一
鼻翼長痘
原因:與卵巢機能或生殖系統(tǒng)有關(guān)
。改善:不要過度縱欲或禁欲,多到戶外呼吸新鮮空氣
額頭長痘
原因:壓力大
改善:早睡早起
雙眉間長痘
原因:胸悶
改善:不要做太過激烈的運動
鼻頭長痘
原因:胃火過盛
改善:少吃冰冷食物
唇周邊長痘
原因:便秘導(dǎo)致體內(nèi)毒素累積
右邊臉頰長痘
原因:肺功能失常
改善:注意保養(yǎng)呼吸道
左邊臉頰長痘
原因:肝功能不順暢,有熱毒
改善:作息正常
改善:多吃高纖維的蔬菜水果。
二
、長痘痘怎么辦首選要潔面
突然長痘
,很有可能是油脂、臟東西或者彩妝殘留堵塞毛孔。所以看痘痘對癥下藥
如果你的痘痘是已經(jīng)有白膿了
如果你的痘痘時發(fā)炎紅腫的,那么這種痘痘是不能擠的
飲食作息要注意
突然長痘痘了
,那么這個時候一定要忌口了,不然痘痘會變得更加嚴(yán)重。不要吃辛辣油膩、油炸以及易上火的食物。可以多喝點水和多吃些水果蔬菜。還有,一定要比平時還要早睡,熬夜只會讓痘痘更加嚴(yán)重。適當(dāng)遮瑕
約會當(dāng)天
,就算痘痘有些消下去了,還是會留下些痕跡。長痘的話濃妝最好是不要了,但是我們可以適當(dāng)進(jìn)行遮瑕。使用隔離霜或BB霜之后,可以用遮瑕棒對痘痘部位進(jìn)行遮瑕,最后再使用蜜粉進(jìn)行定妝,這樣就可以美美的去約會啦!三
、中醫(yī)祛痘食療薏仁粥
材料:海藻
、杏仁、海帶各10克做法:加適量水煎煮
薏米百合蜂蜜粥
材料:薏米50克
做法:將薏米
山楂荷葉粥
材料:山楂15克
、荷葉10克、大米100克,白糖3適量。做法:山楂洗凈切片,荷葉洗凈
,大米淘洗干凈,去泥砂。大米、荷葉、山楂同放鍋內(nèi),加水適量,置武火上燒沸,再用文火煮30分鐘,除去荷葉,加入白糖攪勻即成。功效:山楂荷葉粥有助清熱
、解毒、化積、軟堅功效,對于瘀結(jié)型青春痘有幫助。蘋果胡蘿卜汁
材料:蘋果1粒
、胡蘿卜1個。做法:將蘋果,胡蘿卜分別去皮去核
,洗凈切成小塊,一同放入榨汁機中,加入適量清水及蜂蜜,打開攪拌機開關(guān),攪拌兩分鐘后,取汁液直接飲用即可。功效:蘋果是大家熟知的瘦身水果
魚腥草湯
材料:魚腥草適量
做法:將魚腥草洗干凈,取20克放在鍋里
四
、經(jīng)期長痘該怎么預(yù)防1、平衡內(nèi)分泌
原理:經(jīng)期長痘痘的大部分原因是因為內(nèi)分泌失調(diào)所導(dǎo)致
,所以治根的同時也別忘了要治本哦。方法:可以使用維生素E軟膠囊來保養(yǎng)肌膚。在每晚臨睡前
,徹底清潔干凈皮膚,然后將膠囊里的維生素E汁液涂抹于長痘的地方,第二天早上起床后清洗干凈。這一時期最好每天保證睡足8小時
,且要注意防寒保暖,讓身體始終處于溫暖舒適的狀態(tài)下,有利于體內(nèi)正常的血液循環(huán)和保持體內(nèi)雌激素水平十分有效。2、排毒保養(yǎng)
原理:經(jīng)期長痘痘其實是一個排毒的過程
,所以想要預(yù)防痘痘、痤瘡的滋生,就要做好的排毒工作。方法:自制珍珠粉面膜 可以緩解痘痘肌
。用珍珠粉加上適量的純凈水調(diào)成糊狀涂抹面部,也可以根據(jù)個人喜好混合蜂蜜和其蔬果汁等。排毒養(yǎng)顏的食物 有胡蘿卜
3、控油保濕
原理:除了的祛痘之外
方法:可以選用合適自己膚質(zhì)的控油保濕護(hù)膚品
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