一、豐胸的4種食譜
1、川貝冰糖燉梨
將梨不去皮洗干凈
2
花生2湯匙
3
準備好當歸、川芎
4
蘆筍3支
二、美容豐胸的3款食譜
蝦仁絲瓜湯
材料：絲瓜一條
做法：1、將絲瓜削皮
，切成條狀備用，將大蝦仁洗干凈后用牙簽腸泥，用鹽，醬油，蒜頭，淀粉調(diào)勻，腌半個小時左右。2、在炒菜鍋里加上少量的橄欖油
，將姜片爆香，放進絲瓜，炒到八分熟。3
、加入適量的開水，放進蝦仁，煮十幾分鐘后提示：絲瓜含有豐富的維生素，而且具有促進胸部豐滿
對蝦通草湯
材料：對蝦兩只
做法：將材料中的三種食材
提示：此湯通調(diào)乳房氣血
鹿肉芪棗湯
材料：鹿肉
，黃芪，大棗，鹽，生油，肉湯等各適量。做法：1
、將鹿肉洗干凈后切成片，大棗去核，黃芪洗干凈。2、鍋內(nèi)加上適量的水和鹿肉
，大棗，黃芪，鹽，生油，肉湯等一起煮，去黃芪。提示：鹿肉性溫和
，有補脾益氣，溫腎的功效，對腎氣不足的人吃鹿肉是最好的選擇，對那些經(jīng)常手腳冰涼的人也有很好的調(diào)理作用，此湯能補益氣血，豐乳健胸，適用于虛芝，體形消瘦，乳房發(fā)育不良者食用。三、3個豐胸動作讓你的胸部變得更大
第1式：外側(cè)畫圈
將雙手的手肘彎曲成90度后張開
，舉到和胸部平行的位置，讓手掌心朝外擺放，以手肘向后畫圈Smart Tips：在做畫圈動作的時候，要記住動作的幅度一定要大
，因為這樣運動的范圍就越大，而胸部則可以起到很好的擴展，同時還能有利于瘦手臂。第2式：手肘提胸
右手手肘彎曲放在耳后
，讓左手彎曲后放在肩部，吸氣將右手盡量提升到最高的自身顯得，并且保持動作10秒鐘的時間，然后換一邊，將左手肘彎曲放于耳后，右手屈曲放于肩部，吸氣將左手左手肘彎曲放于耳后，右手屈曲放于，將此動作重復來回做10次即可。Smart Tips：手肘提胸動作在做的時候要盡量讓往后拉的手觸碰到肩膀
，這樣才可以有效的幫助提升胸部線條，讓胸部變得更加堅挺迷人。第3式：屈手挺胸
將雙手舉起后彎曲
，手掌心放在腦后，開始吸氣手肘與耳朵平衡，然后呼氣，讓上半身向左邊移動，近來移到極致位置后再慢慢回到原位，接著吸氣，慢慢的呼氣，讓上半身向右邊移動到極致位置后慢慢回到原位，將此組動作重復做10次即可。Smart Tips：在做動作的時候要注意讓腰部和胸部保持挺直狀態(tài)，雙腳和肩膀要保持同寬
，在伸展的時候要有多停頓，這樣效果才會更加顯著。四
、哪些方法讓你豐胸護胸木梳梳胸
梳子不僅具有梳理頭發(fā)的功能，用梳子梳胸還可起到防病
用梳子梳胸對常見的女性乳房疾病
開懷大笑
心情的好壞與女性的乳房健康有著密不可分的關(guān)系
當然每天大笑3次
，不是機械地大笑，而是要開懷地笑，以使自己的心情真正舒展開來，只要能達到這種效果，即便不對著鏡子也是一樣。多吃膠原蛋白食物
膠原蛋白分布于全身組織中
本文地址:http://www.mcys1996.com/nvxingys/84697.html.
聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項.png)
乳暈癢的時候一定要重視.png)
有好處嗎,痛經(jīng)的危害都有哪些呢.png)
保暖,小心手腳冰涼.png)
？(子宮肌瘤會不會癌變？)" onerror="nofind(this)" >
檢必須每個月準時去嗎.png)