一
1.馬尾辮造成頭痛的原因
，主要在于我們的頭皮布滿了神經(jīng)和血管，相當(dāng)敏感。一旦有不當(dāng)?shù)膲浩?div id="m50uktp" class="box-center"> 、拉扯都很容易造成血管收縮、神經(jīng)反射2.這種頭痛的治療與預(yù)防都很簡單。首先
頭皮疼是怎么回事,頭皮受到損傷怎么護(hù)理.png)
3. 人體的經(jīng)絡(luò)甚至督脈都經(jīng)過頭頂?shù)念^皮筋膜，頭頂上還布滿神經(jīng)分支
二
扎頭發(fā)的時候頭皮疼很有可能是因為感染了風(fēng)寒，因為頭部受涼導(dǎo)致的毛孔收縮
首先可以選擇吃點(diǎn)消炎藥，能夠有效緩解神經(jīng)性頭痛的癥狀
，比如吃點(diǎn)阿司匹林，治療頭痛效果是很好的。一旦頭痛問題出現(xiàn)不能夠停止運(yùn)動，在運(yùn)動的過程中能夠幫助舒緩壓力，緩解神經(jīng)過于緊張的問題。一般中醫(yī)的物理療法療效很好三
頭皮的皮膚很細(xì)嫩
洗頭不宜太勤，每周一次，因溢出的皮脂與頭皮汗液混合形成一乳狀膜
洗頭時可用硫黃皂或硼砂蘇打各半洗頭
。內(nèi)服維生素B族類藥。
外用復(fù)方硫磺洗劑或希爾生(內(nèi)含硫化硒)
。不熬夜
，不頻繁去夜場活動，養(yǎng)成早睡早起身體好的睡眠習(xí)慣，保證每天都有6小時以上的充足睡眠;不抽煙、不酗酒、少喝飲料、多喝水，促進(jìn)人體正常的新陳代謝。通過多吃鐵質(zhì)
、碘質(zhì)、維生素E、植物蛋白等含量豐富的食品(主要包括主要有黃豆、黑豆、花生、黑芝麻、胡蘿卜、馬鈴薯、菠菜、萵苣、卷心菜、蛋類、蝦、鯉魚、帶魚、海帶、紫菜、牡蠣、香蕉等)，通過食療促進(jìn)頭發(fā)營養(yǎng)的吸收。四
、頭皮干燥起皮疼怎么護(hù)理好1.注意日常的頭發(fā)護(hù)理。頭皮干燥缺水的話
，注意使用多地為頭發(fā)補(bǔ)充水分和營養(yǎng)，使用營養(yǎng)豐富的局油護(hù)理型洗發(fā)露，同時也可以適量使用頭發(fā)做下焗油護(hù)理，局油護(hù)理型洗發(fā)露，內(nèi)含護(hù)理頭發(fā)的局油精華成分，能為頭發(fā)補(bǔ)充水分和營養(yǎng);2.注意日常的防曬工作。防止日曬對頭發(fā)的損傷
，，尤其是經(jīng)過陽光曝曬或海水浸泡者，更應(yīng)徹底滋潤受損的頭發(fā)很容易導(dǎo)致頭皮干燥的;3.注意多喝水
。秋天氣候比較干燥，體表的水分揮發(fā)比較大，容易導(dǎo)致表皮干燥的情況，所以日常生活中要多喝水，保持體內(nèi) 充足的水分;4.養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。充足的睡眠習(xí)慣才能保持身體的正常的新陳代謝
，一般睡眠不充足也會導(dǎo)致頭皮干燥的發(fā)生;5.保持良好的飲食習(xí)慣
。頭發(fā)主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質(zhì)頭發(fā)就會變黃及分叉。缺植物油、維生素A、蛋白質(zhì)和碘時，頭發(fā)會發(fā)干、無光澤及容易折斷。缺維生素B群時會出現(xiàn)脂漏性皮炎及頭發(fā)脫落現(xiàn)象，所以要多攝取蛋白質(zhì)(如：肉類、肝臟、蛋類制品、黃豆類、優(yōu)酪乳、起司等)、鈣質(zhì)、膠質(zhì)(魚類食物)及深色蔬菜的食物;6.吹風(fēng)機(jī)要少用
7.不要燙染發(fā)。燙發(fā)染發(fā)藥水中的堿性成分和氧化作用
8.注意不要用尼龍梳子梳理
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