女人腳心發(fā)熱應(yīng)該怎么調(diào)理,哪些是女人腳心發(fā)熱的原因

一、女人腳心發(fā)熱的調(diào)理辦法

從臨床看，脾胃虛寒、內(nèi)熱體質(zhì)的患者較多，這兩類體質(zhì)的人在夏季食品的選擇上應(yīng)有所區(qū)別。

內(nèi)熱體質(zhì)的人動(dòng)則汗出，怕熱，口干、喜熱飲、手心腳心熱、舌紅、大便干燥。

有類似狀況的人可以適當(dāng)吃些涼性的東西，也可以吃一些偏冰涼的食品，但不太適合吃生姜、辣椒、花椒、胡椒、肉桂、小茴香、蠶豆、香菜、羊肉、狗肉等。

脾胃虛寒的人睡覺喜蜷臥，周身怕冷，愛出汗，容易肚子疼，大便多為稀便，舌質(zhì)淡白。

花椒、胡椒、肉桂、小茴香、蠶豆、香菜、羊肉、狗肉等

這些人即使在夏季應(yīng)該少吃上面提到的寒涼之物，多吃溫?zé)岬氖澄铮缟?、南瓜、大蔥、洋蔥、大蒜、韭菜、胡蘿卜、荔枝、桂圓、蓮子、大棗、糯米、胡桃仁、牛肉、雞肉、鴨肉、鵝肉、蝦、鯽魚、鱔魚和鰱魚等。

此外，大家可以選擇更多的“解暑”飲食，在炎熱夏季里清熱、消暑。

茄子：《本草綱目》上說“茄子味甘、性寒、無毒。

主治寒熱、五臟勞損及瘟病。吃茄子可散血止痛，去痢利尿，消腫寬腸”。

茄子中豐富的維生素，可增強(qiáng)細(xì)胞間的粘著能力，能防治微血管脆裂出血和促進(jìn)傷口愈合。

因此，常吃茄子可防治腦溢血、高血壓、動(dòng)脈硬化等病癥，對(duì)慢性胃炎等也有一定治療作用。

不但能清熱解毒、除煩止渴

綠豆：工作之余，喝一碗綠豆湯，自有神清氣爽、煩渴盡去、暑熱全消、心曠神怡之感，這是因?yàn)榫G豆具有清熱解暑、止渴利尿的功效。

西瓜：不但能清熱解毒、除煩止渴，而且能利尿，幫助消化，因此，人們一定要吃些西瓜，特別是從事露天工作或在室內(nèi)高溫環(huán)境下工作的人。

西瓜汁中還含有人體所需豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如蔗糖、葡萄糖、果糖、瓜氨酸、丙酸以及胡蘿卜素、維生素c等。

黃瓜：《本草求真》里提到黃瓜“氣味甘寒，服此能清熱利水”，因此，炎熱的夏天多吃些黃瓜是有好處的。黃瓜是蔬菜中含水量最高的。它含的纖維素非常嬌嫩，這對(duì)促進(jìn)腸道中腐敗食物的排泄和降低膽固醇均有一定作用。

冬瓜：有良好的清熱解暑功效。夏季多吃些冬瓜，解渴消暑、利尿。因其利尿，且含鈉極少，所以是慢性腎炎水腫、營(yíng)養(yǎng)不良性水腫、孕婦水腫的消腫佳品。它含有多種維生素和人體所必需的微量元素，可調(diào)節(jié)人體的代謝平衡。祝您健康無憂!

二、女人腳心發(fā)熱是哪些原因?qū)е碌?/p>

1、疳積脾虛，手足心發(fā)熱

腳心發(fā)熱，其緣由一是飲食不節(jié)，即有的飲食無度，食不定時(shí)，經(jīng)常會(huì)吃零食，長(zhǎng)時(shí)間下去可損害脾胃功用，致使運(yùn)化異常，構(gòu)成積滯，積滯日久，水谷精微無能吸收，構(gòu)成疳積而發(fā)熱。

腳心發(fā)熱，二是患其它在疾病后，如吐瀉，痢疾、寄生蟲病等醫(yī)治不妥，遷延日久，損害氣血，致使?fàn)I養(yǎng)不良而構(gòu)成疳積發(fā)熱。這有些常見為手足心發(fā)熱，面黃肌瘦，毛發(fā)干燥，腹部脹大，食欲不佳，常食異物，夜睡不寧，糞便較稀，有不消化食物，小便黃濁如米泔。

2、血虛陰虧，手足發(fā)熱

腳心發(fā)熱，其緣由多因?yàn)樗爻ｓw質(zhì)衰弱，或大病、熱病后，失于調(diào)度，陰血耗傷，正氣尚未康復(fù)而致。腳心發(fā)熱腳心發(fā)熱。這有些常體現(xiàn)為手足心發(fā)熱，形體消瘦，精力萎靡，咳嗽少痰，目眩耳鳴，口干舌燥，午后潮熱，顴紅盜汗，小便頻數(shù)，糞便秘結(jié)。

手足心發(fā)熱，以疳積脾虛致使的多見，絕大多數(shù)是3歲以下的嬰幼兒。

在藥物醫(yī)治的同時(shí)呢，還要留意補(bǔ)充必定數(shù)量的賦有的養(yǎng)分的食物，多曬太陽，呼吸新鮮空氣，以推進(jìn)體質(zhì)的康復(fù)。腳心發(fā)熱 腳心發(fā)熱腳心發(fā)熱。

3、吃點(diǎn)“每伴”清火沖劑。

如果是內(nèi)體上火了，給他吃點(diǎn)清熱的食物如綠豆湯。

以上即是有關(guān)腳心發(fā)熱的簡(jiǎn)單介紹，手心腳心發(fā)熱最佳是及早的找規(guī)范的中醫(yī)經(jīng)過中醫(yī)的望聞問切詳細(xì)確診，然后再聯(lián)系詳細(xì)的情況擬定一些針對(duì)性的調(diào)度計(jì)劃。

三、腳心發(fā)熱會(huì)引起哪些疾病

手足心發(fā)熱而未有其它癥狀相伴的是極少的，絕大多數(shù)手足心發(fā)熱的多同時(shí)伴有未引起注意的或被看作是正常的表現(xiàn)。腳心發(fā)熱會(huì)引起以下幾種疾?。?/p>

肺結(jié)核

肺結(jié)核是為最常見的手心發(fā)熱原因，特別是青年人，同時(shí)伴有盜汗、乏力、咳嗽、精神萎靡不振等。照胸片或化驗(yàn)檢查一般可以發(fā)現(xiàn)病變的存在。

慢性腎盂腎炎

在慢性活動(dòng)期一般有持續(xù)性或間歇性手心發(fā)熱，或伴有全身發(fā)熱和腰酸、乏力、尿頻、尿痛等癥狀，尿液檢查發(fā)現(xiàn)異常。

肝病

如病毒性肝炎(乙肝等)，肝硬化、慢性膽道感染等，均可能有手心發(fā)熱現(xiàn)象。這些病一般還伴有食欲不振、消瘦、乏力、腹脹、肝區(qū)隱痛、失眠等、肝功能或肝炎免疫學(xué)檢查通常能查出病情。

結(jié)締組織疾?。猴L(fēng)濕熱、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等雖可引起手心發(fā)熱 ，但發(fā)生率不高，而且一般伴有明顯全身發(fā)熱癥狀。

醫(yī)生提醒：如果您自覺有以上的癥狀和疾病，就一定要到醫(yī)院檢查并治療，做到有病早治療。

四、女性如何保養(yǎng)自己的身體

1、每天吃早餐

吃早餐能有效地促進(jìn)新陳代謝，保持血管和免疫系統(tǒng)年輕，早餐最好包括谷類食物、水果、奶制品。

2、飲食多樣化

每天4份水果，5份蔬菜，1份葷菜，每星期吃兩次魚。做回雜食動(dòng)物吧，繼續(xù)鞏固你20歲時(shí)打下的免疫基礎(chǔ)。

4、做有氧運(yùn)動(dòng)

每天步行一小時(shí)或在短時(shí)間內(nèi)做大運(yùn)動(dòng)量的鍛煉，每周至少消耗3500卡的熱量。運(yùn)動(dòng)以出汗為佳，不累為宜。

5、補(bǔ)充纖維素

這個(gè)時(shí)期女性經(jīng)常會(huì)有便秘、肥胖等苦惱。纖維素可以令女性免去后顧之憂，它在通便、排毒、降血脂、防治肥胖方面功效卓著。

6、補(bǔ)充葉酸

懷孕、生育，都會(huì)讓女性營(yíng)養(yǎng)缺乏，葉酸是B族維生素中的一員，為人體細(xì)胞生長(zhǎng)和分裂所必需的物質(zhì)之一，可以緩解營(yíng)養(yǎng)缺乏癥。

7、不急于起床

早晨醒來后，不要急于起床。伸伸懶腰，讓脊柱也有“蘇醒”的時(shí)間，這可以避免腰痛，保持良好的姿態(tài)。同樣也可以讓“心腦”有個(gè)準(zhǔn)備時(shí)間。

8、每晚按時(shí)睡覺

最好的睡眠是每天都有規(guī)律地睡7~8個(gè)小時(shí)。女性晚間最佳就寢(睡眠)時(shí)間為22:30。良好的睡眠對(duì)保持女性的容顏非常重要，奉勸廣大姐妹們一定要重視睡眠。

9、建設(shè)優(yōu)質(zhì)性生活

性是一流的年齡縮減劑，它能舒緩壓力，放松心情。別再把工作當(dāng)作一切，一年中你獲得的性高潮越多，你就越年輕。夫妻間的安全性生活增加到116次/年將會(huì)使你的真正年齡年輕1.6歲。

10、補(bǔ)充維生素C和維生素E

健康女性每天補(bǔ)充超過1200毫克的維生素C，400國際單位維生素E。這是兩種最重要的抗氧化劑，聯(lián)合服用能減少血管壁上的有害堆積物。亞健康女性每天補(bǔ)充維生素C的量可以達(dá)5000毫克，還可以選擇更高抗氧化能力的葡萄子等以防止婦科疾病的產(chǎn)生和發(fā)展。

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