女人熬夜好不好,女人熬夜的危害有哪些

一、皮膚失去光澤

中醫(yī)認(rèn)為人在長(zhǎng)時(shí)間的熬夜的時(shí)候，體內(nèi)的內(nèi)分泌和神經(jīng)正常的循環(huán)就地失調(diào)，從而使女性的皮膚變得暗淡無(wú)光，沒有彈性，干燥，從而引起各種色斑。

二、肥胖

很多熬夜的女性就必然吃得也晚，或者說(shuō)在中間會(huì)多加一餐夜宵的，而當(dāng)身體需要休息的時(shí)候，體內(nèi)的“夜宵”還存在，就會(huì)影響你的睡眠，同時(shí)由于不好消化，所以時(shí)間久了必然也就會(huì)引起肥胖的問題了。

三、脾氣變差

女性長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)，而內(nèi)分泌失調(diào)的女性脾氣就會(huì)變差，甚至喜怒無(wú)常，很容易會(huì)有抑郁癥的出現(xiàn)。

四、免疫力下降

專家認(rèn)為經(jīng)常熬夜的人的低抗力會(huì)跟著下降，會(huì)經(jīng)常有精神不佳，疲勞的感覺，如果長(zhǎng)期下去的話自律癥狀也會(huì)跟著上來(lái)了，所以很多第一天熬夜的人，通常第二天會(huì)頭暈頭脹，注意力不集中，而且很容易出現(xiàn)偏頭痛的問題，甚至由于免疫力的下降，所以各種感冒，腸胃方面的疾病也會(huì)跟著來(lái)了。

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