為大家介紹一些具有調(diào)經(jīng)功效的食譜

有些女性朋友們的身體體質(zhì)不是非常好，所以在月經(jīng)期間經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些病癥，比如月經(jīng)不調(diào)或者是痛經(jīng)等等這些癥狀都是比較常見的，非常的痛苦，所以我們?cè)谏钪芯托枰褂靡恍┱{(diào)經(jīng)的食物，當(dāng)然，許多的美味菜肴都是有著很不錯(cuò)的調(diào)經(jīng)功效的，下面我們就來為大家介紹一些具有調(diào)經(jīng)功效的食譜。

1、枸杞山藥云豆雞

枸杞10克，鮮山藥150克。云豆50克，雌仔雞1只，調(diào)料適量。將云豆泡軟，山藥去皮。洗凈，切塊;仔雞去毛雜、洗凈、飛水，切塊。同放入盆中，加入枸 杞、蔥、椒、姜、鹽、料酒及清湯適量，封口。上籠蒸熟服食，每周1～2劑。枸杞山藥云豆雞的做法我們也已經(jīng)了解，我們?cè)谏钪惺强梢越?jīng)常做著食用的，另外，枸杞山藥云豆雞還有很不錯(cuò)的調(diào)經(jīng)功效，尤其是我們女性朋友們?cè)谏钪惺强梢越?jīng)常食用的，其實(shí)枸杞山藥云豆雞還具有養(yǎng)肝益精，健脾養(yǎng)血的功效，對(duì)于我們?nèi)梭w的腎臟都是非常的有好處的。

2、元胡益母草棗蛋

元胡益母草棗蛋的味道是非常好的，我們?cè)S多吃過元胡益母草棗蛋的朋友們都非常的喜歡吃元胡益母草棗蛋，其實(shí)元胡益母草棗蛋不僅非常的好吃，還有很不錯(cuò)的調(diào)經(jīng)功效，那么元胡益母草棗蛋的做法大家了解嗎?元胡10克，益母草30克。大棗10枚，雞蛋3個(gè)。將元胡、大棗、益母草、雞蛋加清水適量煮至雞蛋熟后，去殼再煮片刻，去渣取汁，飲湯食蛋，每次1個(gè)，每日3次。此藥膳可活血理氣、化瘀止痛。適用于經(jīng)行量少，血瘀作痛，舌質(zhì)紫暗有瘀點(diǎn)或瘀斑者。

上面我們?yōu)榇蠹医榻B了許多的具有調(diào)經(jīng)功效的食譜，我們可以知道，枸杞山藥云豆雞和元胡益母草棗蛋等等這些美味的菜肴都是有著極好的調(diào)經(jīng)功效的，并且做法也是非常簡(jiǎn)單的，所以我們女性朋友們?cè)谏钪芯褪强梢越?jīng)常食用這些食譜的，不僅可以幫助我們調(diào)經(jīng)，還能夠起到非常不錯(cuò)的調(diào)經(jīng)功效。

本文地址:http://www.mcys1996.com/nvxingys/8287.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 產(chǎn)后脫發(fā)吃什么最補(bǔ)(產(chǎn)后脫發(fā)吃什么好···

下一篇: 孕期低血壓怎么辦(我懷孕24周，血壓···