女性兩個(gè)時(shí)期最容易發(fā)胖長肉,,你知道嗎

現(xiàn)在社會(huì)以瘦為美，因此減肥瘦身幾乎成了女性終身奮斗的事業(yè)。然而不幸的是，女性往往比男性更容易長胖，不少女性都為了減肥疲于奔命。要減肥首先要了解肥胖的原因以及什么時(shí)候容易發(fā)胖，這樣才能有的放矢地減肥哦，快一起看看什么時(shí)候的你最容易長肉吧！

1、青春期

女性進(jìn)人青春期，卵巢和腎上腺皮質(zhì)開始機(jī)能性變化，并產(chǎn)生雌多雄少兩種激素，接著卵巢排卵又自然會(huì)合成孕激素，從而引發(fā)女性外在的形體變化，如增高迅速、乳房發(fā)育、體內(nèi)脂肪增多、身體逐漸豐滿，呈現(xiàn)明顯的第二性征。如果此時(shí)貪食、愛吃零食和甜食，那么這種青春期的肥胖會(huì)弄成一發(fā)不可收拾的地步。

2、生病時(shí)

本來人生病的時(shí)候由于體弱往往吸收不好，但在病后恢復(fù)期或輸血后休息期，由于多吃少動(dòng)或運(yùn)動(dòng)量突然減少、熱量消耗減少，會(huì)導(dǎo)致熱量過剩而出現(xiàn)肥胖。

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