消除眼部水腫的方法,消除眼部水腫的食物

一、什么原因會導致眼部水腫

1、過敏——這是最容易治療的常見問題。

2、結膜炎——也就是我們通常說的紅眼病，一般會在感冒和流感季節(jié)傳播。這是由于病毒、細菌、過敏原或其他的刺激物引起的。

3、麥粒腫（俗稱針眼）——這是一種發(fā)生在睫毛毛囊和淚腺中的傳染病，針眼長在眼皮的邊緣，呈難以對付的紅疙瘩狀。

4、霰粒腫——與針眼有些類似，霰粒腫是一種無害的小腫塊。主要是由于脂腺堵塞導致的。

5、眼眶蜂窩織炎——這種炎癥是從鼻竇炎發(fā)展而來，并且孩子的發(fā)病率比成人高。一般長在眼瞼和眼部附近皮膚，呈現出紅色并伴隨疼痛感。

6、重擊引起的損傷——當眼部受到鈍力攻擊之后，眼睛會壓縮、收縮，使血液集中在受損區(qū)域。這樣常會導致眼部腫脹變色。

7、格雷夫斯病——也稱為甲狀腺眼病，格雷夫斯病是自身免疫病癥導致的眼睛炎癥。它涉及甲狀腺問題。

8、眼球癌癥——這是一種罕見的病因。不過，作為癥狀之一，眼癌或眼淋巴瘤也伴有視力模糊或視力喪失。甚至可能看到浮游物 - 斑點或花斑 - 在你的視野中緩慢移動。

二、使用眼霜按摩可以緩解眼部水腫

眼霜在選擇適合自己的，如果眼部肌膚過于缺水營養(yǎng)的時候，不要急補，不然肌膚吸收不了，就很容易產生脂肪粒。當遇上干燥氣候時，可涂上眼霜對眼部進行鎖水。如果眼部浮腫，那么可以涂上眼部精華液，再使用冷凍過的鐵湯勺輕按眼部周邊，這樣可以消除眼部浮腫。

1、蘸取適量的眼霜涂抹在眼周肌膚，并用指腹將上下眼皮撐開，以彈鋼琴的手法將眼霜按摩推開。

2、雙手合十搓熱手掌，用手掌的熱力溫熱眼霜1分鐘，加強眼霜的滲透力。

3、用指腹輕輕按壓眼頭位置，注意不要太用力，以免過度拉扯皮膚，導致眼部松弛長皺紋。

4、將按壓位置油眼頭移向瞳孔的位置，力度要輕柔。

5、接著按壓眼頭下方的位置，幫助放松眼部肌膚并促進眼霜的吸收，此按摩法還有助于緩解眼部疲勞哦。

6、用指腹以打圈的方法按壓鼻梁兩側，這樣也可以緩解壓力，

7、最后輕輕按壓太陽穴，強化眼周肌膚，使之更富有彈性，按摩手法到此結束。

三、消除眼部水腫的方法

一、按摩幫助消除眼部浮腫

按摩可以有效促進眼周肌膚的血液循環(huán)，減少眼睛浮腫的問題。具體方法如下：

1.拇指與食指分別放于兩眼內側處（即眼頭位置），稍用力，輕輕按摩約3分鐘。

2.再用手指輕按太陽穴約3分鐘。

二、棉棒沾鹽水或牛奶消除眼部浮腫

用棉棒蘸取稀釋后的鹽水按摩，可幫助緩解眼部肌膚的水腫現象。也可以用棉棒沾冰牛奶，敷在眼皮上十分鐘，冰冰涼涼的，敷完之后眼皮消腫了，也可以在眼皮上鋪兩片梨或菠蘿,使眼睛更加明亮。

三、毛巾包住冷茶袋，敷雙眼

用毛巾包住冷茶袋，敷在雙眼上5分鐘。茶中所含的單寧酸是一種很好的收劍劑，可有效消腫。但千萬不要將茶袋直接放在眼皮上，否則會將眼皮染成黃色，且單寧酸會刺激眼睛，引起不適。也需注意不要揉眼睛，否則會使雙眼更紅、更腫。冷敷雙眼3～4次，可消腫。

四、用甘菊茶包

用甘菊茶包放入冰箱冷卻后取出來敷在眼皮上，能舒緩消腫。甘菊有鎮(zhèn)靜及排水的功效，除可去腫，還可消除黑眼圈呢!

五、多補充維生素A，拒絕眼部浮腫

維生素A在眼球細胞組織生長及淚液分泌上扮演重要角色，能夠有效保護眼睛的組織、結構以及視紫質的正常效能，預防和治療夜盲癥和干眼癥，所以經常熬夜的妹紙可以給自己的身體多補充維生素A。

四、消除眼部水腫的食物

蘋果醋、蘋果醋富含果膠質，可以促進腸道的運作，還有酸化的作用。用蘋果醋來平衡身體的酸堿值，可以對抗眼睛水腫。

香蕉、香蕉不僅可以防止便秘，針對眼睛水腫也有一套哦。它富含甲質，可以幫助肌膚排出納，從而改善眼睛水腫的現象。

冬瓜、冬瓜的性質偏寒，可以清熱消渴，最重要的是可以消腫。其富含的維他命B1和纖維，可以幫助大腸蠕動，排除毒素。

荷葉、荷葉味甘，可以幫助血管擴張，起到排水的作用。

薏米、薏米不僅可以美白，還能消除水腫哦。薏米可以促進血液循環(huán)，以及體內的新陳代謝。有排水的作用。

香菇、在蔬菜里面，香菇富含了蛋白質，可以幫助眼部肌膚血液循環(huán)，從而消除水腫。一般來說，用香菇煮湯吸收會更好。

咖啡、咖啡因可以促進身體的新陳代謝，加速脂肪分解，為身體排水針對眼部水腫具有很強的作用。一般來說，在日常生活中，咖啡用于消脂去腫比較廣泛。

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