白帶異常的預(yù)防措施都有哪些？

白帶是指女性陰道分泌的一種液體，在正常情況下起到潤(rùn)滑、保護(hù)陰道的作用。當(dāng)白帶發(fā)黃時(shí)則是患上某種疾病的表現(xiàn)，也就是人們常說(shuō)的白帶異常。相信很多女性都有遇到過(guò)白帶異常的問(wèn)題，其中白帶發(fā)黃就是一種。

女性如何預(yù)防白帶異常1、平日不用衛(wèi)生護(hù)墊有些女性朋友擔(dān)心白帶弄臟內(nèi)褲或懶得洗內(nèi)褲，平日總是用衛(wèi)生護(hù)墊，這種做法是不可取的。不是月經(jīng)期，盡量不要用衛(wèi)生護(hù)墊，應(yīng)每天晚上用清水洗凈外陰，更換內(nèi)褲。另外，也不要用各種藥液清洗陰道，這樣做反而會(huì)破壞陰道的內(nèi)環(huán)境，以致發(fā)生陰道炎。2、應(yīng)選擇棉質(zhì)內(nèi)褲預(yù)防白帶異常，女性朋友在選擇內(nèi)褲的時(shí)候盡量選擇棉質(zhì)內(nèi)褲，避免穿尼龍內(nèi)褲，因?yàn)槊拶|(zhì)內(nèi)褲可以保持陰部干爽通風(fēng)。3、避免頻繁性生活不要有頻繁的性生活行為，因?yàn)轭l繁的性生活或會(huì)加大病菌的感染幾率。特別是在月經(jīng)期、妊娠期和產(chǎn)褥期在這期間應(yīng)該禁止性生活。平時(shí)應(yīng)保持陰部的清潔，不洗公共盆浴，要有專(zhuān)用的衛(wèi)生用品。4、應(yīng)保持良好情緒醫(yī)生表示，女性朋友長(zhǎng)時(shí)間心理壓抑或者壓力大也是導(dǎo)致白帶異常的一個(gè)主要原因，因此女性要保持良好的心理狀態(tài)，不要給自己的太大的壓力，適當(dāng)?shù)姆潘勺约?。盡量避免過(guò)于激動(dòng)、發(fā)怒急躁。5、保證營(yíng)養(yǎng)堅(jiān)持鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，睡眠充足、飲食合理、營(yíng)養(yǎng)均衡，多進(jìn)食富含維生素的食品。專(zhuān)家還表示，白帶異常要注意飲食預(yù)防。女性朋友在飲食上要注意多吃清淡、易吸收的食物，不要吃生冷、辛辣、酸性的食物。

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