頭發(fā)干燥怎么護(hù)理好,頭發(fā)問題的護(hù)理方法_

一、頭發(fā)干燥應(yīng)該怎么辦呢

兩個月剪一次頭

發(fā)頭發(fā)的平均生長速度為一個月1.5厘米左右，如果你想要頭發(fā)持續(xù)健康地生長，那么最好每兩個月就剪掉8毫米左右的頭發(fā)，只要看到分叉，就毫不猶豫的剪掉。

少染發(fā)

除了燙發(fā)會對頭發(fā)造成傷害以外，染發(fā)劑和漂白劑中的化學(xué)成分也會傷害頭發(fā)的長度和光澤。

如果你想要給頭發(fā)換個顏色，不妨用半永久和暫時性的染發(fā)劑，而且最好選擇跟頭發(fā)的自然發(fā)色最接近的顏色。如果染發(fā)的話，也要控制好頻率，頻繁染發(fā)對頭發(fā)的傷害非常大。

沒必要在理發(fā)店花費過多的護(hù)理費，自己在家可以DIY護(hù)理頭發(fā)。在手心放幾湯匙那么多的椰子油，然后抹在發(fā)中到發(fā)尾的位置，幾個小時后再將它們洗掉，或者隔夜再洗都可以。

注意吹發(fā)

在洗發(fā)后選擇自然風(fēng)干吧，因為吹風(fēng)機(jī)的高溫會損害頭發(fā)。當(dāng)頭發(fā)干到80%時，給頭發(fā)涂一層防熱保護(hù)劑，然后再用吹風(fēng)和圓梳來打理頭發(fā)。選擇大功率吹風(fēng)機(jī)，那些小吹風(fēng)機(jī)靠高溫炙烤頭發(fā)烘干水份，對頭發(fā)傷害很大。

別讓頭發(fā)沾汗水

為了避免傷害健康的頭發(fā)，我們建議在工作時將頭發(fā)扎起來。這樣，橡皮筋會保護(hù)發(fā)根，而且還能及時發(fā)現(xiàn)有分叉的發(fā)梢。

驚人的發(fā)油

如果你的頭發(fā)感覺有些干燥，那就嘗試著盡量少洗，不要擔(dān)心它會太油，發(fā)油會給發(fā)尾部分的那些老發(fā)提供足夠的營養(yǎng)，可以每天都梳一下干枯的頭發(fā)，這樣發(fā)根的發(fā)油會被梳子帶到發(fā)梢。

二、飯后吃什么讓頭發(fā)越長越黑

一、醋泡黑豆

上文說到，頭發(fā)的狀態(tài)與腎氣是否充足有著密切的關(guān)系。如果我們的腎臟健康，那么頭發(fā)自然是烏黑的。要想養(yǎng)發(fā)烏發(fā)，我們首先要做的就是補(bǔ)腎。中醫(yī)認(rèn)為五臟對應(yīng)著五種顏色，黑色的食物入腎。因此，像黑芝麻、黑豆等黑色食物大多都是補(bǔ)腎烏發(fā)的。

今天小編和大家說的是黑豆，黑豆烏發(fā)的功效不容小覷。黑豆是豆科植物大豆的黑色種子，它的外皮是黑色的，但是里面是黃色或者是綠色的。黑豆的營養(yǎng)價值很高，最明顯的特點就是高蛋白、低熱量。

中醫(yī)認(rèn)為黑豆味甘性平，可以入腎經(jīng)和脾經(jīng)，具有補(bǔ)腎和健脾的功效。黑豆中含有豐富的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、磷脂、維生素和鈣、鐵、磷等礦物質(zhì)，其中不飽和脂肪酸可以促進(jìn)人體內(nèi)膽固醇的代謝，幫助我們預(yù)防心血管方面的疾病。而且黑豆中的纖維質(zhì)含量比較高，可以促進(jìn)腸胃的蠕動，預(yù)防便秘的產(chǎn)生。

黑豆具有如此高的營養(yǎng)價值和如此神奇的養(yǎng)生功效，那么黑豆應(yīng)該如何食用才能達(dá)到生發(fā)烏發(fā)的效果呢?小編給大家推薦的是醋泡黑豆，醋泡黑豆不僅口感獨特，還具有很好的烏發(fā)功效。如果我們飯后吃幾顆醋泡黑豆的話，頭發(fā)就會變得越來越黑。

二、核桃

說到烏發(fā)的堅果，我們不得不提到核桃。核桃又被稱為胡桃，它與扁桃、腰果、榛子并稱為世界著名的“四大干果”。很多人平時都喜歡將核桃當(dāng)做零食來食用，經(jīng)常食用核桃不僅可以補(bǔ)腦益智，同時對頭發(fā)的健康也非常有好處。

核桃的營養(yǎng)價值是非常高的，100克的核桃中含有20克的蛋白質(zhì)，同時核桃中還含有人體必需的鈣、鐵、磷等多種微量元素和礦物質(zhì)。常吃核桃對大腦好，還可以延年益壽，因此核桃又被譽(yù)為“萬歲子”和“長壽果”。

三、怎樣防止頭發(fā)靜電

不喝水也不能忘了涂抹精華油

或許你感覺我說的太過激，但是對于這個特殊時節(jié)的頭發(fā)而言，出門涂抹精華油不僅等于給頭發(fā)添加了一層保障，而且能夠及時滋潤頭發(fā)，讓頭發(fā)“喝”到養(yǎng)分，變得貼合而瑩潤，讓你看起來好像做廣告的模特呢!

炸毛天，梳頭也有順滑秘訣

空氣濕度降到25%以下，請一定換用黃楊木、牛角或鬃毛等防靜電的梳子。梳頭前，在發(fā)干與發(fā)尾抹上免洗護(hù)發(fā)素，或者將護(hù)發(fā)油用水稀釋，置于噴霧器內(nèi)，在梳頭之前噴灑整個頭發(fā)，讓頭發(fā)略微潤澤后再梳理，這樣可以有效避免靜電產(chǎn)生，使秀發(fā)更為潤澤柔順。

自然干發(fā)?還是要中溫吹發(fā)

水分停留在發(fā)絲及頭皮上時間越長，頭發(fā)越容易干燥，而且容易粘灰塵，后者，可是加劇靜電摩擦的罪魁禍?zhǔn)?鑒于高溫吹風(fēng)也會誘發(fā)靜電，因此要選用能散發(fā)負(fù)離子的陶瓷恒溫吹風(fēng)機(jī)，按上散風(fēng)罩，以中溫將頭發(fā)吹至7成干，吹發(fā)時，重點要將發(fā)根部分吹干，讓發(fā)尾維持一定量的水分，這是頭發(fā)垂順滋潤的關(guān)鍵。

護(hù)手霜代替發(fā)蠟

發(fā)型師在做發(fā)型時，都用護(hù)手霜代替專業(yè)發(fā)蠟，這是由于護(hù)手霜可以讓因靜電而毛糙的頭發(fā)變得聽話、順滑。建議隨身攜帶的護(hù)手霜，除了呵護(hù)雙手還能急救炸毛來抹干燥的頭發(fā)，保濕去靜電。

起床頭太可怕?請換用絲綢枕套

每天早上，都為自己的頭型像咆哮女郎發(fā)愁?換個絲綢枕套及蠶絲枕芯很有必要!真絲質(zhì)地的枕頭柔滑、涼爽，含有人體必需的18種氨基酸，其中絲氨酸更有滋養(yǎng)發(fā)膚，增加面部與頭皮細(xì)胞活力的作用，不僅可以美容防皺，還能減少頭發(fā)與枕頭之間的摩擦，使起床頭不再那么干澀和倔犟蓬亂。

幾小縷頭發(fā)不聽話?干衣紙幫你熨平它

習(xí)慣用干衣機(jī)烘干衣物的你，一定買過將混紡衣物一件件隔開的柔順紙，這種天然桑皮紙中添加了柔順、驅(qū)除靜電的成分，因此請隨身帶上兩張，如果靜電導(dǎo)致幾小縷頭發(fā)奇怪亂翹，可以將一張柔順紙蓋在亂翹處，用手掌壓住10秒，你會發(fā)現(xiàn)，移開柔順紙，不聽話的頭發(fā)會立刻變服帖。

保持空氣濕潤

如果當(dāng)室內(nèi)濕度低于30%時，表明空氣干燥，易于摩擦產(chǎn)生靜電，在濕度達(dá)到45%左右，很少出現(xiàn)靜電現(xiàn)象?？梢栽诩依锓N植水栽植物，也可以放幾盆水或者使用空氣加濕器，以增加室內(nèi)空氣濕度。

想要不脫屑頭皮不發(fā)癢?

上班時總是不停地?fù)项^發(fā)，看到肩膀上掉落的大量頭皮屑，頓時工作的心情都沒了，形象也就此打折。頭發(fā)抵抗敏感其實只有兩個方式，第一是換用溫和舒緩的頭皮專用洗發(fā)水保護(hù)頭皮不受損傷，你也能因此收獲驚喜!它們溫和而有力的清潔滋潤力量，令頭皮屑沒有了棲身之地，令你頭發(fā)變利落順滑。第二個方式是不間斷對頭發(fā)進(jìn)行按摩，用指腹按摩頭皮，持續(xù)15-20分鐘，讓頭皮在舒緩中得到蘇醒，恢復(fù)健康活力。

四、春季護(hù)發(fā)的方法介紹

1、少進(jìn)美發(fā)店自己勤梳理

俗話說，頭發(fā)是女人的半張臉。為了這重要的半張臉，很多女性不惜在頭發(fā)上大費工夫，美發(fā)店里各種拉發(fā)、燙發(fā)、染發(fā)的女性比比皆是。這樣做出的發(fā)型固然美麗，但嚴(yán)重傷害了頭皮的健康。當(dāng)然，即使不燙不染，拒絕一切“新花樣”，脆弱的秀發(fā)仍有可能枯黃開叉。

春季最適合留一頭自然順直的披肩發(fā)，不防自己勤加梳理，不僅能去除部分塵埃和皮屑，還能促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)頭皮的抵抗力，減少洗發(fā)時斷發(fā)和脫發(fā)的機(jī)會。梳理時宜順著毛囊和毛發(fā)的自然生長方向，切忌胡亂用力拉扯。

2、自然風(fēng)干

洗發(fā)我們都知道，水溫是很重要的，溫水洗發(fā)護(hù)發(fā)最得宜。溫水洗凈后涼水沖洗一遍，會讓秀發(fā)更有光澤。冬季洗發(fā)后發(fā)絲不易自然干，過長時間的潮濕會使頭皮生涼，但進(jìn)入了春季，切忌長期使用吹風(fēng)，吹風(fēng)是秀發(fā)健康罪魁禍?zhǔn)住?/p>

建議自然風(fēng)干，秀發(fā)更具光澤。頭發(fā)缺少了所需的油脂會變得干燥枯黃，不但缺乏光澤，更容易纏結(jié)成團(tuán)，難以梳理，橄欖油具有柔軟和潤滑的作用，且極易被吸收，做日常護(hù)發(fā)之用最合適不過了，一個星期在家做1-2次護(hù)理，就能擁有亮澤柔順秀發(fā)。

3、巧妙洗發(fā)

春季養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)重在保持頭發(fā)最自然的狀態(tài)，經(jīng)過一個冬季的折磨，最好的方法就是不燙染。讓秀發(fā)有個恢復(fù)期。為了保持頭發(fā)最自然的狀態(tài)，洗頭時，在洗發(fā)液中加入少量蛋白洗頭，并較輕地按摩頭皮，會有護(hù)發(fā)效果。同時，在用加入蛋白的洗發(fā)液洗完頭后，將蛋黃和少量醋調(diào)勻混合，順著發(fā)絲慢慢涂抹，用毛巾包上1個小時后再用清水清洗干凈，對于干性和發(fā)質(zhì)較硬的頭發(fā)，具有使其烏黑發(fā)亮的效果。

4、春季頭發(fā)宜散開

春季萬物始發(fā)，經(jīng)過了一冬的養(yǎng)精蓄銳，到了春天之后會從內(nèi)臟、骨髓向外輸送，這時期，人體的毛孔會慢慢的張開，要是你在初春過早地開放自己的體表腠理，剛剛萌發(fā)的生機(jī)就會被扼殺，人的身體就容易受到傷害，生理和心理都會受到影響。

本文地址:http://www.mcys1996.com/nvxingys/88758.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 怎么才能讓乳房不下垂_女性乳房有哪些···

下一篇: 孕期誤區(qū)都有什么需要了解,,,,三個···