女性每次來月經(jīng)痛經(jīng)的原因,告別痛經(jīng)的小妙招你知道幾個

一、每次來月經(jīng)會痛經(jīng)是什么原因導致的

痛經(jīng)的原因是由于子宮內(nèi)膜合成的前列腺素過高，引起子宮異常收縮而發(fā)生的。引起痛經(jīng)的原因很多:如過食生冷刺激性食物，還有一些婦科疾病如子宮內(nèi)膜異位癥，子宮腺肌癥、子宮肌瘤以及盆腔炎等，也可以加重痛經(jīng)的癥狀需要到醫(yī)院檢查確診，然后再考慮治療問題，切勿盲目用藥。另外一定注意月經(jīng)期不要洗澡,避免接觸冷水和洗冷水腳,避免吃辛辣生冷食物.可以試試紅糖水,紅糖性溫.有溫里的作用,可以疏通筋脈,幫助月經(jīng)排除的作用.

一般的在女性月經(jīng)期間出現(xiàn)的劇烈的小肚子痛，月經(jīng)過后自然消失的現(xiàn)象，即為痛經(jīng)。很多的女性痛經(jīng)出現(xiàn)在月經(jīng)時，也有的女性會出現(xiàn)在月經(jīng)前幾天，當月經(jīng)來潮后腹痛加重，于月經(jīng)后一切正常。腹痛的特點與月經(jīng)的關系十分密切，不來月經(jīng)就不出現(xiàn)腹痛。

痛經(jīng)主要就是可分為原發(fā)性痛經(jīng)以及繼發(fā)性痛經(jīng)兩種。一般的原發(fā)性痛經(jīng)是指從有月經(jīng)開始就發(fā)生的腹痛，而且繼發(fā)性痛經(jīng)主要就是指行經(jīng)數(shù)年或是十幾年才出現(xiàn)的經(jīng)期腹痛，兩種痛經(jīng)的原因不同。而原發(fā)性痛經(jīng)的原因多是因為子宮口狹小、子宮發(fā)育不良或是于經(jīng)血中帶有大片的子宮內(nèi)膜，而后的一種情況叫做膜樣痛經(jīng)。有時經(jīng)血中含有血塊，也能引起小肚子痛。

另外，值得引起注意的是有的女性痛經(jīng)是因為子宮腺肌病的原因。痛經(jīng)是子宮腺肌病的主要癥狀，見于約80%的患者。病人多表現(xiàn)為繼發(fā)性痛經(jīng)伴進行性加重。隨著病情發(fā)展，疼痛可從經(jīng)前1周左右即開始，或可延長至經(jīng)后1～2周，少數(shù)患者子宮腺肌病疼痛時間在月經(jīng)前后，仍呈周期性。

二、痛經(jīng)有哪些比較明顯的癥狀

1、寒濕凝滯型

寒濕凝滯型痛經(jīng)患者主要是表現(xiàn)為經(jīng)期小腹冷痛，得熱痛減，按之痛甚，經(jīng)量少，經(jīng)色黯黑有塊，或畏冷身疼，舌苔白膩，脈沉緊。

2、氣滯血瘀型

氣滯血瘀型痛經(jīng)表現(xiàn)出的癥狀是月經(jīng)期小腹脹痛，長出現(xiàn)在經(jīng)前一二天，還會出現(xiàn)胸脅乳房脹，或經(jīng)量少，或經(jīng)行不暢，經(jīng)色紫黯有塊，血塊排出后痛減，經(jīng)凈疼痛消失，舌紫黯或有瘀點，脈弦或弦滑。

3、濕熱下注型

癥見經(jīng)前小腹疼痛拒按，有灼熱感，或伴腰骶疼痛;平時小腹時痛，經(jīng)來疼痛加劇。低熱起伏，經(jīng)色黯紅，質(zhì)稠有塊，帶下黃稠，小便短黃，舌紅、苔黃而膩，脈弦數(shù)或濡數(shù)。

4、氣血虛弱型

氣血虛弱型痛經(jīng)表現(xiàn)出的癥狀是經(jīng)期小腹隱隱作痛，或小腹及陰部空墜，喜揉按，月經(jīng)量少，色淡質(zhì)薄，或神疲乏力，或面色不華，或納少便溏，舌淡，脈細弱。

如果女性要出現(xiàn)了以上的一些癥狀表現(xiàn)，就一定要及時就醫(yī)。如果大家能夠及時的了解痛經(jīng)的癥狀，就能夠避免痛經(jīng)帶來的傷害，希望以上的內(nèi)容能夠幫助大家了解更多的常識!

三、中醫(yī)艾灸治痛經(jīng)的方法

艾灸治痛經(jīng)是通過艾葉的特有氣味與溫熱的刺激，來調(diào)整體內(nèi)機能，達到緩解子宮肌肉反射性痙攣、解痙活血通絡止痛的目的。這就是中醫(yī)所說的“通則不痛，痛則不通”。

中醫(yī)治療痛經(jīng)的艾灸方法

主穴：關元在臍下3寸，腹中線上，仰臥取穴。取穴時，可采用仰臥的姿勢，關元穴位于下腹部，前正中線上，從肚臍到恥骨上方畫一線，將此線五等分，從肚臍往下五分之三處，即是此穴。氣海在下腹部正中線上，當臍下1.5寸處。三陰交在小腿內(nèi)側，當足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側緣后方;正坐屈膝成直角取穴。

配穴：次髎、中髎、天樞、歸來、曲骨。治療時，病人首先選取仰臥位，點燃艾條，在距離穴位約2公分的空中熏烤以局部皮膚有灼熱感為度。然后改俯臥位，同法灸治背面的次髎或中髎穴。每天進行一次。穴位的選取，一般主穴每天使用。但配穴可每天輪換選取2～3個。

選擇治療時間一般在月經(jīng)來潮前數(shù)日開始，到月經(jīng)干凈后數(shù)日。

四、告別痛經(jīng)女性要怎么做

1、選擇“帶顏色”的砂糖、米、面包

生理痛大多是因為體寒。而體寒的主要原因是日常飲食中維生素和礦物質(zhì)的攝取量不夠。我們?nèi)粘３缘纳疤前?、米和面包等通常都是白色或者淺色。試試吃點不同顏色的吧：黑糖、黑米、雜糧面包……這些都含有豐富的維生素和礦物質(zhì)。

2、少吃油膩的東西

容易引起生理痛的人，通常是女性荷爾蒙“雌性激素”分泌過多的人。雌激素增加的的罪魁禍首就是動物性油。平時吃的油性食物越多，生理期時的疼痛就會加重。喜歡吃油膩食品的女性要注意控制自己哦。

3、選擇寬松的褲子或連衣裙

生理期保證暢通的血液循環(huán)是非常重要的。建議生理期女性最好穿寬松的褲子和連衣裙，盡量不要穿緊身牛仔褲和收腰的裙子，以保證血液循環(huán)的暢通。

4、在腹部在上暖貼

要保證血液循環(huán)的話，就該是暖貼登場了。把暖貼貼在褲子上吧!位置當然是對著腹部(子宮)啦。血液流通會變得更順暢哦。

5、好好泡個腳吧

“生理期想泡澡?！庇羞@樣想法的人可能會很多吧。事實上，泡澡是讓身體變暖最省事的方法。身體變暖的話，生理痛就會減輕很多。但是在浴缸里水壓會阻止經(jīng)血的流出，污水也容易感染私處，嚴重的話還會得盆腔炎，所以想泡澡的姐妹們不妨試試泡腳，也可以達到暖和身體，氣血通暢的效果的。

本文地址:http://www.mcys1996.com/nvxingys/85363.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 生理期能不能洗牙,生理期洗牙危害大

下一篇: 女人為什么手心腳心會發(fā)熱,女人手心腳···