口服避孕藥副作用,4類食品降低避孕藥副作用

一、口服避孕藥的幾種副作用

副作用之一：體重增加。避孕藥物中某些成分可以引起體重增加，雄激素可以引起食欲亢進或痤瘡等，尤其是在服用口服避孕藥的前3個月內(nèi)，雌激素水平升高引起水、鈉潴留，因此導致月經(jīng)后半個周期體重增加。

副作用之二：月經(jīng)過少或閉經(jīng)。避孕藥可以使子宮內(nèi)膜發(fā)育不全，腺體分泌不足，因此子宮內(nèi)膜不能正常生長而變薄，致使月經(jīng)量減少個別女性因避孕藥的抑制作用過度，在停藥后不發(fā)生撤退性出血，出現(xiàn)閉經(jīng)。

副作用之三：類早孕反應。類早孕反應較常見，約占用藥人數(shù)的50%。癥狀多為先重后輕，以后逐漸消失，可能與機體逐漸適應有關(guān)。表現(xiàn)為食欲不振、惡心、嘔吐甚至乏力、頭暈等類似妊娠早期的反應，常在服藥第1—2周發(fā)生。該反應與避孕藥中的雌激素刺激胃黏膜有關(guān)。

副作用之四：陰道出血。不少女性在服藥期間，會發(fā)生持續(xù)性的點滴出血，或者如同月經(jīng)量的突破性出血，這與漏服、遲服了避孕藥或者避孕藥藥效不足有關(guān)。

副作用之五：白帶異常。由于服用避孕藥，會讓人體內(nèi)的雌激素含量高，因為過多的雌激素會影響宮頸內(nèi)膜分泌細胞，使其分泌旺盛，如果在陰道內(nèi)時間過長，就會出現(xiàn)白帶略帶黃色，并且在月經(jīng)前，排卵期，妊娠期有所增加。

二、能降低避孕藥副作用的食品

檸檬、草莓、獼猴桃：補充維生素C

避孕藥中的雌激素會使血液中維生素c的濃度下降，從而導致血栓栓塞性疾病的產(chǎn)生，特別是一些長期服用避孕藥的女性發(fā)生的幾率更大。

日常生活中，我們可以通過進食新鮮蔬果補充維生素C，常見富含維生素C的蔬果有：檸檬、草莓、獼猴桃、酸棗、紅棗、鮮柿椒、山楂、西紅柿、桔子、洋白菜等。

肉類和乳制品：補充維生素B6

部分服用緊急避孕藥的女性會出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭昏、嗜睡等類似早孕的現(xiàn)象，這個時候不用擔心只要服用維生素b6便可以減輕癥狀。還有一部分女性在長時間服用避孕藥后還會引起神經(jīng)系統(tǒng)功能障礙等問題，這是由于避孕藥中所含有的雌激素增加肝臟色氨酸代謝所導致，因此這個時候也需要服用維生素b6。

富含維生素B6的主要是肉類食品，如果是素食主義者，也可以考慮多吃些雞蛋和乳制品。

海帶、黑木耳：補鐵

一些女性在服用避孕藥后會出現(xiàn)陰道不規(guī)律出血現(xiàn)象，長時間不僅需要及時就醫(yī)，還會造成一定程度的貧血，因此有這種情況的女性在平時最好是能多吃含鐵的食物，比如黑木耳、海帶、發(fā)菜、紫菜、香菇等食物。

水產(chǎn)品和蛋黃：補充葉酸與維生素b12

有很多女性在長期服用避孕藥后通常都會出現(xiàn)葉酸性貧血的情況，其中原因是由于服避孕藥會可以抑制十二指腸粘膜的葉酸結(jié)合酶，而我們腸道吸收葉酸過程中絕對不能少了這種酶的參與。

因此要想預防貧血，像一些含有葉酸以及維生素b12的食物就絕對不能少，常見的食物有動物內(nèi)臟、貝殼類、奶粉、魚、蟹、蛋黃等。

三、8類人群不宜吃避孕藥

1、患有急、慢性肝炎和腎炎的婦女不宜服用。因為進入體內(nèi)的避孕藥都在肝臟進行代謝，經(jīng)腎臟排泄，如果患有急、慢性肝炎和腎炎的婦女使用，將會增加肝、腎負擔。

2、患有心臟病或心功能不良的人不能使用。避孕藥中的雌激素能使體內(nèi)水、鈉等物質(zhì)滯留，會加重心臟負擔。

3、有高血壓的婦女不宜使用。少數(shù)婦女用藥后會使血壓升高。

4、有糖尿病及糖尿病家族史者不宜使用。由于服用避孕藥后，可能會使血糖輕度升高，使隱性糖尿病變?yōu)轱@性，故對患有糖尿病的女性會產(chǎn)生不良影響。

5、甲狀腺功能亢進的婦女。在沒有治愈前，最好不要使用避孕藥。

6、過去或現(xiàn)在患有血管栓塞性疾病者不能使用。避孕藥中的雌激素，可能會增加血液的凝固性，會加重心血管疾病的病情。

7、過去月經(jīng)過少者，最好不用。長期使用避孕藥可使子宮內(nèi)膜呈萎縮狀態(tài)，更會減少月經(jīng)量。

8、哺乳期婦女不宜使用。避孕藥可使乳汁分泌減少，并降低乳汁的質(zhì)量，還能進入乳汁，對哺乳兒產(chǎn)生不良影響，所以哺乳期婦女不宜使用。

四、常見四種避孕藥的使用方式

(1)短效口服避孕藥：一個周期22片。從月經(jīng)的第五天開始服用，連用22天，每日1片。停藥后3—5天來月經(jīng)。此種藥適合長期與丈夫同居的婦女使用。藥物有口服避孕藥I、B號等。

(2)長效口服避孕藥：每月只服藥1次可避孕1個月。適用于長期與丈夫同居又不能堅持每天服用短期避孕藥的婦女，但不宜長期使用。藥物有復方18甲、復方炔雌醚等。

(3)長效避孕針：每月注射l針可避孕1個月。但易引起經(jīng)期延長、周期縮短、月經(jīng)量增多。藥物有復方已酸孕酮注射劑。男用口服避孕藥有棉酚等。人們可根據(jù)自己的身體狀況和同居時間的長短合理地選擇，以達到避孕目的。

(4)速效避孕藥：優(yōu)點是在使用時間上不受月經(jīng)限制，月經(jīng)周期的任何一天開始服用都能發(fā)揮效果。適合兩地分居、探親的女方服用。藥物有炔諾酮片、甲地孕酮等。

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