人流后保養(yǎng)很重要,幾大事項(xiàng)要注意_

一、人流后保養(yǎng)措施

人流后保養(yǎng)之注意事項(xiàng)一人流術(shù)后應(yīng)臥床休息2-3天，術(shù)后半個(gè)月內(nèi)盡量不要做重力活或下冷水勞動(dòng)。總而言之，不要做些容易讓自己著涼的事。人流后保養(yǎng)之注意事項(xiàng)二人流后更應(yīng)高度注意個(gè)人衛(wèi)生。特別是外陰部的清潔衛(wèi)生，每天至少清洗外陰部1～2次，盡可能用溫水；勤換洗內(nèi)褲、衛(wèi)生巾；若手術(shù)一周后仍有流血過(guò)多或較多分泌物、發(fā)熱、下腹痛等現(xiàn)象，應(yīng)馬上去醫(yī)院復(fù)診治療。人流后保養(yǎng)之注意事項(xiàng)三

人流后更應(yīng)重視營(yíng)養(yǎng)，流產(chǎn)致使失血過(guò)多，身體變得虛弱，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)對(duì)恢復(fù)女性身體健康有很大的影響。1.術(shù)后應(yīng)忌食油膩生冷的東西，忌刺激性食品。2.多吃蛋白質(zhì)豐富的食物、富含維生素的食物。如動(dòng)物肝、新鮮魚(yú)和雞，牛奶、大豆制品、蓮子、新鮮蔬菜和水果。3.補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，以避免貧血的發(fā)生。人流后保養(yǎng)之注意事項(xiàng)四術(shù)后要保持良好生活的規(guī)律性，應(yīng)少洗頭，洗完頭立即吹干，勿喝冷飲，勿洗冷水澡,衣物要保暖，不要進(jìn)行大量運(yùn)動(dòng),休息時(shí)間有規(guī)律。人流后保養(yǎng)之注意事項(xiàng)五人流后一個(gè)月內(nèi)最好不要進(jìn)行性生活，如果一定要進(jìn)行的話，就應(yīng)做好措施，避免再孕，要選擇安全可靠的措施，否則再次懷孕對(duì)女性身體傷害很大。

二、人流后吃什么食物補(bǔ)身體

人工流產(chǎn)后半個(gè)月之內(nèi)，蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)供給1.5～2克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、添美生營(yíng)養(yǎng)恢復(fù)素等。添美生人工流產(chǎn)恢復(fù)營(yíng)養(yǎng)素主要成分以牛奶中萃取乳清蛋白，高蛋白精華，天然、安全，足夠滿足人工流產(chǎn)女性每日所需蛋白質(zhì)量，并且吸收快。人工流產(chǎn)后身體較虛弱，常易出汗，補(bǔ)充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果。添美生人工流產(chǎn)恢復(fù)營(yíng)養(yǎng)素中配比專方營(yíng)養(yǎng)因子，添加優(yōu)質(zhì)維生素A、B1、B6、葉酸等人工流產(chǎn)女性恢復(fù)期所需的維生素、礦物質(zhì)和微量元素，全面補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。在正常飲食的基礎(chǔ)上，適當(dāng)限制脂肪。人工流產(chǎn)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。行經(jīng)紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。另外，人工流產(chǎn)之后常出現(xiàn)的虛弱、蒼白、腰痛、容易疲勞，添美生流產(chǎn)恢復(fù)營(yíng)養(yǎng)素中富含多種抗氧化營(yíng)養(yǎng)元素，以及維生素C、鋅、等協(xié)同作用，清除體內(nèi)自由基，增強(qiáng)身體免疫力，改善氣血。

三、人流后多久能再要孩子

人工流產(chǎn)是避孕失敗后的一種補(bǔ)救措施，是指在女性妊娠3個(gè)月內(nèi)采用人工或藥物方法終止妊娠的一種方式。人工流產(chǎn)時(shí)，胎盤(pán)會(huì)被強(qiáng)行剝離，給子宮壁留下創(chuàng)面，因此人工手術(shù)后3-5天內(nèi)都會(huì)有少量陰道出血，持續(xù)時(shí)間最多不超過(guò)10-15天。由于各種人工流產(chǎn)都要進(jìn)行吸宮或刮宮，以便將宮腔內(nèi)的胚胎組織清除干凈。因此，在手術(shù)過(guò)程中，子宮內(nèi)膜會(huì)受到不同程度的損傷，術(shù)后恢復(fù)需要一個(gè)過(guò)程。專家建議，人工流產(chǎn)后最好時(shí)隔1年再懷孕為好，如果著急懷孕，至少也要等半年。因?yàn)檫^(guò)早懷孕，子宮內(nèi)膜尚未徹底恢復(fù)，難以維持受精卵著床和發(fā)育，容易引起流產(chǎn)。此外，人工流產(chǎn)后，女性的身體比較虛弱，需要一段時(shí)間才能恢復(fù)正常，如果懷孕過(guò)早，往往會(huì)因體力不足，營(yíng)養(yǎng)欠佳而使胎兒發(fā)育不良，或造成自然流產(chǎn)。

四、什么人不適合人流

1.雖然對(duì)于大多是人來(lái)說(shuō)人工流產(chǎn)是一個(gè)小手術(shù)，但是即使是這個(gè)小手術(shù)也并不是任何人都適合做的，特別是有的人因?yàn)楸旧碛幸恍┎贿m宜采取手術(shù)方式人工流產(chǎn)的疾病，比如各種性傳染病或慢性傳染病急性發(fā)作期、嚴(yán)重的全身性疾病(如心力衰竭、癥狀明顯的高血壓、伴有高熱的肺結(jié)核以及嚴(yán)重貧血等)不能承受手術(shù)者。2.對(duì)于接受人工流產(chǎn)手術(shù)的女性來(lái)說(shuō)除了應(yīng)該排除自身所有的哪些疾病會(huì)對(duì)人流手術(shù)造成影響之外，還需要在手術(shù)之前做好手術(shù)的準(zhǔn)備，這些準(zhǔn)備不僅僅包括一個(gè)健康的身體，而且還包括手術(shù)之前的四個(gè)小時(shí)內(nèi)女性身體的體溫不能超過(guò)37.5度，如果你的體溫超過(guò)了這個(gè)溫度，那么不好意思，你不能接受人流手術(shù)。3.女性懷孕之后會(huì)發(fā)生比較嚴(yán)重的嘔吐，如果這些劇烈的嘔吐引起了孕婦產(chǎn)生了酸中毒現(xiàn)象，那么不幸的告訴你你暫時(shí)還不能進(jìn)行人流手術(shù)。4.女性的人流手術(shù)需要在女性的生殖器內(nèi)進(jìn)行，如果女性的生殖器出現(xiàn)了病變那么不幸的告訴你你不能進(jìn)行人工流產(chǎn)手術(shù)，這些生殖器的疾病包括急性生殖器官炎癥，陰道炎、重宮頸糜爛盆腔炎等。

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