一
、保養(yǎng)女人卵巢的3大穴位1
、三陰交穴三陰交穴三陰交穴名意指足部的三條陰經中氣血物質在本穴交會。
生,女性內分泌失調按摩什么穴位.png)
此穴對于婦癥甚有療效
，舉凡經期不順，白帶，月經過三陰交多，過少，經前綜合癥，更年期綜合癥等，皆可治療;又此穴為足太陰脾經、足少陰腎經、足厥陰肝經交會之處，因此應用廣泛2
、血海穴血海穴是人體穴位之一
，位于膝蓋上方。對其按摩或針灸可治療痛經、蕁麻疹、產婦酸痛等癥，女士午飯前按摩還可幫助祛除面部雀斑。膝關節(jié)上的血海穴
，踝關節(jié)上的三陰交穴，踝關節(jié)旁邊的復溜穴、照海穴，足底的涌泉穴，下腹部的關元穴、氣海穴、神闕穴等穴位，自己用食指在這些穴位上點按，每天2～3次，每次20分鐘，可促進女性內分泌和生殖系統(tǒng)功能的改善，有益于卵巢的保養(yǎng)。此外，女人養(yǎng)護卵巢還應在飲食上多加注意
。要多吃卷心菜、菜花、葵花子油、芝麻油等富含維生素E的食品和富含維生素B2的動物內臟、蛋類、奶類及豆制品，以及富含維生素B6的谷類、豆類、瘦肉等。另外
3
氣海穴位于體前正中線，臍下1寸半
氣海
二
、女性內分泌失調按摩3大穴位三陰交穴按摩法
翹起二郎腿
，用拇指按摩三陰交穴49次，一般內分泌失調患者經常在本穴有明顯壓痛。三陰交穴位在足內踝尖直上三寸(約四橫指)，靠脛骨后緣處。功效：三陰是足太陰脾經的穴位，可以治療脾經
，以及脾臟的相關病癥狀。再一個它還是滋陰的要穴。按摩臍周
左手掌疊放在右手背上
功效：溫經散寒
手抓頭按摩法
手心向內
功效：調節(jié)皮膚分泌消疲勞
三
1、拇指尖端
所屬經絡：手太陰肺經
效用：經常摩擦
2
所屬經絡：手少陰心經
效用：經常摩擦
3
所屬經絡：手厥陰心包經
效用：經常用食指指關節(jié)擠壓手掌中心能促進全身血液循環(huán)
四
1.女性推油可以瘦身。按摩師將精油涂抹身體
2.正規(guī)推油會給女性帶來很多好處，比如皮膚得到護理
3.借助按摩師的手法使各類精油很快進入身體的脂皮層，改善血液循環(huán)
4.通過按摩師對全身經絡施以特殊的手法
5.推油最直接的效果就是讓全身肌膚逐漸變的年輕起來
6.很多女性朋友很注意面部皮膚的保養(yǎng)
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