一、引起黃褐斑的原因有哪些
一、外因
1、日曬
黃褐斑僅限于面部曝光部位,常在夏季日曬后誘發(fā)或加重,說明與日曬有關(guān)。
在生活中人們外出或開燈時,裸露在外的皮膚就會受到日光或其他強(qiáng)光的照射,時間久了人體皮膚不斷被氧化,從而分泌出大量的黑色素,因而導(dǎo)致色素沉淀形成黃褐斑。
2、使用不當(dāng)化妝品
含有化學(xué)物質(zhì)及鉛、汞等重金屬物質(zhì)的化妝品、保養(yǎng)品滲入皮膚,導(dǎo)致皮膚的病理性損害,包括出現(xiàn)黃褐斑。
3、皮膚清潔不當(dāng)
無論是清潔不徹底還是清潔過度,都會引起皮膚的微生態(tài)失衡,造成皮膚的病理性損害,包括出現(xiàn)黃褐斑。
二、內(nèi)因
1、卵巢功能不好
中醫(yī)認(rèn)為,子宮肌瘤、卵巢囊腫會引起女性容顏早衰、黃褐斑、雀斑及乳腺增生。中醫(yī)記載,血有滋潤肌膚的功能。血的濡養(yǎng)作用減弱時,可見到面色不華或黃,肌膚干燥,面部黃褐斑等臨床表現(xiàn)。
2、腎臟激素分泌失調(diào)
腎臟主管人體多種重要的激素,當(dāng)腎臟功能受損,腎上腺皮質(zhì)產(chǎn)生的主要激素如皮質(zhì)醇,醛固酮和雄激素過多或過少,會增加鈉排泄,減少鉀排泄,產(chǎn)生嚴(yán)重脫水、酸中毒。其中黃褐斑是其產(chǎn)生的病變癥狀之一。
3、懷孕
口服避孕藥、女性生殖器官疾病和月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、子宮附件炎、不孕癥患者,容易出現(xiàn)黃褐斑。
二、如何能預(yù)防黃褐斑的出現(xiàn)
(1)部分長斑與女性的婦科疾病有關(guān)系,特別是婦科病,發(fā)現(xiàn)乳腺增生、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等都會引起女性斑點的增加,如果你的臉上不知不覺的發(fā)現(xiàn)的斑點,最好到正規(guī)的醫(yī)院查查。
(2)睡眠與飲食對皮膚的影響,特別是睡眠,保證充足的睡眠,勞累會導(dǎo)致皮膚緊張疲倦,血液偏酸,新陳代謝減緩,那時皮膚將無法取得充足的養(yǎng)分;角質(zhì)層因缺乏水分而使皮膚黯然無光。哪怕閉目養(yǎng)神10分鐘也好,只有在不缺氧、不缺水的情況下,皮膚才會光彩照人。同時要多喝水、多喝湯,多吃水果,當(dāng)然雞蛋和瘦肉中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)對皮膚的光滑細(xì)膩也有幫助。
(3)女性的生理期的保養(yǎng)要足夠重視:生理期的女性免疫力較弱,尤其是面部斑點多的女性,特別要注意經(jīng)期中的保養(yǎng)。在這段時期多吃些有助于排出子宮內(nèi)瘀血的食物,幫助子宮的機(jī)能運轉(zhuǎn)正常,而且能增加血液,不會給肝臟增加負(fù)擔(dān)、皮膚也不會出現(xiàn)斑點。
(4)夏季應(yīng)適當(dāng)補充糖分,因為肝、腎、脾等臟器都需要糖分,而這些器官健康的女人,頭發(fā)黝黑、膚色紅潤。
(5)防曬,因為皺紋和斑點大部分都因為光老化引起。所以從青少年開始就應(yīng)該防曬,帽子、遮陽傘、防曬護(hù)膚品都是防曬的好幫手。
(6)多吃一些富含維C和維E的食物,保持食物營養(yǎng)均衡的攝入,養(yǎng)成每天都有一次排大便的習(xí)慣。
三、吃哪些食物可以改善黃褐斑
1、大白菜
大白菜中富含維生素C、維生素E等成分,維生素C是能有效減少色素的形成的,常吃大白菜對于防治黃褐斑、老年斑是有比較好的效果的。
2、吃銀耳
銀耳中蛋白質(zhì)、碳水化合物、膳食纖維等成分豐富,而且含有天然植物性膠質(zhì),能潤澤肌膚,延緩衰老,再加上銀耳有滋陰的作用,常吃銀耳能使皮膚白皙細(xì)嫩、柔軟有彈性,同時能幫助祛除黃褐斑、雀斑。
3、吃萵筍
萵筍中是有豐富的維生素E的,維生素E能防止皮膚色素沉著,阻礙過氧化脂質(zhì)的形成,從而抑制黃褐斑的發(fā)生。
4、黑芝麻
黑芝麻中富含維生素E,能有效的對抗自由基,防止脂褐素沉著于皮膚,避免色斑、黃褐斑的形成;而且黑芝麻中的B組維生素還能促進(jìn)皮膚的新陳代謝,有利于雌性激素的合成,起到美容功效。
5、吃山楂
氣滯血瘀是黃褐斑形成的主要原因,而山楂能消食積,行淤血,有祛斑的功效?,F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),山楂中含有糖類、蛋白質(zhì)、維生素C、胡蘿卜素以及鈣、鐵等物質(zhì),是具有降脂、化滯、活血、祛斑的功效的,
對于去除黃褐斑也是有好處的。
6、吃松仁
松仁的亞油酸、皮諾斂酸,是脂溶性維生素吸收不可缺少的物質(zhì),能使得皮膚保持滋潤,增加彈性。而且松仁中還含有維生素E,能減少脂褐質(zhì)的產(chǎn)生和沉積,有比較好的祛斑效果,能幫助去除黃褐斑。
7、吃檸檬
檸檬中含有的檸檬酸能方式甚至是消除色素沉著,而且檸檬的維生素C、維生素E的含量是比較高的,常吃可以可以幫助防治黃褐斑、雀斑,使皮膚白嫩的。
四、面部刮痧治療黃褐斑的方法
黃褐斑多對稱分布于顴、頰、額、鼻、口周、眼眶周圍,界線明顯,壓之不褪色,表面光滑,無鱗屑,無癢痛感。引起黃褐斑的因素很多,主要有內(nèi)分泌因素、物理性因素、化學(xué)性因素、炎癥性因素、營養(yǎng)性因素等。長期的精神緊張、慢性肝功能不良、結(jié)核病、癌瘤、慢性酒精中毒等均可誘發(fā)黃褐斑。
按照中醫(yī)的基本理論,黃褐斑較常見的可分為三型,肝氣郁結(jié)型、脾土虧虛型、腎水不足型。
面部刮痧美容法是傳統(tǒng)和現(xiàn)代結(jié)合,具一定中醫(yī)理論依據(jù);中醫(yī)的基本理論是陰陽平衡,全身刮痧出痧瘢是排出陰毒,這是有形的,面部是陽經(jīng)聚合地方,疏刮痧氣是陽毒,這是無形的。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)里人體的五臟六腑在面部有全息反射區(qū)。經(jīng)絡(luò)之間是息息相聯(lián)的,這種聯(lián)結(jié)是內(nèi)到五臟六腑,外到四肢百骸。當(dāng)在面部進(jìn)行刮拭刺激通過全息元傳遞經(jīng)絡(luò)穴位反射區(qū)至內(nèi)臟雙向調(diào)節(jié),以外達(dá)內(nèi),以內(nèi)養(yǎng)外,調(diào)節(jié)各個器官的生理活動,以求體魄的健康,肌膚的亮艷潤澤。
本文地址:http://www.mcys1996.com/nvxingys/80464.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實真實出處,未能及時與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請聯(lián)系管理員,我們會立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請立即通知我們(管理員郵箱:douchuanxin@foxmail.com),情況屬實,我們會第一時間予以刪除,并同時向您表示歉意,謝謝!