花。若在經(jīng)期內(nèi)，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝紅糖煮生姜來平衡體內(nèi)血液循環(huán)，促使血液流暢。補充足夠的鐵質(zhì)，以免發(fā)生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補性的食物。

生理期剛來幾天可以多吃點麻油豬肝，幫助廢血排出。后幾天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九層塔也是不錯的生理期食品。紅豆湯、桂圓湯、八寶粥都是好點心，還有酒釀煮蛋也很好。生理期后期，可以考慮喝一點生化湯(經(jīng)期喝的)，可以讓身體臟血徹底排乾凈。

經(jīng)期同房會不會懷孕？

有過。
1、不適宜有性生活：月經(jīng)期因子宮腔內(nèi)膜剝落，表面形成創(chuàng)傷面，如果發(fā)生性生活，容易將細菌引入，使其逆行而上，進入子宮腔內(nèi)，引起子宮內(nèi)的感染。
2、不適宜吃太咸、太熱性食物：過咸的食物，會使內(nèi)的鹽分和水分貯留增多，在月經(jīng)來前，很容易發(fā)生頭痛、情緒激動和容易生氣等癥狀。
月經(jīng)前應及時調(diào)和氣血，不能吃太熱性的食物，可以服用一點鐵皮楓斗、子排、山藥（健脾胃）、當歸、藕（補鐵）、海帶（化痰利尿、通便排毒）。
陰血下泄，陽氣偏旺，這時不能吃陽氣偏熱的東西，例如紅棗、阿膠等。
月經(jīng)后要滋陰養(yǎng)血，補充之前流失的氣血，可以煲一些滋補的湯，例如烏骨雞加枸杞子、紅棗湯等，也可以吃子排、山藥、藕，當然最好是能夠服用滋陰養(yǎng)氣血的中藥。
同時在此期間也可以多吃一些“黑色”的食物，例如黑木耳、黑豆、黑魚、泥鰍。最重要的是要多喝開水，疼的時候可以臥床休息、煮點姜汁紅糖水會溫暖肚子，多吃水果、蔬菜、保持大便通暢。
3、不適宜喝濃茶、咖啡：這類飲料中咖啡因含量很高，容易刺激神經(jīng)和心血管，以致產(chǎn)生月經(jīng)疼痛、經(jīng)期延長和經(jīng)血過多等不適癥狀。
4、不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的飲料以及沾涼水：生冷的食物，會降低血液循環(huán)的速度，進而影響子宮的收縮及經(jīng)血的排出，致經(jīng)血排出不利，引起月經(jīng)痛，這也是為什么很多女性前一天過涼后肚子會很疼，經(jīng)期也盡量不要沾涼水，經(jīng)期女性很脆弱，所以要好好呵護自己呀。
經(jīng)期時，女士感到特別疲勞，消化功能減弱，胃口欠佳，因此，飲食上應注意食物的清淡和易于消化吸收。
5、不宜采取坐浴、盆?。涸陆?jīng)期子宮頸口微開，坐浴和盆浴很容易使污水進入子宮腔內(nèi)腔導致炎癥。
6、不宜穿緊身衣褲：臀圍小的緊身褲會使局部微血管受到壓力，從而影響血液循環(huán)，造成陰部充血水腫，所以經(jīng)期可以穿寬松舒適的衣服，身體舒服最重要，愛美可以過幾天哦！
7、不宜高聲唱歌、情緒起伏過大或者生氣：月經(jīng)期，呼吸道粘膜和聲帶充血，高聲唱歌或大聲說話，聲帶肌肉容易疲勞，導致聲音沙啞。經(jīng)期期間女性會情緒波動，很容易起伏過大、發(fā)脾氣，這些都是正常現(xiàn)象，過多會擾亂經(jīng)期，也很傷肝臟。周圍朋友知道后需要多多體諒，特別是男朋友更要多包容安慰女友，同時我們要控制自己做個安靜的女人。

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