冬天晚上腳冷的原因,女性冬天腳冷的4大誘因

很多女性朋友到了冬天之后都會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼的情況，而這種癥狀在夜晚的時(shí)候會(huì)愈發(fā)嚴(yán)重，為什么女性朋友在冬天的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼的情況呢?其實(shí)女性朋友在冬天之所以會(huì)有腳冷的情況，主要是與身體受寒、激素變化以及運(yùn)動(dòng)不足等因素有關(guān)，下面具體為您詳細(xì)講解。

1、身體受寒

女性朋友在冬天晚上出現(xiàn)腳冷的情況與身體受寒有很大的關(guān)系。這是因?yàn)槿梭w受寒之后會(huì)出現(xiàn)血液循環(huán)不佳的情況，若長(zhǎng)久如此，身體的新陳代謝將會(huì)變差，進(jìn)而影響淋巴管的和靜脈血液的正常流動(dòng)，最終便會(huì)導(dǎo)致肢體末端水腫而出現(xiàn)發(fā)冷的情況。

2、不愛(ài)泡腳

如果女性朋友在冬天不愛(ài)泡腳，那么身體就很容易受到寒冷的刺激，進(jìn)而使腳部的血管出現(xiàn)收縮的情況，極大地影響了血液的正常流通，因此不愛(ài)泡腳的女性在冬天通常都會(huì)存在腳冷的情況。

3、空調(diào)使用

如果女性朋友在夏季的時(shí)候長(zhǎng)時(shí)間在空調(diào)的環(huán)境中辦公或生活，那么冬天就很容易出現(xiàn)腳冷的情況。因此建議這類女性朋友做好自身的保暖工作，以免加重痰性體質(zhì)，繼而危害人體健康。

4、激素變化

激素變化是導(dǎo)致女性在冬季夜晚出現(xiàn)腳腫癥狀的主要原因之一，這種激素變化通常發(fā)生在中老年女性朋友身上，這主要是因?yàn)榕赃M(jìn)入更年期之后其體內(nèi)的激素水平會(huì)發(fā)生很大都改變，一旦激素水平失衡，女性朋友在冬季就很容易出現(xiàn)腳冷的情況。

上述文章為大家詳細(xì)介紹了四個(gè)導(dǎo)致女性冬季腳冷的發(fā)病因素，相信各位女士看完后也都有了一定的了解，除了以上四個(gè)因素之外，運(yùn)動(dòng)不足也是導(dǎo)致女性在冬季出現(xiàn)腳冷癥狀的一大誘因。這是因?yàn)槿狈\(yùn)動(dòng)的人通常都會(huì)比較宅，如果長(zhǎng)時(shí)間久坐不動(dòng)或躺臥不動(dòng)，人體的血液循環(huán)逐漸變差，最終出現(xiàn)夜間腳冷的情況。

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