如何給皮膚保濕,給皮膚保濕的幾個(gè)禁忌

一、皮膚保濕的方法

1、正確喝水

每天適當(dāng)?shù)暮人?，可以保持皮膚滋潤(rùn)哦，而并非喝越多越好。每天大約飲用1800ML的水就能足夠身體水分的需要。喝太多反而會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)，不利于肌膚鎖水。另外喝水的時(shí)候要小口小口地喝，最好避免一次性喝很多水。

2、保濕霜

保濕產(chǎn)品是日常必不可少的，尤其是保濕霜哦，很多有型皮膚的MM都不愛用，就覺得用完之后肌膚更加油，其實(shí)這樣的認(rèn)識(shí)是錯(cuò)的，補(bǔ)水的正確步驟應(yīng)該是先補(bǔ)油再補(bǔ)水，這樣才能達(dá)到更好地補(bǔ)水效果。因此適當(dāng)涂抹保濕霜對(duì)于肌膚保濕很有幫助。

3、補(bǔ)水最佳時(shí)間

除了平時(shí)用一些護(hù)膚品補(bǔ)水之外，還要挑對(duì)補(bǔ)水的時(shí)間哦。很多人都會(huì)將護(hù)膚工作放在晚上，但補(bǔ)水保濕其實(shí)是在早上起床后。睡眠會(huì)令肌膚蒸發(fā)掉約200毫升的水分，起床后空腹喝水可以及時(shí)補(bǔ)充身體所需要的水分，讓肌膚恢復(fù)光彩水嫩，避免干燥。

4、敷面膜

敷面膜是很多人秋天保濕的重要一步。各種補(bǔ)水保濕面膜也多如牛毛。但是面膜不能天天敷。面膜的營(yíng)養(yǎng)成分很高，如果天天敷反而會(huì)刺激臉部肌膚，讓它們?cè)斐蔂I(yíng)養(yǎng)過剩。

二、不同類型肌膚的保濕方法推薦

1、干性皮膚堅(jiān)持補(bǔ)水補(bǔ)油保濕

干性的皮膚特點(diǎn)是非常容易干燥的，缺乏油脂，這就很容易產(chǎn)生緊繃的感覺，易產(chǎn)生皺紋和斑點(diǎn)，美眉們?cè)谄つw的保養(yǎng)上面，應(yīng)該格外注重保濕鎖水。每日早晚各洗一次臉，最好是用溫水洗臉，而在保養(yǎng)品的選擇上，可以選擇爽膚水搭配保濕精華液，再搭配質(zhì)地濃稠一點(diǎn)的乳霜，在為皮膚補(bǔ)充水分的同時(shí)，油分也不能落下，經(jīng)常使用精華液或護(hù)膚精油，都可以幫助干性皮膚補(bǔ)充水分和油分，從而鎖住水分、保濕皮膚。因此，干性皮膚的美眉們可以嘗試這樣來為皮膚保濕。

2、油性皮膚保濕需調(diào)理水油平衡

很多美眉都覺得油性皮膚，本身是非常油膩的，所以不需要為皮膚保濕，但是，你要知道，皮膚之所以會(huì)出油，根本原因是因?yàn)槿彼?。絕大多數(shù)的油性皮膚都是外油內(nèi)干的狀態(tài)，皮膚的水油完全處于失衡的狀態(tài)，雖然表面油膩，但實(shí)際非常缺水。油性皮膚的美眉們更加需要做皮膚的保濕護(hù)理。可以選擇含水量極高的清爽型的保濕產(chǎn)品，例如面霜和凝露質(zhì)地的乳液，在潔面產(chǎn)品的選擇上，最好是選擇皂類產(chǎn)品，這樣可以去除皮膚表面的油膩，抑制皮膚的出油狀況。油性皮膚要充足地補(bǔ)水，將皮膚達(dá)到一個(gè)水油平衡的健康狀態(tài)，愛出油的狀態(tài)自然就會(huì)好了哦!

3、敏感肌膚保濕要小心翼翼

敏感型皮膚的角質(zhì)層是非常薄的，一遇到小小的刺激，皮膚就會(huì)受不了，最常見的就是遇冷或遇熱都會(huì)出現(xiàn)“高原紅”的小臉蛋兒，還有的美眉皮膚過于敏感，一更換護(hù)膚品，皮膚就會(huì)出現(xiàn)過敏癢痛的現(xiàn)象。敏感皮膚保濕，從潔面上來說，不要頻繁清潔皮膚，最好要避免使用含有酒精成分的保濕產(chǎn)品，可以適當(dāng)涂抹質(zhì)地柔和的保濕噴霧，盡量不要化妝、不要在陽(yáng)光下暴曬。敏感型皮膚的保濕工作要小心呵護(hù)哦!

4、混合型皮膚保濕區(qū)別對(duì)待

混合型皮膚的特點(diǎn)具備了油性皮膚與干性皮膚的共有的皮膚特點(diǎn)，皮膚的不同部位表現(xiàn)也不同，T區(qū)部位比較油膩，其他部位比較干燥，美眉們?cè)谧霰褡o(hù)理的時(shí)候，需要區(qū)別對(duì)待，愛出油的T區(qū)部位，就需要做好清潔和補(bǔ)水控油工作，而干燥的面部皮膚部位，需要補(bǔ)充大量的水分來保濕。

三、自制保濕面膜讓你的肌膚不再干燥

一、蘆薈面膜

材料：蘆薈

做法：

1、將蘆薈放入攪拌機(jī)中攪拌成濃稠的汁，然后倒入容器中。

2、在容器中加入少量面粉或者珍珠粉使其成為糊狀;

3、敷在面膜紙上或者直接敷在臉上，等十五分鐘后清洗干凈。

二、蜂蜜補(bǔ)水面膜

材料：蜂蜜

做法：

1、在沐浴之前，用蜂蜜涂全身，尤其是腳底、膝蓋。手肘等部位要多一點(diǎn)。

2、10分鐘后，進(jìn)入浴缸浸泡，然后再用香皂或沐浴露洗一遍，洗完澡后，會(huì)覺得全身滑膩如凝脂。

推薦理由：用蜂蜜按摩身體可美膚，蜂蜜的粘性可以防止皮膚水分蒸發(fā)。日曬而脫皮的后頸、背部、額頭等處，涂上蜂蜜輕輕按摩，立即能改善。蜂蜜中加入橄欖油或嬰油，在面部輕輕按摩，蜂蜜便能滲入皮膚內(nèi)。不知不覺間由于蜂蜜的滋養(yǎng)不但會(huì)由粗糙變得細(xì)嫩，而且還會(huì)充滿光澤。

三、DIY牛奶補(bǔ)水面膜

材料：牛奶、精油(可加蜂蜜)。

做法：

1、將牛奶與一至兩滴精油混合，涂在臉上，眼周和唇部除外，

2、大約經(jīng)過十五分鐘，牛奶在臉上達(dá)到八成干時(shí)，將臉洗凈即可。

四、DIY苦瓜補(bǔ)水面膜

材料：苦瓜一至兩根。

做法：

1、先將苦瓜在水中浸泡大約五到七分鐘;

2、將苦瓜取出切成片，敷在臉上，注意臉部出現(xiàn)空隙的地方也可以用苦瓜絲填充。

3、讓苦瓜在臉部停留約十五分鐘后取下，洗凈臉。

五、自制茄蜜補(bǔ)水面膜

材料：番茄、蜂蜜

方法：將茄汁、蜂蜜調(diào)勻后，均勻敷在臉上，20分鐘后用清水沖洗即可。

推薦理由：蕃茄殺菌，可預(yù)防暗瘡，特別適合痘痘肌膚。同時(shí)蜂蜜的強(qiáng)效保濕作用可得到發(fā)揮，適合冬日的干燥季節(jié)。

四、皮膚4大保濕禁忌千萬別踩線

1、忽略了死角的保濕

我們的皮膚有很多的死角，包括耳后、鼻子、眼角、眉心、手指縫等等部位，這些都是不容易關(guān)注到的部位，所謂細(xì)節(jié)決定成敗，在美容護(hù)膚上也是這個(gè)到底，如果你經(jīng)常忽略了這些需要保濕的皮膚死角，再怎么做保濕補(bǔ)水工作，也依然是徒勞無功，所以，將這些皮膚角落都保濕起來吧，整體的肌膚看起來才是水潤(rùn)嫩滑的!

2、整日敷面膜

有些美眉為了追求更加水潤(rùn)的皮膚，會(huì)天天地敷面膜，這樣真的好嗎?其實(shí)，面膜屬于非常高營(yíng)養(yǎng)的保濕護(hù)膚品，雖然能夠瞬間為皮膚注入水分與營(yíng)養(yǎng)，但是，天天敷面膜，頻率太高，也會(huì)增加皮膚的傷害和負(fù)擔(dān)。一般來講，保濕補(bǔ)水類型的面膜，一周敷上兩三次就夠了，不需要天天敷哦!

3、敷面膜時(shí)間太長(zhǎng)

很多美眉的皮膚為什么越來越干燥了，這是因?yàn)榉竺婺ゎl率過高，而且敷面膜的時(shí)間也不注意。天天敷面膜是不對(duì)的，而敷面膜超過了固定的時(shí)間也是不對(duì)的。你以為敷面膜時(shí)間越長(zhǎng)，皮膚就越水分細(xì)滑嗎?可不是這樣哦!敷面膜的時(shí)間最好是控制在十五分鐘到二十分鐘的時(shí)間，如果超過了這個(gè)時(shí)間，面膜就會(huì)開始變干，也會(huì)順勢(shì)吸走皮膚原本的水分，這時(shí)候的保濕面膜就變成了吸水面膜了，皮膚也自然就越來越干燥了，因此，美眉們一定要注意，敷面膜堅(jiān)決不能超過二十分鐘哦!

4、洗臉次數(shù)過多

冬季的粉塵霧霾非常嚴(yán)重，空氣質(zhì)量變差，也給我們的皮膚造成了傷害，導(dǎo)致皮膚干燥缺水長(zhǎng)出皺紋，有些美眉洗臉次數(shù)過多，試圖將這些霧霾給清洗掉，其實(shí)，這樣反而傷害了皮膚的角質(zhì)層，令面部肌膚無法正常的分泌油脂來保護(hù)皮膚，皮膚也就會(huì)變得越來越干燥。因此，頻繁地洗臉來讓皮膚水潤(rùn)和干凈，可不是個(gè)明智之舉哦!

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