女性35歲后孕力減弱,預(yù)防卵巢早衰從“戒網(wǎng)癮”開始

，當(dāng)脂肪比率過低時(shí)就會(huì)導(dǎo)致雌激素不足，雌激素減少又會(huì)引起月經(jīng)紊亂、閉經(jīng)，接著會(huì)抑制卵巢的排卵功能，容易造成卵巢功能早衰。

頻繁做人流手術(shù)也是危險(xiǎn)因素

。一些女性錯(cuò)誤地認(rèn)為，人流是小事情。實(shí)際上，肉體的創(chuàng)傷很快能修復(fù)，但人體的內(nèi)分泌變化可不是一天兩天就能恢復(fù)的。如果反復(fù)多次人流，經(jīng)常擾亂內(nèi)分泌，會(huì)造成體內(nèi)看不見的損傷，漸漸使卵巢失去功能。

長時(shí)間抱著手機(jī)

、電腦，其產(chǎn)生的輻射對(duì)卵巢也有一定的傷害。這不僅對(duì)女性的卵子有傷害，同樣對(duì)男性也有影響。

在卵巢儲(chǔ)備功能不足時(shí)

，除了醫(yī)療手段外，作息規(guī)律、少熬夜、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)也可以起到預(yù)防卵巢早衰的作用。

專家提醒，對(duì)女性來說

，卵子質(zhì)量會(huì)在30歲以后驟降，卵巢儲(chǔ)備功能也會(huì)下降。正常情況下，人體中的多種性激素都是在熟睡狀態(tài)下才能產(chǎn)生，時(shí)間一般在晚上10點(diǎn)到清晨6點(diǎn)。所以熬夜的女士無法順利產(chǎn)生性激素，從而出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、無法正常排卵等卵巢儲(chǔ)備功能下降的癥狀。

因此