減輕妊娠紋的措施,妊娠紋一般何時消失呢

一、對妊娠紋你正確認識了嗎

一、妊娠紋是怎么形成的

在懷孕時由于胎兒的不斷生長，腹部不斷膨脹，使得腹部的皮膚出現(xiàn)過度的伸張，皮下的很多膠原纖維最終被"拉斷"，使皮膚形成了一種特殊類型的疤痕。實際上妊娠紋只是一個最常見的皮膚膨脹紋，有的小孩在生長發(fā)育時期，由于生長太快，腿部和腰部也可以出現(xiàn)不同程度的膨脹紋。

二、不同時期的妊娠紋如何治療

(1)進行期：即皮損呈發(fā)紅發(fā)紫時期的妊娠紋(膨脹紋)使用激光治療，常使用的激光波長有寬波 540 nm激光、1064nm 激光治療。其治療原理為這些不同種激光，可分別作用于深層皮膚，減少皮損內(nèi)毛細血管增生，以抑制疤痕生長，刺激成纖維細胞生長以促進妊娠紋修復(fù)和刺激皮下膠原蛋白結(jié)構(gòu)改變以促使皮膚結(jié)構(gòu)重建等達到治療妊娠紋(或膨脹紋)目的。國外的研究成果和臨床結(jié)果顯示，其治療效果非常顯著，但同時治療的時機要求很嚴。激光治療妊娠紋(膨脹紋)的最佳時機應(yīng)為進行期，或暗紫色時期

(2)靜止期：妊娠紋呈現(xiàn)出一種白色的條索狀外觀。 靜止期妊娠紋從本質(zhì)上來說主要有兩個問題，一個問題是色素脫失，這使得妊娠紋呈現(xiàn)出一種白色的條索狀外觀，是影響腹部美觀的主要原因，另一個問題是皮膚不同程度的萎縮，使得皮膚呈現(xiàn)出一種皺紋紙外觀。因此治療的目的在于：首先要恢復(fù)皮膚的正常顏色，其次是要消除妊娠紋的皺紋紙樣外觀。我院使用的“飛頓一號”彩光子不但能喚醒和刺激皮膚中的色素細胞產(chǎn)生色素顆粒， 這種治療手具有以下優(yōu)點：不需要全腹照射，而是局部皮損逐一照射。在彩光的作用下皮膚能逐漸恢復(fù)其正常顏色，另外在白斑的周圍也會有很多正常的色素細胞在這種彩光的刺激下能緩慢地爬入白斑內(nèi)使皮膚恢復(fù)正常顏色，從而達到比較滿意的治療目的。 對妊娠紋的皺紋紙狀外觀進行治療，采用1064 yag激光進行治療。

二、女性妊娠紋什么時候長

女性在懷孕3個月以上時，隨著腹中寶寶的逐漸發(fā)育長大，子宮會逐漸突出盆腔，沿著腹腔方向推進，導(dǎo)致孕婦的腹部開始出現(xiàn)明顯的膨脹、隆起，當皮膚的彈力纖維拉伸到一定限度時，便會引發(fā)彈力纖維及膠原纖維的斷裂，于是，便引發(fā)孕婦的腹部出現(xiàn)一些長短寬窄不同的不規(guī)則的粉紅色縱形裂紋。當胎兒在母體中發(fā)育超過12—14個星期之后，胎兒發(fā)育成長的速度會大大的加快，而且孕婦體內(nèi)的羊水的量會隨著急劇增加，造成女性的子宮迅速膨大，導(dǎo)致孕婦的腹部也隨之自然膨脹，一旦孕婦腹部的膨脹度比孕婦腹部肌膚的伸張度大時，則會造成孕婦腹部的皮下纖維組織及膠原蛋白纖維出現(xiàn)斷裂，造成孕婦的皮膚變得既薄又細，甚至會將皮膚下面的血管凸顯出來，進而腹壁的皮膚就會顯現(xiàn)出粉色或紫色花紋。待腹中的胎兒順利出生之后，在孕期由于腹部的膨脹所造成的斷裂的彈性纖維會逐漸的隨著產(chǎn)婦腹部的逐漸收縮而進行修復(fù)，孕期所產(chǎn)生的粉色或紫色花紋會逐漸的褪色，退變?yōu)殂y白色，而難以完全徹底消除，所留下的痕跡，就是我們所說的妊娠紋。

那么，妊娠紋什么時候長呢?由于每一位孕婦的皮膚彈性不同、年齡不同、生理反應(yīng)不同，因此，妊娠紋什么時候長也沒有一個固定的時間表，一般來說，大多數(shù)孕婦是從懷孕之后的12—14周開始，腹部、臀部、大腿等部位的肌膚妊娠紋會逐漸的出現(xiàn)，腹中的胎兒發(fā)育到24—28個星期左右，孕婦的妊娠紋會變的特別的明顯，生長速度極快，妊娠紋由腹部、臀部、大腿、胸部等部位呈放射狀向外發(fā)散。

三、怎樣減輕妊娠紋的出現(xiàn)

1、西紅柿

推薦菜譜：番茄汁

原料：番茄2個，水適量

做法：將番茄剝皮，加適量的水放入攪拌機中打碎即可。若想偷懶，買現(xiàn)成的保鮮裝番茄汁也可以。

營養(yǎng)小秘密：

西紅柿具有保養(yǎng)皮膚功效，可以有效預(yù)防妊娠紋的功效。對抗妊娠紋火力最強的武器就是番茄。這是因為番茄中含有豐富的茄紅素，而茄紅素的抗氧化能力是維他命c的20倍，可以說是抗氧化妨妊娠紋的超強戰(zhàn)斗力，能夠幫助準媽媽有效緩解妊娠紋。

愛心提示：

西紅柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛，所以準媽媽食用前應(yīng)先吃點其它食物。

2、西蘭花

推薦菜譜：炒西蘭花

原料：西蘭花300克

做法：先將西蘭花洗凈分成小株，再將色拉油倒入鍋中加熱，加入西蘭花、鹽及胡椒粉，翻炒數(shù)下即可。

營養(yǎng)小秘密：

西蘭花中含有豐富的維生素a、維生素c和胡蘿卜素，能增強皮膚的抗損傷能力、這將有助于保持皮膚彈性，可以使準媽媽遠離妊娠紋的困擾。很多準媽媽以為番茄是含維生素c最豐富的蔬菜，其實，西蘭花的維生素c幾乎是番茄的4倍。而豐富的維生素c不但能增強準媽媽免疫力，保證胎寶寶不受病菌感染，還能增強皮膚彈性。

愛心提示：

準媽媽每周宜吃3次西蘭花，但西蘭花中含有豐富的葉酸，葉酸性質(zhì)不穩(wěn)定，為保證葉酸不被破壞，西蘭花以少油快炒為佳。

3、獼猴桃

推薦菜譜：獼猴桃酸奶

原料：獼猴桃1個、酸奶1杯

做法：獼猴桃清洗干凈，切成兩半，用勺子挖出中間的果肉，放入酸奶杯中即可。

營養(yǎng)小秘密：

獼猴桃被譽為"水果金礦"，含有豐富的食物纖維、維生素c、維生素b、維生素d、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質(zhì)。其中的維生素c能有效地抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預(yù)防色素沉淀，保持皮膚白皙，可以有效對抗準媽媽妊娠紋。

愛心提示：

脾胃虛寒的準媽媽不可多吃，容易引起腹瀉。

四、女性妊娠紋什么時候消失

孕婦孕期長妊娠紋是一種生理現(xiàn)象，是皮膚拉伸出現(xiàn)裂紋所致，一旦出現(xiàn)，難以消失，并不會影響健康，可以通過一些祛紋產(chǎn)品來淡化紋線。妊娠紋剛出現(xiàn)時是一些寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋，隨著孕周增加顏色逐漸變深，分娩過后，這些花紋會逐漸消退，但并不意味著完全看不到，只是變成了白色或者是銀白色的有光澤的瘢痕線紋。

所以說，對付妊娠紋是以預(yù)防為主。孕前開始就應(yīng)該加強局部肌膚的護理，選擇合適的乳液、按摩霜，在身體較易出現(xiàn)妊娠紋的部位，勤加按摩擦拭，這樣能增加肌膚的彈性，同時孕期要多吃一些富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物，如豬蹄、動物蹄筋和豬皮等，還要注意適當運動，強化腹部肌肉、增加張力，孕前可做仰臥起坐運動，孕期可多進行散步等簡單運動。

產(chǎn)后多吃富含膠原蛋白的食物以及富含維生素C的食物、富含維生素B6的牛奶及其制品等，保證充足的睡眠，都能有效增加腹部肌肉和皮膚的彈性。如果妊娠紋已經(jīng)發(fā)生，那么產(chǎn)后還可以通過一些妊娠紋修復(fù)產(chǎn)品等來淡化紋路。

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