人流后什么時(shí)候可以洗頭發(fā),人流后可以吃什么

一、人流后吃什么調(diào)養(yǎng)身體

荔枝大棗湯。干荔枝、干大棗各7枚。共加水煎服，每日1劑。具有補(bǔ)血生津作用。適用于婦女貧血及流產(chǎn)后體虛的調(diào)養(yǎng)。

乳鴿枸杞湯。乳鴿1只，枸杞30克，鹽少許。將乳鴿去毛及內(nèi)臟雜物，洗凈，放入鍋內(nèi)加水與枸杞共燉，熟時(shí)加鹽少許。吃肉飲湯，每日2次。具有益氣、補(bǔ)血、理虛作用。適用于人流后體虛及病后氣虛、體倦乏力、表虛自汗等癥。

糖餞紅棗。干紅棗50克，花生米100克，紅糖50克。將干紅棗洗凈后用溫水浸泡，花生米略煮，去皮備用。棗與花生米同入小鋁鍋內(nèi)，加水適量，以文火煮30分鐘，撈出花生米，加紅糖，待紅糖溶化收汁即成。具有養(yǎng)血、理虛作用。適用于流產(chǎn)后貧血或血象偏低等。

豆?jié){大米粥。豆?jié){2碗，大米50克，白糖適量。將大米淘洗凈，以豆?jié){煮米作粥，熟后加糖調(diào)服。每日早空腹服食。具有調(diào)和脾胃、清熱潤(rùn)燥作用。適用于人流后體虛的調(diào)養(yǎng)。

雞蛋棗湯。雞蛋2個(gè)，紅棗10個(gè)，紅糖適量。鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補(bǔ)中益氣和養(yǎng)血作用。適用于貧血及病后、產(chǎn)后氣血不足的調(diào)養(yǎng)。

二、人流后什么時(shí)候來(lái)月經(jīng)呢

人流后多久來(lái)月經(jīng)

一般做完人流后1個(gè)月左右來(lái)月經(jīng)。但有少數(shù)女性在人工流產(chǎn)后出現(xiàn)經(jīng)期延長(zhǎng)、周期長(zhǎng)短不一、閉經(jīng)等月經(jīng)失調(diào)現(xiàn)象。這種情況一般在2-3個(gè)月后恢復(fù)正常，少數(shù)人持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)。但是根據(jù)個(gè)人體質(zhì)不同，感染懷孕日數(shù)不同，時(shí)間也不一樣。

術(shù)后從手術(shù)當(dāng)天算起，大約40天左右會(huì)正常來(lái)月經(jīng)。等到正常月經(jīng)恢復(fù)后，要來(lái)醫(yī)院復(fù)查，確保子宮恢復(fù)如初。出血一般最多不超過(guò)兩星期。出血量不應(yīng)該比平時(shí)的月經(jīng)量更多。如果陰道出血太多或者持續(xù)時(shí)間太長(zhǎng)，應(yīng)及時(shí)來(lái)醫(yī)院復(fù)查。

一般來(lái)講，人流后卵巢在22天之內(nèi)恢復(fù)排卵，多數(shù)女性一個(gè)月后月經(jīng)來(lái)潮，但是也有少數(shù)女性朋友會(huì)出現(xiàn)短期內(nèi)的月經(jīng)紊亂。因此，人工流產(chǎn)后只要恢復(fù)夫妻生活，就要采取避孕措施，避免再次懷孕。

人流后的注意事項(xiàng)

1、注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。

人流術(shù)后應(yīng)臥床休息2—3天，以后可下床活動(dòng)，逐漸增加活動(dòng)時(shí)間。再人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動(dòng)和下冷水勞動(dòng)，避免受寒。注意增加營(yíng)養(yǎng)，多吃些魚(yú)類(lèi)、肉類(lèi)、蛋類(lèi)、豆類(lèi)制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，促進(jìn)受損器官的早日修復(fù)。

2、保持外陰清潔，嚴(yán)禁同房。

人流術(shù)后子宮口還沒(méi)有完全閉合，子宮內(nèi)膜也有一個(gè)修復(fù)的過(guò)程，再這段時(shí)間內(nèi)，要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，所用的衛(wèi)生巾用品和內(nèi)褲要勤洗勤換，術(shù)后半月內(nèi)不要坐浴，以免臟水進(jìn)入陰道，引起感染。人流術(shù)后若過(guò)早同房，易造成急性子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎，還可繼發(fā)不孕。因此，人流術(shù)后一月內(nèi)嚴(yán)禁房事。

三、人流后多久可以洗頭發(fā)

人流后多久能洗頭發(fā)?流產(chǎn)后由于子宮有新的創(chuàng)傷及陰道流血易發(fā)生逆行感染，因此止未凈前禁止盆浴一個(gè)月內(nèi)禁止性生活。后要注意陰部衛(wèi)生，如每日清洗外陰，但應(yīng)注意不要讓污水流入陰道。休息期間應(yīng)適當(dāng)活動(dòng)以利子宮內(nèi)積血排出。不洗澡、不下地活動(dòng)的做法是不對(duì)的。所以人流后不久就可以洗頭洗澡了。

飲食方面需注意營(yíng)養(yǎng)搭配，保證蛋白質(zhì)的攝入，如雞蛋，牛奶，魚(yú)，禽，肉類(lèi)等。多吃蔬菜和水果，但要少吃生，冷，硬的食物，以免刺激腸道引起消化不良。民間很多進(jìn)補(bǔ)的奶類(lèi)和藥膳，可在醫(yī)生的指導(dǎo)根據(jù)自己的喜好來(lái)選擇。有些地方”小月子”時(shí)不讓吃水果這會(huì)影響維生素和礦物質(zhì)的攝入，不利于產(chǎn)后的恢復(fù)，只要水果不是從冰箱里剛拿出來(lái)的就可以吃。

一般來(lái)說(shuō)流產(chǎn)不會(huì)對(duì)心理造成影響，只有少部分流產(chǎn)后經(jīng)受很大的痛苦，或產(chǎn)生焦慮，抑郁等。這多與術(shù)前精神狀態(tài)和引起非意愿妊娠的境遇有關(guān)。比如因異常不得不做流產(chǎn)、未婚先孕，妊娠中期流產(chǎn)心理感到很矛盾等，容易伴隨不良的情緒反應(yīng)。此時(shí)就需要丈夫、家人、朋友、同事更多地從精神上給予關(guān)心和呵護(hù)。

四、人流后通常會(huì)有哪些后遺癥

1.子宮穿孔：如孕婦子宮位置不好(重度前傾屈或后傾屈)、宮頸發(fā)育不良、哺乳期子宮較軟、于宮畸形等，均會(huì)給手術(shù)帶來(lái)一定的困難，甚至發(fā)生子宮穿孔。此時(shí)手術(shù)應(yīng)立即停止，做好必要的檢查，最好入院觀察確診和治療。

2.出血：因?yàn)樘ケP(pán)面積較大，而選用的吸管較小，負(fù)壓不夠，不能迅速將胎盤(pán)及胎兒成分取出，子宮就不能很好地收縮止血，所以容易引起出血。

3.殘留物：人工流產(chǎn)術(shù)后如果有少部分絨毛或蛻膜殘留在宮腔內(nèi)，易發(fā)生術(shù)后感染。其癥狀是子宮收縮不良，陰道不規(guī)則出血，至術(shù)后2周出血仍不止，有時(shí)量很多，或?yàn)檠园讕?，有臭味，多伴有微熱，說(shuō)明宮腔內(nèi)有感染。此時(shí)一定要請(qǐng)醫(yī)生仔細(xì)檢查，如發(fā)現(xiàn)宮腔內(nèi)有絨毛或蛻膜且部分在宮頸口堵著，應(yīng)在抗感染的同時(shí)，立即消毒局部，然后清除官腔內(nèi)殘余的組織，術(shù)后給以抗生素及官縮藥物。有時(shí)少量殘留在子宮腔內(nèi)的蛻膜組織，由于慢性炎癥和異物的刺激，易形成子宮內(nèi)膜息肉，其血運(yùn)與子宮壁血運(yùn)相通而引起出血。因?yàn)橄⑷饪稍谧訉m內(nèi)長(zhǎng)期存留，所以應(yīng)該在宮腔鏡下手術(shù)切除，以徹底解決子宮的不正常出血。術(shù)后檢查殘留物，是人流后哪些地方要謹(jǐn)慎之一。

4.漏吸：孕婦做完人工流產(chǎn)術(shù)后仍有早孕反應(yīng)，除了因子宮畸形影響手術(shù)成功之外，還常有另一種情況，那就是因?yàn)樽訉m的位置不好，或手術(shù)醫(yī)生膽怯，未能將胚胎組織吸出，使胎兒在子宮內(nèi)繼續(xù)生長(zhǎng)發(fā)育，此時(shí)要立即到正規(guī)醫(yī)院盡快安排手術(shù)，以免給身體造成嚴(yán)重傷害。

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