來例假能否用艾葉泡腳_,介紹艾葉泡腳的方法

一、來例假能不能用艾葉泡腳呀

艾葉水泡腳治春季咳嗽的具體方法是：把艾葉30～50克，放入約1500毫升的沸水中煎約15分鐘，撈去艾葉，將煎出的藥液倒入小的腳盆中。趁熱將雙腳置于盆沿上接受熏蒸。為避免藥氣一下蒸發(fā)掉，可在雙腳蒙上一塊稍大于腳盆的布。等艾葉水溫度可以泡腳時(shí)，把雙腳放到盆內(nèi)泡。這個(gè)方法可以每晚進(jìn)行一次，每次 15～20分鐘，一般連續(xù)3～5次即能根治春季咳嗽，同時(shí)對風(fēng)濕也有療效，艾葉水泡腳可治療月經(jīng)不調(diào)，還可以治很多婦科病月經(jīng)不調(diào)很常見，大部分的女性每月都會(huì)出現(xiàn)異常，有一些甚至?xí)唇?jīng)。

女性月經(jīng)期一般都會(huì)比較煩躁，尤其是患有痛經(jīng)的人，不妨試試在家用中藥泡腳，如艾葉水泡腳注意：正確使用艾葉，能有效地緩解和治愈我們身體的病癥，而過量的使用艾葉，卻會(huì)使身體出現(xiàn)虧虛，會(huì)出現(xiàn)頭痛、頭暈、耳鳴，還會(huì)出現(xiàn)眼睛干澀、人乏力，以及情緒低落，重者會(huì)出現(xiàn)咳喘。，用艾葉煙熏治療和預(yù)防疾病，熏蒸居室，艾葉溫灸“居家常備艾，老少無疾患”，說明艾對身體健康大有裨益。常用艾熏蒸居室，可有效預(yù)防流感等呼吸道疾病的發(fā)生，人體健康。

平時(shí)以艾葉每月熏蒸1～2次，在冬季及流感流行季節(jié)每周熏蒸1～2次，能使各種常見致病菌、病毒的數(shù)量顯著減少，從而有效預(yù)防各種呼吸道傳染病的發(fā)生。煙熏的時(shí)候人要離開房子，治療腳氣的偏方因?yàn)榘萦写罅康膿]發(fā)油，揮發(fā)油是艾草殺菌的重要成分，但它有毒性，容易引起皮膚粘膜潮紅，使人的中樞神經(jīng)興奮，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致抽搐，一般應(yīng)該離開房子半個(gè)小時(shí)就不會(huì)中毒。艾葉溫灸，能祛寒、除濕、通，用8-10根艾葉制成的清艾條扎成一排熏后背、小腹、小腿、手臂的方法，能快速祛寒濕。

二、詳解艾葉泡腳的功效和作用

艾葉泡腳既能讓你暖身子，又有著不可估量的功效哦。很多朋友們經(jīng)常都穿布鞋、皮鞋等密不透風(fēng)，把腳悶在里頭一整天，只有回家的時(shí)候才愿意把它漏出來透透氣，而且長期這樣的話，很容易就會(huì)有腳氣，，那么艾葉泡腳就是來治你的“香港腳”的;艾葉泡腳可以幫你去腳臭、腳氣，還適用于腳汗多的癥狀，要想療效更好可以加上少許的花椒。

除此之外，如果你最近上火的東西吃太多了，導(dǎo)致口腔潰瘍、咽喉腫痛，甚至還牙齦出血，像這些虛火、寒火有關(guān)的癥狀，也可以嘗試一下艾葉泡腳哦，取艾葉一小把煮水后泡腳或用純的清艾條取四分之一，撕碎后放入泡腳捅里，用滾開的水沖泡一會(huì)兒，等艾葉泡開后再對一些溫水泡腳，泡到全身微微出，但不能大汗，再多喝一些溫水，注意要不吃寒涼的食物，并休息好，一般連泡2-3天后，這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會(huì)明顯好轉(zhuǎn)或消失了。

三、艾葉泡腳的具體方法是什么

艾葉泡腳有著不可估量的作用與功效，你是否心動(dòng)了?但是艾葉如何泡腳才是最合適的?艾葉泡腳要講究方法，不能胡亂地來，可能某一步驟出錯(cuò)，原本是有治療作用的，反倒會(huì)影響個(gè)人身體健康;所以應(yīng)該有方法地泡。

艾葉泡腳的方法如下：

1、準(zhǔn)備鮮艾葉50克，如果是曬干的艾草則30克就可以了;

2、然后加水1500毫升煮開;

3、滾15分鐘左右，撈去艾葉;

4、把水倒出就可以了。

但是需要注意的是最好不要參冷水進(jìn)去哦，直接待水溫降至45℃時(shí)就可以浸泡雙腳啦。如果在泡的過程中水冷了，可以再加艾葉水，反復(fù)地?zé)崤?。艾葉泡腳的時(shí)候還要注意保暖哦，不要邊冷還邊泡，也就是腳是熱的，上身卻冷得直打哆嗦。并且，還要注意不要在寬敞通風(fēng)的地方泡，以免熱氣散失。

四、艾葉泡腳的禁忌是哪些

艾葉泡腳有所注意，才能達(dá)到最好的效果。因?yàn)榘~泡腳會(huì)生寒，需要食用溫性食物。所以，在用艾葉泡腳的同時(shí)，不要再去吃一些冰凍的，或者是寒性的食物啦。對于身體寒濕重的病人，每周一次用艾葉水泡腳是可以的，但用艾葉水泡腳的同時(shí)必須停吃所有寒涼的食物，還可以在用艾葉水泡腳的同時(shí)，喝上一杯生姜紅棗水，這樣即去了寒又不瀉氣。

除此之外，艾葉泡腳需要注意頻率，禁忌連續(xù)多次，天天這樣泡。因?yàn)橛行┤松眢w非常虛弱，虛不受補(bǔ)，吃一些補(bǔ)益身體的食物就會(huì)牙痛、口腔潰瘍等，你就等什么時(shí)候上火了再用艾葉水泡腳，沒火時(shí)就繼續(xù)食補(bǔ)，每天堅(jiān)持用溫水泡腳，如果又上火了，仍然用艾葉水泡。這樣反而會(huì)更好，而不是盲目地一味就用艾葉泡腳。

陰虛血熱的患者最好不要使用這種泡腳方法，不僅不能夠令身體健康，反而會(huì)出現(xiàn)虧損的情況。艾草泡腳的好處非常多，正確使用艾草，能有效地緩解和治愈我們身體的病癥，而過量的使用艾草，卻會(huì)使身體出現(xiàn)虧虛，會(huì)出現(xiàn)頭痛,頭暈、耳鳴，還會(huì)出現(xiàn)眼睛干澀、人乏力，以及情緒低落，重者會(huì)出現(xiàn)咳喘。所以，還是需要注意以上這些方面，把艾葉泡腳用到恰到好處吧，才能促進(jìn)我們身體的健康。

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