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      豐胸的花茶有哪些,不錯的豐胸運動都有什么
      
        
      
            妙手生春
            2023-07-06 23:48:07
        
      

        
      
           
      一
      、喝什么花茶能豐胸
      金盞花含有豐富的維生素和礦物質(zhì)
        ，可以保持乳房肌膚的彈性
      ，讓肌膚更加紅潤光滑
      。金盞花茶有發(fā)汗利尿的功效。金盞花適合在夏季飲用
      。將金盞花和綠茶一起沖泡3分鐘即可
      。
      茉莉花是比較多人選擇的一種花茶
      ，茉莉花茶非常清香
      ，口感也不錯
      。茉莉花可以排出乳房多余的毒素，保持乳房的健康
      。同時茉莉花還幫助乳房吸收其他營養(yǎng)物質(zhì)
      。茉莉花茶直接泡或者和玫瑰花茶一起泡都可以。
      洛神花茶含有人體所需的氨基酸
      、蛋白質(zhì)
      、有機酸以及多種礦物質(zhì)。洛神花茶有降血壓
      ，調(diào)節(jié)油脂平衡的功效
      ，非常適合現(xiàn)代女性飲用。帶有酸味的洛神花
      ，還能增進食欲
      ，適合夏天飲用
      。洛神花和玫瑰花一起沖泡還有豐胸的效果
      。
      玫瑰花茶是比較多人飲用和喜愛的一種花茶。玫瑰花茶的確具有豐胸的效果
      ，而且可以為女性乳房補充血氣
      ，活血，讓乳房保持紅潤
      ，有益氣養(yǎng)顏的功效
      。玫瑰花茶有很多種搭配，比如玫瑰枸杞花茶
      。另外玫瑰當(dāng)歸益母草茶也有不錯的豐乳效果
      。
      二、按摩豐胸法最受歡迎
      撫摸式
      左手輕輕撫摸右邊乳房
      ，右手撫摸左邊乳房
      ，交叉形成“8”字。每邊共撫摸3分鐘
      。撫摸的時候可以采用旋轉(zhuǎn)畫圈的方式
      ，縱向、橫向等均可
      ，也可以是可以無特定路線任意撫摸
      。但是一定要堅持撫摸3分鐘
      ，并且力度不要太大，有的人會稍不注意就用力按捏
      ，這樣會給乳房肌膚帶來傷害
      。
      擦乳式
      除了上述的豐胸方法，擦乳式按摩方法也是很不錯的選擇
      ，大家也可以試一試
      。
      右手手掌托著右側(cè)乳房，手指并攏
      。左手輕輕放在右側(cè)乳房上
      ，手指一樣并攏。右手沿著乳房
      ，掌心向上托
      ，左手順著手勢輕輕放下，這個手法重復(fù)練習(xí)10次以上
      。接著換左胸
      ，左手托胸，右手放在左側(cè)乳房上
      ，動作同上
      。
      集中式雙手放在乳房的外側(cè)，大拇指與四指分開
        ，形成虎口狀
        ，向胸部上面輕輕按壓。雙手從內(nèi)到外
        ，用虎口托著乳房
        。雙手從胸部外沿一直抬到乳房外側(cè)然后松手。重復(fù)練習(xí)這個動作15～25次
        。
      拿捏式
      雙手十指張開
        ，分別放在兩只乳房的底側(cè)，從底部開始向乳頭方向慢慢推
        。反復(fù)練習(xí)30次以上
        。
      雙手十指張開，罩住乳房
        ，以乳頭為中心
        ，在乳房底部按順時針的方向畫圈。畫圈的時候雙手稍微用力
      ，反復(fù)按摩30次以上
      。然后再逆時針方向畫圈，同樣按摩30次
      。
      三
      、女人如何豐胸有效
      豐胸方法一：豐胸按摩法
      療效顯著的豐胸方法就是按摩
      ，按摩可以促進胸部新陳代謝，加快胸部的血液循環(huán)
      ，讓胸部更快吸收營養(yǎng)物質(zhì)發(fā)育變大
      。同時經(jīng)常按摩胸部還可以防止出現(xiàn)胸部腫塊，及早發(fā)現(xiàn)胸部疾病隱患
      。在按摩之前要先沐浴清潔胸部
      ，并且用有豐乳效果的按摩乳均勻整個乳房。
      涂抹之后用右手掌托住右乳房
      ，手指并
      ，再將左手輕放在右乳房上，手指亦并攏
      。右手沿著乳房線條之勢用掌心向上托
      ，左手順勢輕輕放下。 這個動作重復(fù)10次以上
      ，然后換用左手托住左乳房
      ，右手進行同樣按摩。這樣能促進胸部代謝
      ，還可以防止胸部下垂和外擴
      。
      豐胸方法二：自制豐胸膜
      把材料倒入碗中，充分攪拌均勻后沿著胸部下方的外沿開始涂抹
      ，從下至上均勻的涂抹在胸部上
      。然后找一個棉質(zhì)的透氣的輕薄文胸，穿上之后20分鐘取下
        ，用溫水洗凈文胸
        ，再把胸部上的豐胸膜洗凈
        。堅持半個月就能看到胸部變大效果
        ，而且還能讓肌膚變白皙嬌嫩。
      豐胸方法三：豐胸營養(yǎng)汁
      喝豐胸汁是最簡單也效果最好的飲食豐胸法
        ，你需要準備的是半個酪梨
        、1個蘋果、脫脂牛奶250ml和少許白砂糖
        。把酪梨的果肉挖出來切小塊
        ，蘋果去皮切小塊和牛奶一起放入榨汁機，加入少許白砂糖攪拌
        。充分榨汁之后
        ，用一層紗布過濾一下得到豐胸營養(yǎng)汁，冬天可以加熱后飲用
        。
      酪梨本身含有豐富的維生素A和E
        ，能調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌和激素分泌
        ，加快胸部發(fā)育代謝。同時酪梨還有豐富的脂肪和蛋白質(zhì)
        ，搭配牛奶的動物蛋白
        、蘋果的維生素和果酸，不僅能補充胸部發(fā)育需要的營養(yǎng)
        ，還能促進身體循環(huán)代謝
        。每天早晨飲用一杯，半個月就有不錯的豐胸效果
        。
      四
        、三個豐胸的瑜伽動作是什么
      前后合抱
      身體呈站立姿勢，雙腳與肩同寬
        ，在緩慢吸氣的同時
      ，兩臂向前伸直，掌心相對
      ，然后迅速翻掌
      ，掌心向外，同時雙臂保持肘部不彎曲向身體兩側(cè)后劃動
      ，在身體后方兩掌背貼在一塊
      ，保持這個狀態(tài)三秒鐘，在呼氣的同時
      ，雙臂放松自然落于身體兩側(cè)
      。
      這個動作重點在于擴張胸部肌肉，在停頓三秒鐘時
      ，要體會胸部發(fā)脹的感覺
      ，有助于胸部的血液循環(huán)，促進胸部發(fā)育
      。這個動作一般每天做十到十五次即可
      。
      肘部開合
      身體呈站立姿勢，雙腳與肩同寬
      ，在緩慢吸氣的同時
      ，兩臂抬起，肘部與肩相平
      ，小臂彎曲
      ，雙手握拳盡量靠近雙肩，然后兩肘順勢向后運動
      ，擴張胸部
      ，停頓三秒鐘，然后呼氣的同時
      ，兩肘向前運動
      ，保持肘部與肩同高
        ，在胸前兩肘部相接觸，這時小臂與在臂成九十度
        ，拳頭向上
        ，停頓三秒鐘后，放松兩臂自然落于身體兩側(cè)
        。
      這個動作重在通過肘部的開合來擴張和擠壓胸部肌肉
        ，每天做十至十五次，能夠讓松馳的肌肉充滿彈性
      ，讓胸部更加挺拔
      。
      頭上合什
      身體呈站立姿勢，雙腳與肩同寬
      ，在緩慢吸氣的同時
      ，兩臂伸直，手心向外
      ，自身體兩側(cè)向上劃動
      ，在頭上雙掌心相貼做合什動作，這時肘部要保持挺直
      ，體會雙手合什后肩部對胸部肌肉的提拉感覺
      ，停頓三秒鐘，在呼氣的同時
      ，放松身體
      ，兩臂自然落于身體兩側(cè)。此動作一般每天做十五至三十次
      ，可以起到預(yù)防胸部下垂
      、增大體積的作用。
      

          
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