女人為什么手心腳心會(huì)發(fā)熱,女人手心腳心發(fā)熱怎么辦

一、女人手心腳心發(fā)熱是什么原因引起的

手心、腳心發(fā)熱在生活很多女性朋友經(jīng)常會(huì)發(fā)生，因?yàn)榕耘笥训纳眢w結(jié)構(gòu)不一樣，所以經(jīng)常是冬天怕冷，夏天腳心就會(huì)發(fā)熱，其實(shí)這個(gè)問題是和自己身體素質(zhì)有關(guān)系。

腳心出現(xiàn)發(fā)熱的癥狀可能是因?yàn)殛幪撍斐傻?，這類患者在平時(shí)的時(shí)候容易出現(xiàn)畏寒的現(xiàn)象，并且經(jīng)常性的都會(huì)感覺到腳心，心窩在發(fā)熱，這種在中醫(yī)上就叫做五心煩熱。

從中醫(yī)角度來說，腳心發(fā)熱其實(shí)就是腎陰虛的癥狀。一般腎陰虛主要變現(xiàn)為：自汗口干，怕熱，腰酸。糖料病等等。如果有三條以上的癥狀符合你目前情況，就建議你去醫(yī)院看一下中醫(yī)內(nèi)科，稍做調(diào)理即可。

對這個(gè)問題西醫(yī)尚未有很好的解釋，所以有的醫(yī)生可能說這不算什么病，但中醫(yī)對此有詳細(xì)的解釋。 腳心發(fā)熱而未有其它癥狀相伴的是極少的，絕大多數(shù)腳心發(fā)熱的多同時(shí)伴有未引起注意的或被看作是正常的表現(xiàn)。

中醫(yī)將腳心發(fā)熱分為疳積脾虛和血虛陰虧兩種。

1、疳積脾虛，手足心發(fā)熱

第一個(gè)原因就是飲食方面不節(jié)制，又是飽一頓又是餓一頓，這樣子長時(shí)間就會(huì)引起腸胃病，時(shí)間長了就會(huì)谷精微無能吸收，形成疳積而發(fā)熱。

不良而形成疳積發(fā)熱。這部分常見為手足心發(fā)熱，面黃肌瘦，毛發(fā)干枯，腹部脹大，食欲不佳，常食異物，夜睡不寧，大便較稀，有不消化食物，小便黃濁如米泔。食欲不佳，常食異物

2、血虛陰虧，手足發(fā)熱

其原因多由于平素體質(zhì)虛弱，或大病、熱病后，失于調(diào)理，陰血耗傷，正氣尚未恢復(fù)而致。這部分常表現(xiàn)為手足心發(fā)熱，形體消瘦，精神萎靡，咳嗽少痰，目眩耳鳴，口干舌燥，午后潮熱，顴紅盜汗，小便頻數(shù)，大便秘結(jié)。

二、怎么護(hù)理手心腳心發(fā)熱的女人呢

一、充足的睡眠

女性由于體內(nèi)各項(xiàng)激素的改變，所以會(huì)出現(xiàn)不同程度的嗜睡現(xiàn)象，這其實(shí)是正常的現(xiàn)象，而且應(yīng)該盡量保證女性充足的睡眠，這對寶寶的發(fā)育和改善孕婦手心腳心發(fā)熱的癥狀都有明顯的效果。孕婦如果沒有充足的睡眠，就容易情緒失控，生理燥熱，更加會(huì)加重孕婦手心腳心發(fā)熱的癥狀，因此保證充足的睡眠也是緩解孕婦手心腳心發(fā)熱癥狀的有效方法。

二、定期檢查

遇到孕婦手心腳心發(fā)熱這種癥狀，一定不要情緒過多緊張，只要保持正常的定期孕期檢查，那么就會(huì)及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題的所在，聽從醫(yī)生的建議，合理改善飲食和養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，肯對對身體是百無一害的。孕期出現(xiàn)癥狀，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，但如果是孕婦手心腳心發(fā)熱這種常見的癥狀，只有保持定期的健康檢查就可以了，不要隨意吃藥，這是對寶寶影響最大的一個(gè)弊端。

三、女人手心腳心發(fā)熱怎么治療

手腳發(fā)熱，相信很多人都有過這樣的經(jīng)歷。那手腳發(fā)熱的時(shí)候應(yīng)該怎么治療呢？

1、滋陰粥，例如經(jīng)常多煲滋陰粥，銀耳紅棗粥、蓮子百合粥等等，長期堅(jiān)持很有效。

2、多吃涼性水果，例如西瓜、冷飲、桃子、李子、甘蔗等，冷飲也是一項(xiàng)很重要的，個(gè)人覺得之前本人忽然手腳發(fā)熱跟很長一段時(shí)間不喜歡吃冷飲有大關(guān)系?！?/p>

3、手腳發(fā)熱的時(shí)候應(yīng)該多吃山藥、百合、木耳以及大白菜等蔬菜，并且在吃的時(shí)候可以進(jìn)行炒，拌，蒸等方法進(jìn)行食用。

4、情況比較嚴(yán)重的，可以吃些六味地黃丸或者知柏地黃丸，不過這些藥不是所有人都能吃，吃了還管用，所以對于吃藥，還是要謹(jǐn)慎的。

5、加強(qiáng)個(gè)人鍛煉，缺少鍛煉才會(huì)讓各種疾病入侵，保持健康最好的辦法還是要經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，并且堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，一方面提高免疫力，另一方面女孩子喜歡美容，運(yùn)動(dòng)能夠緊致皮膚，起色好。

6、等到狀況有所改善以后，要開始注意均衡營養(yǎng)，吃飯飲食要全面，不挑食。不然這種情況又會(huì)出現(xiàn)。

四、女人手心腳心發(fā)熱要注意哪幾點(diǎn)

1、要加強(qiáng)精神調(diào)養(yǎng)

陰虛體質(zhì)之人性情急躁，常常心煩易怒，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，這是陰虛火旺，火擾神明之故。尤其應(yīng)遵循《黃帝內(nèi)經(jīng)》“恬淡虛無”（精神安閑，沒有雜念）、“精神內(nèi)守”（指人體神氣要守于內(nèi)，不耗散與外）之養(yǎng)神大法。平素要加強(qiáng)自我修養(yǎng)，自覺地養(yǎng)成冷靜、沉著的習(xí)慣。少參加爭勝負(fù)的文娛活動(dòng)。

2、要注意環(huán)境調(diào)攝

由于此種人形多瘦小，而瘦人多火，故常手足心熱，口咽干燥，常畏熱喜涼，冬寒易過，夏熱難受。因此，每逢炎熱的夏季，應(yīng)注意避暑，有條件的應(yīng)到海邊、高山之地旅游?！扒锒B(yǎng)陰”。這是祖國醫(yī)學(xué)在秋天、冬天養(yǎng)生的一個(gè)重要原則，此條原則對陰虛之人尤為重要，這是因?yàn)榍锛練夂蚋稍?，更易傷陰。同時(shí)，要注意環(huán)境應(yīng)安靜，最好住坐北朝南的房子。

3、飲食調(diào)養(yǎng)要遵循保陰潛陽的原則

宜多食芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、蔬菜、豆腐、魚類等清淡又能滋陰的食物，并著意食用沙參粥、百合粥、枸杞粥、桑椹粥、山藥粥。經(jīng)濟(jì)條件較好者，可食用燕窩、銀耳、海參、淡萊、龜肉、鱉肉、冬蟲夏草燉老雄鴨。對于蔥、姜、蒜、韭、薤、椒辛辣燥烈之品則應(yīng)少吃。

4、體育鍛煉不宜過激

著重調(diào)養(yǎng)肝腎功能，太極拳、八段錦、內(nèi)養(yǎng)操等較為適合。氣功宜選固精功、保健功、長壽功等，著重咽津功法。

5、要注意藥物養(yǎng)生

可選用滋陰清熱、滋養(yǎng)肝腎之品，如女貞子、山茱萸、五味子、旱蓮草、麥門冬、天門冬、黃精、玉竹、玄參、枸杞子、桑椹、龜板諸藥，上述諸藥均有滋陰清熱之用。如喜用中成藥，六味地黃丸、大補(bǔ)陰丸常為首選。由于陰虛之體質(zhì)，又有腎陰虛、肝陰虛、肺陰虛等的不同，用藥時(shí)要隨其陰虛部位和程度而調(diào)補(bǔ)。如肺陰虛，宜服百合固金丸；心陰虛，宜服天王補(bǔ)心丸；脾陰虛，宜用慎柔養(yǎng)真湯；腎陰虛，宜服六味地黃丸；肝陰虛，宜服一貫煎。著名已故老中醫(yī)秦伯未主張長期服用首烏延壽丹，認(rèn)為此藥有不蠻補(bǔ)、不滋膩、不寒涼、不刺激四大優(yōu)點(diǎn)，服后有食欲增進(jìn)、睡眠酣適、精神輕松愉快的效果，很值得采用。

總感覺手心腳心發(fā)熱是怎么回事

對于手心腳心發(fā)熱這個(gè)問題中醫(yī)將手足心發(fā)熱分為疳積脾虛和血虛陰虧兩種。
1、疳積脾虛，手足心發(fā)熱：原因是飲食不節(jié)，即有的飲食無度，食不定時(shí)，常吃零食，長期下去可損傷脾胃功能，引起運(yùn)化失常，形成積滯，積滯日久，水谷精微無能吸收，形成疳積而發(fā)熱。
2、血虛陰虧，手足發(fā)熱：其原因多由于平素體質(zhì)虛弱，或大病、熱病后，失于調(diào)理，陰血耗傷，正氣尚未恢復(fù)而致。這部分常表現(xiàn)為手足心發(fā)熱，形體消瘦，精神萎靡，咳嗽少痰，目眩耳鳴，口干舌燥，午后潮熱，顴紅盜汗，小便頻數(shù)，大便秘結(jié)。 在藥物治療的同時(shí)，還要注意補(bǔ)充一定數(shù)量的富有營養(yǎng)的食品，多曬太陽，呼吸新鮮空氣，以促進(jìn)體質(zhì)的恢復(fù)。

為什么手心腳心發(fā)燙

這種癥狀很常見，俗稱血熱。 由于腎陰虛、津液分泌不足引起的，可以喝冬瓜燉烏雞湯、炒西瓜皮來慢慢調(diào)養(yǎng)，也可以咨詢中醫(yī)，開藥方。平時(shí)應(yīng)注意少吃動(dòng)物肝臟、牛羊肉、海鮮等食物，以清淡為主。 手腳心發(fā)燙不一定是發(fā)熱，體溫可以正常，是中醫(yī)所謂的陰虛生內(nèi)熱。手心、腳心、心窩發(fā)熱，稱五心煩熱。有的病人還可能盜汗不適，可以由多種原因引起，如肺結(jié)核、慢性支氣管炎、腎盂腎炎、胃腸道慢性炎癥等。如果你媽媽總是感到手腳掌發(fā)燙，應(yīng)請內(nèi)科醫(yī)生仔細(xì)查找身體哪個(gè)方面不適或有病，然后對癥處理，或請中醫(yī)進(jìn)行調(diào)理。

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