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      乳頭上長了個小肉疙瘩怎么回事,關(guān)注乳房健康_
      
        
      
            妙手生春
            2023-07-07 20:27:37
        
      

        
      
           
      一
      、乳房的保健方法
      青春期
      乳房的發(fā)育標(biāo)志著少女開始成熟
      。隆起的乳房也體現(xiàn)了女性成熟體形所特有的曲線美和健康 美
      。并為日后哺乳嬰兒準(zhǔn)備了條件
      。出此，乳房的保護(hù)與保健是女性青春期衛(wèi)生的主要方面
      。乳房發(fā)育過程中出現(xiàn)的一些現(xiàn)象可能引起少女的困惑和不安
      ，例如是否配戴胸罩 .乳房發(fā)育不良，乳房過小或過大
      ，兩側(cè)乳房不勻稱
      ，乳房畸形以及乳房腫塊等問題 美麗
      。下面是保健醫(yī)生 的建議，
      少女不應(yīng)束胸
      處于青春期發(fā)育階段的少女千萬不要穿緊身內(nèi)衣 
      。束胸對少女的發(fā)育和健康有很多害處
      。第一，束胸時心臟
      、肺臟和大血管受到壓迫
      ，從而影響身體內(nèi)臟器官的正常發(fā)育。第二
      ，束胸會影響呼吸功能
      。正常情況下，胸式呼吸和腹式呼吸兩種呼吸動作協(xié)調(diào)配合進(jìn)行
      ，才能保證人體正常的氣體交換;而束胸影響胸式呼吸
      ，使胸部不能充分?jǐn)U張，肺組織不能充分舒展
        ，吸入空氣量減少
        ，以致影響了全身氧氣的供應(yīng)。第三
        ，束胸壓迫乳房
        ，使血液 循環(huán)不暢，從而產(chǎn)生乳房下部血液淤滯而引起痛疼
      、乳房脹而不適
      ，甚至造成乳頭內(nèi)陷，乳房發(fā)育不良
      ，影響健美
      ，也造成將來哺乳困難。因此
      ，我們要反復(fù)宣傳束胸的危害
      。要鼓勵女孩子把乳房發(fā)育的情況告訴媽媽，以便及時得到必要的保健指導(dǎo)
      。
      二
      、女性乳頭上長小疙瘩是何原因
      乳房是腫瘤易發(fā)部位之一。20至30歲間乳房內(nèi)有小疙瘩
      ，大多是良性腫瘤
      ，也稱乳腺纖維瘤。如果婚前對自己乳房上的小疙瘩沒有引起重視
      ，婚后由于妊娠
      ，隨著體內(nèi)的孕激素與雌激素的增多，乳房腺泡增生，乳房增大
      ，乳腺中的纖維瘤也隨之迅速增大
      。這時才進(jìn)行治療會有很多不利因素，如在妊娠期
      ，手術(shù)治療有可能造成流產(chǎn);手術(shù)麻醉及術(shù)后用藥又對新生兒的智力發(fā)育和健康有一定的影響
      。因此發(fā)現(xiàn)乳房長小疙瘩應(yīng)及早就醫(yī)治療。
      中年婦女乳房上出現(xiàn)的“濕疹”則有可能是一種惡性腫瘤
      。
      初起時
      ，乳頭及乳暈外起紅斑，有瘙癢及灼痛感
      ，常誤當(dāng)成乳頭濕疹治療
        ，病人也不把它當(dāng)成一回事。病變糜爛后
        ，常有滲出物而結(jié)一層黃褐色的痂皮
        ，即使把痂皮揭掉，還會出現(xiàn)糜爛面
        。乳頭及乳暈處的皮膚發(fā)硬
        ，但與周圍的皮膚邊界清楚。
      病情發(fā)展后可出現(xiàn)乳頭內(nèi)陷
        ，乳頭中會滲出很少量的淡黃色黏液
        。到了晚期，會發(fā)生淋巴轉(zhuǎn)移
        ，腋窩處能摸到腫大的淋巴結(jié)
        。
      一旦發(fā)現(xiàn)乳房腫塊或有月經(jīng)周期乳房脹痛、乳頭溢液等現(xiàn)象時
        ，應(yīng)及時到?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？漆t(yī)院檢查，以防隱患
        。建議您及早到醫(yī)院進(jìn)行檢查
        ，明確發(fā)病原因后再針對性的進(jìn)行治療，不要耽誤治療最佳時期
        。
      三
        、擁有健康乳房的小常識
      提示1：愛胸每年必做 接受專業(yè)檢查
      所有成年女性，無論是否生育
        ，都應(yīng)每年一次到專業(yè)診所進(jìn)行乳房檢查
        。醫(yī)生還建議所有年齡超過45歲的女性每年進(jìn)行一次胸部X光片檢查。
      提示2：愛胸每月必做 乳房自檢
      養(yǎng)成每月進(jìn)行乳房自我檢查的好習(xí)慣
        。具體方法如下：
      1
        。鏡前檢查。站立，雙臂垂放兩側(cè)
      ，觀察乳房外形，正常的弧形輪廓是否變得不規(guī)整
      ，有沒有桔皮樣的小凹點(diǎn)
      ，或是有?D小個陷窩，擠壓時有無液體從乳頭溢出
      。如果出現(xiàn)以上情況
      ，應(yīng)盡早去醫(yī)院就診。
      2
      。臥位檢查
      。平躺在床上，以乳頭為中心
      ，用指腹按順時針方向緊貼皮膚做循環(huán)按摩
      。檢查時用力要均勻，以手指能觸壓到肋骨為宜
      。如果發(fā)現(xiàn)有結(jié)節(jié)
      ，包塊，需去醫(yī)院做進(jìn)一步檢查
      。
      對于大多數(shù)東方女性
      ，觸摸自己的雙峰似乎是一件極其尷尬羞恥的事情，因此很少有人會養(yǎng)成這樣的習(xí)慣
      。但其實(shí)
      ，溫柔的觸摸自己的咪咪，并在鏡子前仔細(xì)觀察?D?D進(jìn)行乳房自檢
      ，絕對是保障乳房健康的唯一途徑
      。
      提示3：愛胸每日必做 乳房的清潔與保養(yǎng)
      每天淋浴時應(yīng)給乳房特別的關(guān)照，醫(yī)生建議女性應(yīng)該用專門的浴刷清洗乳頭乳暈
        ，這對先天性乳頭凹陷的女性來講尤為重要
        。然后以乳頭為中心，用體刷對乳房做旋轉(zhuǎn)式按摩
        ，這不僅能刺激血液流通
        ，還可輕微蛻掉上層的死皮。另外
        ，還可以用冷熱水交替沖洗乳房
        ，以增強(qiáng)乳房的血液循環(huán)，這對保持乳房的彈性和挺拔很有幫助
        。
      四
        、乳房健康之飲食注意
      多吃堿性食品,改善自身的酸性體質(zhì),同時補(bǔ)充人體必須的有機(jī)營養(yǎng)物質(zhì),這樣才能恢復(fù)自身的免疫力.
      少吃酸性食物,如下:
      1.強(qiáng)酸性食品:蛋黃,奶酪,白糖做的西點(diǎn)或柿子,烏魚子,柴魚等.
      2.中酸性食品:火腿,培根,雞肉,鮪魚,豬肉,鰻魚,牛肉,面包,小麥,奶油,馬肉
      3.弱酸性食品:白米,落花生,啤酒,酒,油炸豆腐,海苔,文蛤,章魚,泥鰍.
      多吃堿性食物:如
      1.弱堿性食品:紅豆,蘿卜,蘋果,甘藍(lán)菜, 洋蔥,豆腐等.
      2.中堿性食品:蘿卜干,大豆,紅蘿卜,蕃茄, 香蕉,橘子,番瓜,草莓,蛋白,梅干,檸檬,菠菜等.
      3.強(qiáng)堿性食品:恰瑪古,葡萄,茶葉,海帶芽,海帶,檸檬等.
      乳房疼痛一般是由于雄激素及孕激素濃度增高，抗利尿激素功能亢進(jìn)，醛固酮分泌增多
        ，使乳腺管擴(kuò)張
        。上皮細(xì)胞增生肥大，乳腺管周圍基質(zhì)水腫而引起壓迫癥狀
      ，因此出現(xiàn)疼痛
      。還有就是有小葉增生或是其他腫塊之類。要積極的進(jìn)行治療
      。
      不要吃大豆和蜂蜜
      ，以及蜂王漿，里面還有激素
      ，會刺激身體
      ，希望對大家有幫助。
      

          
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      ，在生活中都比較容易出現(xiàn)的情況就是手腳冰涼了吧
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