一
、皮膚粗糙是那些原因?qū)е碌?/p>缺水
當肌膚的真皮層缺乏水分
，表皮細胞就會開始萎縮，毛孔及皺紋等問題會顯得分外明顯。.png)
外界因素
在日常的生活中
，強烈的紫外線照射角質(zhì)層
皮膚的基層會不斷制造新細胞輸送上層
肌膚老化
隨著年齡的增長
，皮膚的血液循環(huán)會減慢，皮下組織脂肪層也會變得松弛而欠彈性，如果沒有適當?shù)淖o理，皮膚便會加速老化，毛孔也會自然擴大。因床上用品導致的皮膚問題主要集中在臉部
。例如下巴四周就經(jīng)常接觸枕頭和床單。如果睡覺時臉總朝一個方向，那么臉的這個部位很有可能出現(xiàn)痤瘡和粗糙問題。二
、能夠改善皮膚粗糙的食物紅薯給肌膚光滑質(zhì)感
紅薯使粗糧的肌膚變得光滑。紅薯和其他帶有效液的蔬菜一樣
，含具滋養(yǎng)、強壯效果的熟蛋白及各種酵素成分。這些成分可使細胞機能活性化，促進新陳代謝。而這些功用正可強化胃腸、促進消化、改善便秘引起的肌膚組腿。紅棗補血潤膚
棗潤膚美容，含有豐富的維生素c
。并具有補中益氣，養(yǎng)血生津，健脾和胃作用。用治因脾胃虛弱、營養(yǎng)不良、氣血虧損所致的面容枯槁、肌膚失潤、皮膚嘴唇干裂。紅棗含有較多的糖、蛋白質(zhì)、脂肪木耳擺脫肌膚粗糙感
木耳含豐富的維他命和礦物質(zhì)，有凈化血液的作用
，是對肌膚很好的食品。中國自古以來即視之為長壽不老、滋養(yǎng)、強壯及美容的圣品。木耳還有很多的食物纖維，很適合平常因便秘而造成皮膚粗糙者食用。炒或作湯都可以，可多吃一些，木耳加棗子的煎汁，效果加倍。芝麻柔嫩肌膚去角質(zhì)
傳說慈禧太后為保持美麗的肌膚
，而酷愛吃芝麻。即使是現(xiàn)在，女性們也喜歡飲用芝麻加水和蜂蜜。事實上，就現(xiàn)代營養(yǎng)學的觀點而言，芝麻含豐富的亞油酸及維他命E，可改善末梢血管障礙，使肌膚柔軟三
化妝棉+化妝水
將先冰過的1小瓶化妝水用化妝棉沾濕
泥狀潔面產(chǎn)品
平常潔面時最好使用泥狀潔面產(chǎn)品
西紅柿橙子面膜
將西紅柿洗凈
冰塊敷臉
將毛巾把冰塊包起來
水果皮敷臉
西瓜皮
四
誤區(qū)一：卸妝棉/紙卸妝
彩妝多為油溶性的
誤區(qū)二：卸妝洗臉一步完成
很多洗面奶上都寫可以清除淡妝
誤區(qū)三：卸妝油之后不用洗面奶
很多女生看到卸妝油乳化稱白色
誤區(qū)四：多洗臉就等于卸妝
增加洗臉次數(shù)并不是件好事
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