哪些食物適合流產(chǎn)后吃,人流后一般需要休息多長時間

一、流產(chǎn)后吃什么恢復(fù)身體快

孕婦流產(chǎn)后可以吃燕窩

燕窩不寒不燥，味平性干，而且燕窩富含活性蛋白質(zhì)和各種礦物質(zhì)、氨基酸，能由內(nèi)到外的調(diào)理身體健康，經(jīng)常食用燕窩的人，精神、氣色和身體抵抗力都非常好。孕婦流產(chǎn)的情況是適合吃燕窩的，可以選擇用烏雞湯和燕窩、桂圓、枸杞、西洋參一起燉給她吃，也可以用黑魚湯和燕窩一起燉，或者用紅糖紅棗和燕窩一起燉都可以的。

推薦燉燕窩

材料：血燕盞4盞，冰糖60克，清水1升。

做法

1.將燕盞放入大容器內(nèi)，倒入足量清水浸泡10分鐘后用鉗子或牙簽輕輕挑出羽毛或雜質(zhì)。

2.將泡燕盞的水倒掉后，將燕盞放在水喉下輕輕沖洗后用過濾網(wǎng)過濾一次。

3.將燕盞放入大容器內(nèi)，倒入較熱的溫水浸泡30分鐘后再過濾，再輕輕用溫水浸泡過濾2次。

4.用溫水將清洗干凈的燕盞浸泡2~3小時，直到燕窩發(fā)透。

5.將發(fā)好的燕窩放入帶蓋的大碗或盅蠱內(nèi)，放入冰糖后倒入1升開水。

6.取一大鍋(可容下裝燕窩的大碗)，倒入適量清水后，將裝燕窩的大碗放入，蓋上蓋子后以文火燉3小時即可。

孕婦流產(chǎn)后可以吃龍眼

龍眼又稱桂圓，龍眼含豐富的葡萄糖、蔗糖、維生素A、B及蛋白質(zhì)等，含鐵量也比較高，可在提高熱能、補充營養(yǎng)的同時促進血紅蛋白再生，從而達到補血的效果。孕婦流產(chǎn)后吃龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類也是很好的補血食物。

推薦食療方

1.龍眼肉10克，蓮子15克，糯米60克，煮粥每日早晚食，治貧血體弱，心悸失眠，精神不振。

2.龍眼肉10克，花生米(連紅衣)12克，水煎服，亦治貧血體弱。

孕婦流產(chǎn)后可以吃固元膏

固元膏，也叫阿膠糕，目前市面上大多數(shù)固元膏的配方為阿膠、紅棗、黑芝麻、核桃仁、桂圓、冰糖、黃酒。有些配方面對不同人群需要，會添加枸杞、酸棗仁、蜂蜜、蓮子等等。適宜氣血虧虛的中青年女性、腎陰陽兩虧、肝血不足以及體質(zhì)差的人群食用。需要注意的是固元膏較為滋膩，脾胃虛弱者不宜長期服用。

對于孕婦流產(chǎn)的情況，推薦雪蛤固元膏，它能夠補血補元氣，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，修復(fù)子宮，滋養(yǎng)卵巢，有助于身體的恢復(fù)，也能減少以后不孕的幾率。

孕婦流產(chǎn)后可以喝鯽魚湯

孕婦流產(chǎn)后可以喝鯽魚湯，因為流產(chǎn)對子宮內(nèi)膜的傷害比較大，鯽魚湯有利于子宮內(nèi)膜的收縮，加快子宮內(nèi)膜的恢復(fù)。

推薦豆腐鯽魚湯

材料：嫩豆腐一大塊，鯽魚一條，蔥，油適量，食鹽適量。

做法

1.把鯽魚內(nèi)臟清理干凈(讓魚檔幫忙處理)、清水沖干凈血水后，用適量的鹽涂抹魚身腌制15分鐘，備用。

2.嫩豆腐用清水輕輕過一下，然后切成小塊狀，用清水泡10分鐘，可去除豆腥味，備用。

3.鍋加熱，倒入適量的油，用姜片把油撒開，小火慢慢把鯽魚煎至兩面金黃，把火調(diào)至最大，

4.加入適量的清水燒開，倒入嫩豆腐再次燒開轉(zhuǎn)中小火煮20分鐘左右，加入適量的食鹽、蔥花即可。

功效：鯽魚味甘、性平，入脾、胃、大腸經(jīng)，具有健脾、開胃、益氣、利水、通乳、除濕之功效。嫩豆腐蛋白質(zhì)含量非常高，熱量很少，可以保護肝臟，促進機體代謝，增加免疫力并且有解毒作用。

二、人流后肚子脹氣怎么回事

專家介紹說，大多數(shù)女性人流后肚子脹都是正常的現(xiàn)象，這些現(xiàn)象一般是受術(shù)者的手術(shù)并發(fā)癥，醫(yī)學(xué)上我們稱之為子宮收縮性疼痛，一般在7天之內(nèi)癥狀就會消退!但是也有些人出現(xiàn)肚子脹是由于術(shù)后感染所致，所以如果子啊一周之內(nèi)，肚子脹的情況沒有好轉(zhuǎn)，就應(yīng)該及時來醫(yī)院檢查下。

專家進一步指出，流后肚子脹是因為，受術(shù)者的身體，受到手術(shù)機械的刺激，產(chǎn)生的一種手術(shù)并發(fā)癥。這種現(xiàn)象，一般不會持續(xù)很長的時間，一般在兩周之后就會恢復(fù)正常，但是如果，女性朋友在手術(shù)之后保養(yǎng)不當，人流后肚子脹的情形會惡化。

人流后肚子疼有很多的原因?qū)е?，人流后，輕微的腹痛，一般過段時間可以慢慢消失，這也屬于正?，F(xiàn)象，此外，人流后出現(xiàn)肚子疼，要考慮子宮穿孔、術(shù)后感染、宮腔積血和 不全流產(chǎn)等，所以需要及時做相關(guān)檢查。由于術(shù)后殘留而造成的流產(chǎn)不全，應(yīng)在抗生素控制感染后清理宮腔，刮出宮腔內(nèi)容物。

子宮收縮性疼痛的不良原因：

一、不全流產(chǎn)

這種情況一般很少出現(xiàn)，當然人工流產(chǎn)手術(shù)，有時有失敗的情況。不全流產(chǎn)，就是手術(shù)中未能將宮腔內(nèi)的絨毛，及蛻膜組織全部清除干凈。術(shù)后子宮，為了將剩余的胚胎組織排出宮外，而發(fā)生陣發(fā)性收縮。此時患者腹痛陣發(fā)性發(fā)作，發(fā)作時疼痛難忍，并有陰道出血量增多，顏色鮮紅，有大血塊，血塊排出后腹痛減輕，如此反復(fù)發(fā)作。

二、宮腔積血

多發(fā)生在術(shù)后幾小時內(nèi)，患者腹痛難忍，如刀割樣，陰道內(nèi)有少量血水流出，婦科檢查發(fā)現(xiàn)子宮增大明顯，質(zhì)軟，有觸痛。此時需要立即行清宮術(shù)，清出宮腔內(nèi)積血，并給予催產(chǎn)素及抗生素治療。

三、流產(chǎn)后多久可以再要孩子

由于各種人工流產(chǎn)都要進行吸宮或刮宮，以便將宮腔內(nèi)的胚胎組織清除干凈。因此，在手術(shù)過程中，子宮內(nèi)膜會受到不同程度的損傷，術(shù)后恢復(fù)需要一個過程。專家建議，人工流產(chǎn)后最好時隔1年再懷孕為好，如果著急懷孕，至少也要等半年。

經(jīng)歷了一個悠長的小假期之后，你收獲的或許不止是歡樂，還有可能是“噩耗”，比如意外懷孕。八天的“黃金周”無疑是夫妻、情侶們享受二人世界的好時光，這時候難免不會出現(xiàn)意外，搞出“人命”。對于意外出現(xiàn)的小生命，許多人都措手不及，對于還沒有準備好生育的夫妻，沒有結(jié)婚打算的情侶們來說，人工流產(chǎn)勢在必行?？梢灿泻芏嗳舜嬖谝苫?，人工流產(chǎn)對于女性身體的傷害是毫無疑問的，但是人工流產(chǎn)之后多久懷孕才合適呢?

人工流產(chǎn)是避孕失敗后的一種補救措施，是指在女性妊娠3個月內(nèi)采用人工或藥物方法終止妊娠的一種方式。人工流產(chǎn)時，胎盤會被強行剝離，給子宮壁留下創(chuàng)面，因此人工手術(shù)后3-5天內(nèi)都會有少量陰道出血，持續(xù)時間最多不超過10-15天。

由于各種人工流產(chǎn)都要進行吸宮或刮宮，以便將宮腔內(nèi)的胚胎組織清除干凈。因此，在手術(shù)過程中，子宮內(nèi)膜會受到不同程度的損傷，術(shù)后恢復(fù)需要一個過程。專家建議，人工流產(chǎn)后最好時隔1年再懷孕為好，如果著急懷孕，至少也要等半年。因為過早懷孕，子宮內(nèi)膜尚未徹底恢復(fù)，難以維持受精卵著床和發(fā)育，容易引起流產(chǎn)。此外，人工流產(chǎn)后，女性的身體比較虛弱，需要一段時間才能恢復(fù)正常，如果懷孕過早，往往會因體力不足，營養(yǎng)欠佳而使胎兒發(fā)育不良，或造成自然流產(chǎn)。

四、人流后休息多久

人流后是需要著床2周的時間休息，因為在人流手術(shù)之后，出血的現(xiàn)象會持續(xù)一到兩個星期，之后停止。出血的血量是不應(yīng)該超過月經(jīng)血量的，會偶爾伴有腹痛也是正常的，因為子宮還在恢復(fù)的階段，子宮收縮會引起疼痛。人流后出血的情況是因人而異的，有些人做人流后幾乎不出血，有些人出血量很少，有些人前幾天是沒有血的，過了幾天后會出咖啡色的淤血，有些人則是術(shù)后一直出血一星期左右停止。無論您是哪種情況，只要出血量不大，10天左右就停止了，都是屬于正?，F(xiàn)象的。清宮術(shù)后，子宮內(nèi)膜和體內(nèi)激素的水平都受到影響，雖然清宮后復(fù)查B超提示子宮正常，但是功能和內(nèi)分泌功能一般至少也要三個月之后才能完全恢復(fù)。所以清宮后的第一個月乃至前幾個月月經(jīng)都不正常的原因，可能會推遲、提前月經(jīng)或者月經(jīng)量變少、變多等等。以后體內(nèi)激素水平慢慢恢復(fù)正常后就會好的。人流后應(yīng)注意經(jīng)期衛(wèi)生，保持心情愉快，也可以吃點消炎止血的藥。最好在半年內(nèi)不要懷孕，給身體一個調(diào)理和修復(fù)的機會。

人流的最佳時間：

女性在懷孕的30到50天之間是做流產(chǎn)手術(shù)的最佳時間，這是因為此時子宮不太大，胎兒和胎盤尚未形成，手術(shù)中反應(yīng)輕，出血少，手術(shù)時間短，恢復(fù)也很快，對身體影響小，所以通常建議女性要做流產(chǎn)手術(shù)，一定要及早來醫(yī)院就診。如果超出這個時間，手術(shù)過程就會較復(fù)雜，同樣，手術(shù)后恢復(fù)所需要的時間也就越長，身體損傷也就越大。

本文地址:http://www.mcys1996.com/nvxingys/80114.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 處女膜修復(fù),這個真的有必要嗎

下一篇: 怎樣讓經(jīng)期提前,經(jīng)期提前了該怎么辦_