、腰酸背痛——因為進入更年期后雌性激素分泌減少
，骨質密度降低，容易出現(xiàn)骨質疏松
，從而誘發(fā)腰酸背痛
。
6、婦科疾病——更年期也是許多婦科疾病甚至婦科腫瘤的高發(fā)期
，數(shù)據(jù)顯示
，約30%的更年期女性會發(fā)生陰道炎，乳腺癌
、宮頸癌
、子宮內膜癌、卵巢癌的發(fā)病高峰也在40~60歲之間
。
7
、尿失禁——女性更年期綜合征中尿失禁是比較難以啟齒的一項，但卻廣泛存在
，這個時期的女性會不自主漏尿
，是因骨盆底肌肉、韌帶支持力降低而引起
，一旦腹壓增加
，例如大笑、咳嗽或運動時就容易發(fā)生
。
8
、皮膚和乳腺變化——乳腺是雌激素的敏感器官，絕經后
，乳腺組織萎縮
，乳房體積縮小，發(fā)生不同程度的松弛下垂
。皮膚瘙癢
、皮膚過敏
，在更年期也較為常見。
八大癥狀暗示更年期到了
1
、精神脆弱
。在更年期的時候，很多人都會感覺自己心情特別的低落
，經常發(fā)脾氣
，但是又不知道為什么。有時候明明是想好好說話的
，但是只要在和別人交流的時候
，對方說出一句讓自己不滿意的話，自己就會產生爆炸的脾氣
，還會無故的罵別人
。有些男性在更年期期間，還會產生孤獨感
，做任何事情都提不起精神
，而且對任何事情都沒有信心，感覺自己老了
，不行了
。
2、性生活質量差
。雄激素水平下降會導致性欲減退
、性活動減少、勃起硬度下降等情況
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？啥喑砸恍┠芨纳坪驮鰪娦韵俟δ艿氖澄铮缪蛉?div id="4qifd00" class="flower right">
、蝦
、核桃、芝麻等
，并注意性生活不宜過度
，以不感覺疲憊為準。
3
、內分泌紊亂
。男性更年期雄激素減少，導致內分泌失調
，表現(xiàn)為記憶力減退
、易疲勞、頭暈心慌
、渾身不適
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？啥嘈菹ⅲo自己減壓
，規(guī)律飲食
，堅持體育鍛煉。若仍未緩解
，并有兩側甲狀腺腫大
、眼球突出、眼睛凝視等癥狀
，要懷疑甲亢的可能
。
4、心血管功能不穩(wěn)定
。更年期男性血管彈性變差
、動脈硬化等問題相繼出現(xiàn)，易表現(xiàn)出面部潮紅
、出汗
、心悸
、頭痛等癥狀;還易出現(xiàn)呼吸困難
、手足麻木等癥狀?div id="d48novz" class="flower left">
？蛇m度攝入改善心血管功能的食物
，如桑葚、龍眼
、大棗
、山藥、核桃等
。若經常出現(xiàn)呼吸短促
、胸悶氣短，最好警惕動脈硬化
、高血壓等更年期高發(fā)疾病
。
5、腰腿關節(jié)痛
。更年期男性會出現(xiàn)駝背
、關節(jié)疼痛、腰酸腿軟等
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？裳a充富含蛋白質和鈣質的奶類和豆類食品。若飲酒過量
、勞累過后關節(jié)疼痛加劇
，伴有發(fā)熱
、乏力、心率加快等
，要警惕痛風的可能
。
6、泌尿系統(tǒng)癥狀
。不少更年期男性有尿頻
、尿急、排尿困難
、夜尿增多等癥狀
，與雄激素水平失調引起的前列腺增生有關。需治療前列腺增生
，并注意飲食清淡
，戒煙限酒，少食辛辣
。急性膀胱炎
、尿道炎、腎盂腎炎等也可出現(xiàn)類似癥狀
，需請醫(yī)生鑒別
。
7、消化不良
。表現(xiàn)出食欲減退
、腹脹、口苦泛酸
、便秘
、腹瀉等癥狀。應注意均衡飲食
，少吃多糖
、多鹽、多油的食品
，多吃水果
、蔬菜。若出現(xiàn)上腹疼痛不適
、惡心嘔吐
，或排便次數(shù)增加、便中帶血或黏液等癥狀
，應考慮胃腸道惡性腫瘤的可能性
，及時到消化科就診。
8、皮膚松弛
、瘙癢
。更年期男性的皮膚變松弛，肌肉也不如年輕時強健有力
，與中年男性吃得多
、動得少以及新陳代謝紊亂有關?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？啥鄶z入富含碘和不飽和脂肪酸的海產品
，如海帶、紫菜等
，促進新陳代謝
，保護皮膚，以防患上該年齡多發(fā)的皮膚瘙癢癥
。
女人更年期有何癥狀？
幾乎每個女人都會經歷更年期
，我們?yōu)榱藡寢尩纳硇慕】?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，為了自己的身心健康，為了家庭和睦安樂
，我們都需要對更年期有確切的認知
，全方位的保護家人的安全。今天
，讓我們來了解一下女人更年期有哪些癥狀
，處在更年期女性的女性應該如何保養(yǎng)
。
一、更年期典型癥狀
生理癥狀
早期癥狀有閉經、月經不規(guī)則
、萎縮性女性私處炎
、潮熱伴出汗、血壓增高;
尿頻尿急
外陰女性私處萎縮
、干燥
、同房痛、外陰痛癢
、膀胱及尿道出現(xiàn)尿頻
、尿急、尿失禁
、子宮盆底松弛
、子宮及女性私處脫垂及皮膚、毛發(fā)粘膜干燥且失去彈性;心血管出現(xiàn)心絞痛、冠心病
