，乳房有了支撐和扶托，乳房血液循環(huán)通暢，對(duì)促進(jìn)乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好處，也能保護(hù)乳頭不受擦傷和碰疼。穿胸罩時(shí)，要選擇大小合適、有鋼托的款式，穿后整理一下，用雙手將乳房周圍的贅肉攏到胸罩內(nèi)，使乳房看上去豐滿、挺拔。

4

、不要節(jié)食減肥。有些婦女面對(duì)自己發(fā)胖的身體，急于進(jìn)行節(jié)食減肥，節(jié)食的后果是使乳房的脂肪組織也隨之受累。乳房隨之縮小是必然。對(duì)于產(chǎn)后婦女，體重需要一年左右的時(shí)間才能逐漸恢復(fù)，因此不要急于節(jié)食減肥，應(yīng)當(dāng)采用其它方法。

四

、乳房會(huì)下垂的幾種類型

乳房下垂分度：一般有四種：輕度下垂、中度下垂

、重度下垂、特重度下垂。輕度下垂：乳房下極超過乳房下皺襞1-2cm;中度下垂：乳房下極超過乳房下皺襞2-3cm;重度下垂：乳房下極超過乳房下皺襞4-10cm;特重度下垂：乳房下極超過乳房下皺襞10cm以上。

乳房下垂的外觀形態(tài)：一般有三種：紡錘狀乳房下垂

、三角巾狀乳房下垂及牛角狀乳房下垂。

紡錘狀乳房下垂是乳房基底部的橫經(jīng)徑縮短為特征的乳房下垂

。乳房基底部圓形冠狀面小于乳房遠(yuǎn)端的冠狀面，酷似紡錘，故名紡錘狀乳房下垂。此種乳房下垂畸形系乳房組織疝墜至乳暈區(qū)域皮下所致，常合并大乳暈綜合征。多見于哺乳后的中青年婦女。

三角巾狀乳房下垂系整個(gè)乳房呈扁平狀