雌激素低自己調(diào)理會好呢,女性雌激素低會有什么后果呢

一、女性雌性激素偏低怎么辦好呢

女人，你是不是經(jīng)歷過皮膚干燥痛癢，月經(jīng)不正常，性冷淡，經(jīng)常會有頭暈，頭痛，腰酸背痛等感覺呢?你是否覺得自己最近的記憶也退了，泌尿系統(tǒng)開始出現(xiàn)不舒服的感覺了，經(jīng)常會有異常的感覺，像麻木，刺痛，情緒不穩(wěn)定，對生活沒有了什么信心，其實這些都是女性雌激素過低的一種表現(xiàn)，對于女性來說雌激素如果過低的話，就會出現(xiàn)一系列的并發(fā)癥，由其是一些更年期的癥狀。

雌激素的作用可以說是任何一種激素都無法代替的，由其是對于女性朋友而言，女人的一生或都無法離開雌激素，當女性的雌激素不足的時候，女性的身體就會出現(xiàn)以上的這些癥狀，而充足的雌激素就可以保持女性的身體健康，同時我們也知道雌激素并不是可以源源不斷的提供給女性朋友的。

因為女性的雌激素的分泌事實上是和卵巢有著直接的關(guān)系的，當女性的卵巢達到一個生長的周期的時候，卵巢就不會在分泌對女性健康有用的雌性激素了，而眾所周知卵巢其實是一種女性激素，這種激素是由卵巢和胎盤產(chǎn)生的，女性在進入青春期之后有了月經(jīng)之后雌性激素才開始分泌，對于普通的女性來說雌性激素不足的話，很容易造成女性的內(nèi)分泌不正常，引起衰老提前進入更年期的問題，因此女性如此有雌激素的問題的話，那么就要進行及時的補充了。

那么生活中補充雌激素的方法到底有哪些呢?

一：日常要學(xué)會放心心情，調(diào)理好自己的心態(tài)，不要給自己太大的壓力。

二：生活上要做到規(guī)律，要保證充足的睡眠，日常要做多一些戶外運動。

三：日常飲食多注意補充營養(yǎng)，要盡量做到飲食結(jié)構(gòu)合理，在飲食上可以多吃一些黑米，茴香，扁豆，谷類食物，等含有豐富的植物雌激素的食物。

以上幾段文字內(nèi)容就為我們詳細地解答了女性雌性激素偏低的問題，在此我衷心希望有這方面需求的朋友們能夠認真學(xué)習(xí)上面的內(nèi)容，從而心中對此疑問才會有屬于自己獨特的見解和更標準的答案。當然我還是希望女性朋友們能在日常的飲食中多吃那些富含雌性激素高的食物，并且加強體育運動鍛煉。

二、女性雌激素低有什么不良影響呢

影響膚色

女人雌激素分泌不足，會嚴重影響膚質(zhì)，甚至出現(xiàn)彈性差、皺紋深、色斑多、無光澤、常起皮、易過敏等癥狀。

加速衰老

女性雌激素水平大幅度降低，最容易出現(xiàn)“骨質(zhì)疏松”。骨骼會變輕、變軟、變脆，容易骨折;身高縮短、駝背;出現(xiàn)腰酸背痛的癥狀。

雌激素不足會導(dǎo)致月經(jīng)紊亂

體內(nèi)雌激素分泌不足，會導(dǎo)致月經(jīng)紊亂，出現(xiàn)周期過長或過短，經(jīng)血過多或過少的情況。同時還會使陰道環(huán)境變差，出現(xiàn)陰道干澀、彈性差、分泌物少。

導(dǎo)致卵巢早衰，引起肥胖+胸變丑

女人一旦體內(nèi)的雌激素分泌量驟減，就會導(dǎo)致卵巢功能早衰，各種心理和生理癥狀也會隨之而來。除了皮膚差外，還會導(dǎo)致皮膚脂肪變厚，讓你身材臃腫，腰、腹、臀、腿全是多余的贅肉。同時還會導(dǎo)致乳房發(fā)育不良，出現(xiàn)下垂、萎縮、干癟、大小不一、乳暈發(fā)黑等癥狀。

三、女性雌激素不足切忌自行補充

女性雌激素不足會對女性健康、容貌有影響，同樣的，女性雌激素過量也是有危害的。雌激素可促進子宮內(nèi)膜的修復(fù)和增生，但如果女性體內(nèi)雌激素過量，可引起子宮內(nèi)膜癌變。此外，補充雌激素也可能引起子宮肌瘤增大，補充雌激素可以促進乳腺的發(fā)育，但補充不當，也可能誘發(fā)乳腺癌。而且雌激素能通過影響多種凝血因子的合成，影響凝血系統(tǒng)的平衡，補充雌激素可能導(dǎo)致凝血功能增強，引起靜脈血栓。

女性自行補充雌激素有很大風險，不要自己進行補充。對于是否需要補充雌激素，應(yīng)在內(nèi)分泌醫(yī)師根據(jù)你的具體情況分析后來決定。遠東專家提醒，女性雌激素不足，在進行藥物補充的同時，應(yīng)加強鍛煉，保持身心愉快。希望婦女們合理補充雌激素，提高生活質(zhì)量，做個快樂、漂亮而健康的女性。

如果雌激素低的話，膚色會比較差，還有可能會加速衰老，會讓女性朋友更加容易生病，所以大家平常的時候一定要注意到，調(diào)節(jié)體內(nèi)的雌激素平衡。

四、女性雌激素低會怎么樣呢

1、無緣無故的心慌

很多雌激素低的女性平常都會有當外界出現(xiàn)什么聲音的時候，自己就會莫名的心慌，而去醫(yī)院做心電圖的檢查一切又都是正常的，這種表現(xiàn)其實就是竇性心動過速。

2、腰酸背痛

女性在雌激素低的時候，其實也是到了更年期的時候，這個時候的女性多會有腰痛背痛的問題的。

3、精神不穩(wěn)定

有時候會突然控制不了自己的情緒，抑郁，煩躁，易怒，甚至?xí)o緣無故的哭鬧，有時甚至還會感覺有螞蟻在自己的身上跑來跑去，而到皮膚科檢查卻發(fā)現(xiàn)沒有問題。

4、月經(jīng)不正常

月經(jīng)有時提前有時拖后，對性生活沒有興趣，甚至都不能進行性生活。

5、可怕的亞健康狀態(tài)

頭暈，疲勞，記憶差，泌尿系統(tǒng)不舒服，有時甚至還會產(chǎn)生憂郁的情緒，對生活失去了信心。

6、加速身體衰老

體內(nèi)雌激素分泌不足，會導(dǎo)致月經(jīng)紊亂，出現(xiàn)周期過長或過短，經(jīng)血過多或過少的情況。同時還會使陰道環(huán)境變差，出現(xiàn)陰道干澀、彈性差、分泌物少。

女性雌激素水平大幅度降低，最容易出現(xiàn)“骨質(zhì)疏松”。骨骼會變輕、變軟、變脆，容易骨折;身高縮短、駝背;出現(xiàn)腰酸背痛的癥狀。

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