月經(jīng)血黑怎么回事,月經(jīng)血黑該怎么辦呢

一、經(jīng)血發(fā)黑是怎么回事

若女性朋友發(fā)現(xiàn)自己的月經(jīng)血是黑色的，就要注意了，月經(jīng)有黑色血塊往往和月經(jīng)量，出血多的時候很沖來不及，就會凝成一個血塊排出來了，往往帶有血塊可能這個時候的出血量比較多，就集成的一個塊。經(jīng)血出來內膜會脫落，但可能是一些碎片片，血塊還是應該供應子宮內膜的血管出的血。也就是說，經(jīng)期時排出血塊表示月經(jīng)量過多。月經(jīng)有黑色血塊，大小不一，多伴隨會較鮮紅的經(jīng)血，但若一大塊一大塊流出來，就要趕緊來醫(yī)院治療了。

婦科炎癥導致的;同時服用某些藥物。 另外子宮內膜偏薄也會出現(xiàn)月經(jīng)量少等表現(xiàn)。外界環(huán)境及生活習性的改變等也可以導致出現(xiàn)一過性的月經(jīng)量減少或顏色的改變方向等。

其次體質過熱也會有此臨床表現(xiàn)，病人表現(xiàn)為月經(jīng)量稀少，顏色較深，成暗紅色或咖啡色等，及少伴有腹痛等臨床癥狀。體寒。其中最常見的是中醫(yī)上講的宮寒，宮寒的主要臨床表現(xiàn)是月經(jīng)量少，同時伴有腹痛，有血塊等，部分病人會有四肢發(fā)冷流汗等表現(xiàn)。

二、月經(jīng)血黑色怎么辦

月經(jīng)是指有規(guī)律的、周期性的子宮出血。若女性發(fā)現(xiàn)月經(jīng)血呈黑色，哪就要注意以下這四點：

內褲要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬干。保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，個別在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，均屬正常，不必過分緊張。

注意衛(wèi)生，預防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。月經(jīng)期絕對不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經(jīng)血量多者忌食紅糖。

不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養(yǎng)，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

注意衛(wèi)生，預防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。月經(jīng)期絕對不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經(jīng)血量多者忌食紅糖。

三、月經(jīng)有血塊發(fā)黑怎么調理

由于一些婦科疾病，如子宮內膜異常，盆腔炎癥等會導致月經(jīng)失調，有可能是造成白帶異常，也可能造成月經(jīng)量少，也有可能是月經(jīng)經(jīng)血顏色發(fā)黑，月經(jīng)規(guī)律紊亂;所以當你出現(xiàn)這些癥狀，要重視調理，嚴重的建議到醫(yī)院檢查一下。

從醫(yī)學的角度來看，中醫(yī)認為宮寒也會造成來大姨媽期間會出現(xiàn)血塊，所以當你容易四肢發(fā)冷，尤其是冬天，整夜都很難暖和腳部，那么就要注意保暖措施;尤其是秋天季節(jié)，早晚比較涼些，建議穿長袖;保暖措施做得好，也是改善宮寒的很關鍵細節(jié)，另外可偶爾喝些紅糖姜水。

除了大家常見的由體寒引發(fā)宮寒的情況，體質過熱者也可能會出現(xiàn)月經(jīng)顏色偏暗或咖啡色的癥狀，這個在臨床上也有所記錄。如果你是屬于血熱者類型，建議不要吃一些刺激性食物，比如一些日常配料(姜蔥韭等)。

體質不好的，如前面說到的氣血兩虛者，月經(jīng)規(guī)律不僅受影響，月經(jīng)血量和顏色也會有所影響，日常生活中還容易頭暈眼花;這個就要吃一些補血氣的食物，如大棗，山藥等;如吃一些適合調理此癥狀的藥物。

如果月經(jīng)經(jīng)血發(fā)黑，還伴有血塊，也可能是因為氣滯血瘀造成，還有可能伴隨著小腹陣痛，與氣血兩虛(舌質淡紅)有所不同，氣滯血瘀的舌質呈紫，這個就要吃一些理氣止痛和活血化瘀的藥物或食物。

四、經(jīng)期吃哪些食物有好處

1：烏雞湯。烏雞湯一向是女人的恩物，喝了不上火，又可以滋補。烏骨雞湯燉法很講究，要用瓦罐，加姜、蒜頭、紅棗、海帶，用慢火燉半天。

2：紅棗。紅棗具有補氣補血之功效，對女性月經(jīng)期有很好的補血補氣的作用，常吃紅棗還能美容養(yǎng)顏，是女性上佳食品。

3：桂圓。桂圓有抗老防衰的作用，因為它能抑制人體內使人衰老的一種酶的活性，加上所含的豐富的蛋白質維生素及礦物質，還能補氣養(yǎng)血，月經(jīng)期服用是很好的選擇。

4：紅糖。紅糖性溫味甘，能健脾暖胃，還有止疼、活血、補血、散寒的效用。忙不過來，或者懶得動手時，簡單地泡碗紅糖開水或者姜糖水，你就會感覺到暖氣直達丹田，渾身氣血都活絡開了。

另外，艾葉炒雞蛋：艾葉能暖宮、調經(jīng)止血、散寒除濕，并能預防春天的流行疾病。想想這碧綠鮮黃的艾葉炒蛋就饞，多么詩情畫意啊。富含B族維生素的食物：小麥胚芽、豬肉、大豆、花生、火腿、黑米、動物肝臟、紫菜、海帶、奶、谷類、香蕉、核桃等等。富含維生素A的食物：動物肝臟、奶與奶制品、雞蛋、胡蘿卜、西蘭花、菠菜、萵苣、橙子、杏、紅薯等。

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