上環(huán)的好處和壞處是什么,上環(huán)需要注意哪些事項(xiàng)

、陰道出血、經(jīng)血量超過(guò)平常一倍，應(yīng)找醫(yī)生診治，如再不見(jiàn)好轉(zhuǎn)應(yīng)取環(huán)，改用其它避孕方法。

上環(huán)一周內(nèi)嚴(yán)禁參加重體力勞動(dòng)，三周內(nèi)禁夫妻生活

，這是上環(huán)后同房注意事項(xiàng)中比較關(guān)鍵的一項(xiàng)，五周內(nèi)禁水下作業(yè)和跳躍運(yùn)動(dòng)，如田徑運(yùn)動(dòng)、水中運(yùn)動(dòng)、跳節(jié)奏快的舞。

三

、上環(huán)后吃什么食物好

1：避免刺激性食物。女性在上環(huán)之后

，飲食需要稍佳注意，一直到身體適應(yīng)后才可漸漸恢復(fù)之前的飲食習(xí)慣。上環(huán)后要少吃辛辣、生冷、肥膩等等刺激性食物，暫時(shí)不吃或少吃帶發(fā)的食物，如蝦、蟹、羊肉等等。

2：注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

。上環(huán)之后，女性朋友身體可能在最初時(shí)，會(huì)有些不適應(yīng)而出現(xiàn)一些不良反應(yīng)，此時(shí)需要適量的增加營(yíng)養(yǎng)，防止上環(huán)給身體帶來(lái)的體能消耗。特別需要多吃一些含鐵較為豐富的食物，比如瘦肉，豬肝，雞蛋等，也可以適量多吃一些豆制食品，以來(lái)增加營(yíng)養(yǎng)。

3：保持清淡的飲食方式。不要重口味飲食

，做菜上記得少放一些調(diào)料品，堅(jiān)持清淡的飲食習(xí)慣，多吃新鮮的蔬菜和水果，吃容易消化的食物，三餐定時(shí)定時(shí)，保證良好的消化和吸收，以使機(jī)體的早日恢復(fù)。

4：一些有利于機(jī)體的食譜

。銀耳紅棗湯：適量的銀耳、紅棗，枸杞子一小把，將銀耳泡發(fā)