孕期誤區(qū)都有什么需要了解,,,,三個(gè)誤區(qū)需要特別的注意

，有很多的正處于孕期的女性走進(jìn)一些誤區(qū)中。今在，我們就請(qǐng)來(lái)比較權(quán)威的產(chǎn)科醫(yī)生，為準(zhǔn)媽媽們?cè)敿?xì)的介紹一下孕期的一些誤區(qū)。

誤區(qū)一：懷孕前只要做到戒煙戒酒，遠(yuǎn)離輻射就已經(jīng)足夠了

。

由于缺少足夠的經(jīng)驗(yàn)

，很多比較年輕的夫妻在備孕期間只要注意戒掉煙酒、或者是遠(yuǎn)離一些輻射就可以了。殊不知一些不良的生活習(xí)慣也同樣會(huì)對(duì)寶寶正常的發(fā)育帶來(lái)一定的健康。所以，除了上述兩項(xiàng)需要特別的注意以外，還要注意以下兩個(gè)方面：

1.保持平穩(wěn)的心情

，避免情緒波動(dòng)比較的大。因?yàn)橹挥性谠陔p方情緒、心理處于一種平和的心態(tài)時(shí)受孕的幾率比較的大。

2.注意保持一個(gè)相對(duì)健康的身體

，以及正常的生活節(jié)奏。只有擁有健康體魄的夫妻才會(huì)有一個(gè)比較健康的寶寶。

誤區(qū)二：懷孕了再開始補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

很多年輕的夫妻在毫無(wú)準(zhǔn)備的情況下

，發(fā)現(xiàn)小生命已經(jīng)到來(lái)了，所以在孕前需要準(zhǔn)備的一些事項(xiàng)并沒有什么準(zhǔn)備。比如很多人都非常的清楚，在懷孕的前三個(gè)月需要及時(shí)的補(bǔ)充葉酸，因?yàn)槿~酸對(duì)胎兒神經(jīng)管發(fā)育起著非常重要的作用，能在一定程度上減少新生兒出現(xiàn)神經(jīng)管畸形的風(fēng)險(xiǎn)。

其實(shí)除了葉酸

，孕婦還需適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)元素。只有這樣以才能夠保證生殖細(xì)胞的正常發(fā)育