幾種方法助你私處變粉嫩,外陰很黑是怎么回事

一、私處變粉嫩的5大辦法

1、注意飲食

平時要多飲水，多吃新鮮蔬菜、山楂、胡蘿卜，少吃食鹽，以減少黑色素的形成。

2、口服維生素C

維生素C能將多巴醌還原為多巴，從而抑制黑色素的形成。

3、掌握荷爾蒙變化

事實上，女性朋友的私處變黑跟自身體內(nèi)的荷爾蒙分泌失調(diào)有很大的關系。一旦有荷爾蒙分泌失調(diào)的情況出現(xiàn)時，就會造成私處變黑的情況。所以，女性朋友一定要做好內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)。

4、減少性生活

其次，平常的性生活過多也是造成女性私處變黑的重要原因。因此，在平常的生活中一定要注意調(diào)節(jié)性生活，不能夠太過頻繁，將性生活的次數(shù)控制在一個相對合理的范圍里，盡量不要超出這個范圍，這樣就能夠有效的避免私處變黑，從而令私處恢復到粉嫩的狀態(tài)。

5、減輕心理壓力

另外，如今的女性朋友常常要忙于生活和工作，心理的壓力也會越來越大。要想避免私處變黑，在生活中女性就要時刻保持心情的舒暢，將自己的壓力放松和減輕，并對不良的情緒進行克服，令自身的控制能力增強，不但能夠?qū)ψ约旱纳眢w帶來好處，還能夠令私處更加健康。

二、女人如何護理外陰

1、注意清洗外陰

女性外陰日常生活護理很重要，如果稍有馬虎，外陰炎就會悄悄找到你，因此日常需要清洗外陰，其中清洗外陰的方法如下：

(1)、清洗次數(shù)

每天清洗外陰的次數(shù)不要過于頻繁，一般每天1次即可。

(2)、清潔液

可使用能夠去污滅菌的保健性潔陰用品，但正常情況下用清水就可。

(3)、清洗方式

最好采用淋浴，用溫水沖洗，如果無淋浴條件，可以用盆代替，但要專盆專用。

(4)、清洗順序

先洗凈雙手，然后從前向后清洗外陰，再洗大、小陰唇，最后洗肛門周圍及肛門。

2、注意所需用品的清潔

女性外陰的護理還需要注意所需用品的清潔，具體的如下：

(1)、衛(wèi)生巾

避免使用帶有藥物或香味的衛(wèi)生巾，換衛(wèi)生巾的次數(shù)要勤，每兩小時更換一次，以免經(jīng)血成為細菌的“培養(yǎng)皿”。

(2)、內(nèi)褲

女性的內(nèi)褲應挑選淺色、寬松、純棉的內(nèi)褲。內(nèi)褲一定要手洗，不能機洗也不能過夜洗，以免細菌滋生。建議三個月?lián)Q一次新內(nèi)褲。

3、注意如廁的方法

女性外陰的護理除了要注意清洗方法以及用品外，還需要注意如廁的方法，具體的如下：

(1)、擦的時候一定要注意擦的方向，要用干凈的衛(wèi)生紙從前往后擦，如果反過來，則容易把肛門處的污物帶到陰道和尿道部位，反而不利健康。

(2)、濕紙巾確實更有助于去掉污垢，適合大便后擦拭肛門，但不建議擦尿道?，F(xiàn)在濕紙巾很多都添加了藥物或殺菌等化學成分，一來會破壞陰道自然生態(tài);二來濕紙巾擦拭后，依然會存在尿道附近潮濕的問題，遠不如普通衛(wèi)生紙安全。

(3)、很多衛(wèi)生紙都是再造紙，其中帶有大量的細菌，也容易引起感染。所以小便用紙一定要買正規(guī)品牌，以保證紙巾的質(zhì)量。

三、女性陰唇黑的原因

1、先天性因素

一般青春期后，女性陰唇可以出現(xiàn)黑色素沉著，出現(xiàn)顏色發(fā)黑的癥狀。身體發(fā)育開始后，受荷爾蒙的影響，女性陰部會長毛，并且小陰唇也會較突出于大陰唇，此時的陰部顏色也會開始加深。

2、內(nèi)分泌失調(diào)

女性陰唇變黑與其體內(nèi)的荷爾蒙分泌失調(diào)有密切關系，為了防止因荷爾蒙變化引起私處變黑，女性朋友們就需要多管齊下進行預防，多休息多喝水多吃蔬菜。

3、性生活過于頻繁

性生活會致陰唇變黑，包括陰道口和內(nèi)外陰唇，性生活時，陰唇長期反復受到外來摩擦的刺激，以致局部色素沉著增加，其色澤就會隨時間的遷移而日見加深，同時性刺激荷爾蒙的黑色素也會讓陰唇變成黑暈色。

4、遺傳因素

決定乳頭或大陰唇、小陰唇原色的是遺傳基因，所以某些沒有懷孕、生育經(jīng)驗的年輕女性也會出現(xiàn)陰唇發(fā)黑的現(xiàn)象。

5、正常的色素沉著

女性陰部的顏色是受本身黑色素沉淀的影響，而這種色素沉淀也與女性荷爾蒙有關。這種顏色深淺程度因人而異，與本身的色素量有關。天生皮膚較白的女性，會略呈粉色，天生皮膚較黑的，陰部色素也會比較深。

四、4個常見的私處美白方法

天然修復美白

這類產(chǎn)品以動植物提取物質(zhì)為主要成分，通過調(diào)節(jié)荷爾蒙，促進細胞代謝等手段消費陰唇黑色素，從而達到私處自然粉嫩的效果。

優(yōu)點：效果持久，PH值弱酸性，更適合陰唇粉嫩。

缺點：使用時間較長。

色素美白

這是一種使用各種色素類產(chǎn)品進行私處美白的私處美白方法，產(chǎn)品的主要成分是色素顏料，涂在皮膚上后幾秒種就能變紅，用紙巾一抹可以看到明顯的眼色素，容易沾到衣物和皮膚上。

優(yōu)點：見效快，價格便宜。

缺點：效果不持久，顏色假。

手術美白

目前最常見的女性美白私處手術叫做鐳射漂紅，就是用激光將私處部位的黑色素消除。手術后恢復時間長，費用較高，一般要3000到1萬元不等。

優(yōu)點：見效快。

缺點：有創(chuàng)傷，費用高。

酵素晶體/香皂美白

酵素晶體，又稱植物綜合活性酶，由水果發(fā)酵而來。通過加速細胞分裂消除陰唇發(fā)黑實現(xiàn)粉嫩效果。

優(yōu)點：效果持久，可用于多個私處部位。

缺點：PH值呈堿性，不宜用于陰唇私處。

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