一、胸部為什么會不對稱
其實(shí)
乳房不對稱患者中
二
俯臥撐可起到鍛煉胸部肌群、豐滿乳房的作用
擴(kuò)胸運(yùn)動
伸直背部肌肉并且抬頭挺胸
仰臥于床上
胸部運(yùn)動
伸直背脊
在兩腋下夾書
抬高運(yùn)動
雙手平舉在肩膀兩側(cè),雙手手心向下;雙臂向胸前位置交叉合掌;手臂伸直
,向上抬高到頭頂上方,雙臂貼耳側(cè);再緩慢向下放回到胸前位置。緩慢進(jìn)行10次左右。抬高胸部運(yùn)動
雙手向內(nèi)曲肘
,下手臂重疊在胸前成口字型;由上手臂帶動,緩慢向上提高到額頭前面,然后再下放回到原本的預(yù)備位置。上下來回相互進(jìn)行10至20次。游泳
游泳除了對肺部和保持健美身材有益外
,對乳房的健美最有幫助。尤其是蝶泳和自由式,這兩種泳姿最易使胸部肌肉強(qiáng)韌,并使乳房豐滿.三
、手術(shù)豐胸怎么做市場上豐胸塑形的方法很多,當(dāng)然也不乏一些真實(shí)有效的手段
切口
1.經(jīng)乳暈切口:經(jīng)乳暈上方或下方與皮膚交界處作長半圓形切口,直達(dá)乳腺前筋膜
并發(fā)癥
1. 出血及血腫;2. 形態(tài)不良;3. 乳房下垂;4. 纖維囊形成;5. 假體外露;
適用人群
1
、哺乳或生育后所致的乳腺萎縮;2
、乳房發(fā)育不良或因良性病變所致的一側(cè)乳房過小,雙乳不對稱;3、缺乏鍛煉或哺乳所致的乳房輕度松垂;
4
、體重驟減后導(dǎo)致體形消瘦,胸部扁平;5
6、凡年齡在18周歲以上的人
注意事項(xiàng)術(shù)前:
避開月經(jīng)期
全面體檢化驗(yàn),無嚴(yán)重內(nèi)科疾病及局部感染者
隆胸手術(shù)術(shù)前一個月應(yīng)停止服用激素、阿司匹林等
與醫(yī)生溝通,了解要求效果,選擇假體等
。術(shù)后:
術(shù)后1周內(nèi),不要做皮膚護(hù)理
、桑拿,不要食用刺激性食物。術(shù)后忌辛辣食物,戒煙酒
。盡量避免做上肢上舉動作,兩星期內(nèi)避免蒸氣浴及游泳,一月內(nèi)避免提重物,兩個月內(nèi)避免劇烈運(yùn)動
。如發(fā)現(xiàn)創(chuàng)口紅腫或有少量滲出物、皮下發(fā)硬時,應(yīng)及時就診
。術(shù)后需要進(jìn)行定期按摩
。手術(shù)后創(chuàng)口處不要沾水,待7天后拆線才可洗澡。
四
、豐胸的食療方法是什么想來個完美的身材
,越來越多的方法讓我們應(yīng)接不暇,當(dāng)然為了有好而健康的身材這個代價還是值得付出的。那么我們就用嘴來豐胸,各種方法齊上陣,不信豐不起來!但是,在吃的同時,你知道食療豐胸應(yīng)注意什么嗎?飲食中的蛋白質(zhì)、維生素及微量元素等物質(zhì)
,可以促進(jìn)乳房的正常發(fā)育。尤其是在青春期時,應(yīng)攝入足夠量的上述營養(yǎng)物質(zhì),以保證乳房能發(fā)育得完全而漂亮。豆類因?yàn)橹参锓N子的衣膜部分有促進(jìn)生腺發(fā)育的作用,富含磷脂的黃豆
、花生,或是含豐富蛋白質(zhì)的杏仁、核桃因?yàn)殇\是促進(jìn)人體生長發(fā)育的重要元素
豐胸飲食食譜
可以多吃一些富含維生素E、維生素B
菊蛋
用料:肉蓯蓉
豐胸功效:此款食療方具有補(bǔ)腎、益氣
、養(yǎng)血的豐胸功效,常吃可豐胸。羊肝黃鱔
用料:黃鱔150克
,黑棗20克,花生30克,羊肝①將羊肝洗凈后切成片
②將羊肝片、黃鱔段用適量的味精
③向炒鍋中倒入適量的花生油,待油燒至七成熟時
豐胸功效:此款食療方具有補(bǔ)充維生素B
有些成年女性體型偏瘦
豆?jié){羊肉
淮山150克,羊肉500克
人參蓮子湯:人參5克
35歲一生的女性
海帶鯽魚
海帶200克
荔枝粥
荔枝干15枚(去殼取肉)
花生豬腳湯
花生與豬腳同煮2小時
,少許鹽,多食喝四物湯
四物豐胸湯要早晚空腹飲用
資料:當(dāng)歸10克、川芎10克
做法:這份藥材可持續(xù)煮兩次
用法:早晚空腹飲用
成效:胸豐
青木瓜燉排骨
招數(shù)詳解:青木瓜去皮
成效分析:自古就是第一豐胸佳果,林熙蕾
、徐懷鈺都食用它來豐胸。因?yàn)槠渲泻控S富的木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌,有助豐胸,木瓜酵素還可分解蛋白質(zhì),促進(jìn)身體對蛋白質(zhì)的吸收,搭配肉類食用,效果最佳。紅棗茶
中醫(yī)認(rèn)為,紅棗性味甘
、溫,具有補(bǔ)脾和胃之功效,服后,可調(diào)和藥性、益氣生津、養(yǎng)血寧神。產(chǎn)后或是月經(jīng)期間紅棗小貼士:
1.在月經(jīng)期間
2.感冒、發(fā)燒
、腹脹、脾胃虛弱及糖尿病患者不宜食用紅棗。酪梨汁
招數(shù)詳解:酪梨半個
成效分析:臺灣第一美女蕭薔經(jīng)常飲用這種酪梨汁
,其豐胸效果有目共睹。酪梨中含量豐富的不飽和脂肪酸,能增加胸部組織彈性;含有的維生素A能促進(jìn)女性荷爾蒙分泌,維生素C能防止胸部變形,維生素E則有助胸部發(fā)育。而鮮奶和核桃中含有的蛋白質(zhì)和脂質(zhì)能增進(jìn)乳房海綿體膨脹,也有豐胸功效。酒釀
招數(shù)詳解:酒釀加水適量
,微波2分鐘左右即可,或制成酒釀蛋、酒釀湯圓。月經(jīng)來潮前早晚食用一次,效果更佳。成效分析:天心能有魔鬼身材
,酒釀功不可沒。許多營養(yǎng)師也認(rèn)同酒釀的豐胸功效。因?yàn)榫漆勚泻心艽龠M(jìn)女性胸部細(xì)胞豐滿的天然荷爾蒙,其酒精成分也有助于改善胸部血液循環(huán)。通常出現(xiàn)胸部一邊大一邊小則有以下幾種情況:第一,先天因素
。在胚胎發(fā)育過程中,如果一側(cè)乳房始基發(fā)育異常,在今后的青春期乳房發(fā)育時,兩側(cè)乳房就會明顯不對稱,發(fā)育不良的一側(cè)會顯著小于健側(cè)。一般來講第二
鍛煉胸肌
在乳房發(fā)育的過程中,出現(xiàn)乳房發(fā)育大小不一樣的情況并不少見
,一般來說,等到乳房發(fā)育完全后,兩側(cè)乳房發(fā)育大小也會變得差不多,看起來會比較對稱。
吃一些促進(jìn)乳房發(fā)育的食物
可以多吃一些促進(jìn)乳房發(fā)育的食物
,例如,可以吃山藥燉羊肉等。這樣的飲食,可以幫助你均衡兩個乳房大小。按摩乳房
按摩乳房也能起到豐胸的效果。因此
,建議按摩形狀較小的那只乳房,并每天堅(jiān)持,可以起到較好的豐胸效果。常見的按摩方法有直推按摩、側(cè)推按摩、橫向按摩、熱敷按摩等。豐胸手術(shù)安全科學(xué)的手術(shù)方法有兩種:一種是自體脂肪移植豐胸
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